定期大腸癌篩檢　及早預防健康沒煩惱！

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，根據國民健康署最新105年癌症登記資料統計，每天約有41個人、每年約1萬5千人罹患大腸癌，死亡人數將近5千700多人。國健署表示，大腸癌不難預防，也並非絕症，有一半的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而定期大腸癌篩檢，早期癌症的治癒率和5年存活率都可超過8成5。

早期篩檢降低罹癌風險　高風險族群更應留意

根據醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括年齡超過50歲的民眾，每年近15,000多名大腸癌個案，佔近九成；有腸道病史，若有腺瘤性瘜肉或發炎性腸道疾病；有大腸癌家族病史者，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等，約10％的大腸癌歸因於遺傳。國健署建議以上高風險族群，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。

國健署指出，實證證明糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌，經由篩檢早期發現癌前病變（大腸瘜肉），並經切除後可以降低死亡率。分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險顯示，若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，可降低10％死亡風險；若篩檢率達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%死亡率；若篩檢率達60%，則可降低36%死亡率，顯示定期篩檢的重要性。

免費糞便潛血檢查　50至74歲民眾應多利用

有鑑於大腸癌多發生在50歲以後，國民健康署提供50-74歲的民眾每2年1次免費的「定量免疫法」糞便潛血檢查，民眾只需要將採便管帶回家，使用採便棒在糞便上來回沾幾次放入專屬的套管後，再送至符合健保特約的醫療院所，就可進行糞便潛血檢查，採便前不須限制飲食或使用灌腸。

三軍總醫院癌症中心何景良主任表示，大腸癌除透過手術治療外，仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估是否需要接受化學、標靶或放射治療，經由完整的治療與追蹤，腫瘤才能完全控制、才能長期存活，呼籲民眾要及早就醫的重要性，適時的腫瘤評估，減少腫瘤的復發機會。

謹記護腸四步驟　生活飲食應留意

國健署提供護腸四步驟，首先應建立良好的飲食習慣，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率，建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔；再來為規律運動，不運動、肥胖也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制；第三點為定期篩檢，讓篩檢成為一種習慣，50歲就開始定期篩檢；最後若篩檢為陽性，應至醫院做進一步確診並定期追蹤。 

【延伸閱讀】強光工作釀白內障　「這樣」治療後他連老花都好了