孩子沉迷手機，家長怎麼破？

草根影響力新視野 文  鍾藝

很多家長對孩子沉迷於手機大呼頭疼。之前帶孩子出門，孩子是興高采烈去找好玩的、好吃的，現在帶孩子出門，孩子一個勁兒問「WIFI密碼是甚麼」，然後找個沙發就一坐不起。其實，孩子的手機問題並不能歸罪於手機本身，而是家長的引導和教育。

    面對孩子喜歡玩手機的問題，很多家長都採用粗暴的解決方案。要麼沒收手機，要麼對孩子圍追堵截，只要看到孩子手上拿著手機就劈頭蓋臉一頓罵。這些方法都不能解決實質問題，反而會引來更多的麻煩。那麼有哪些建議可以供家長參考呢？

    首先，在孩子年齡還小的時候不要給孩子手機。美國小兒科學會建議家長，除了視頻聊天，避免讓18到24個月以下的孩子使用手機等電子產品。三到六歲的孩子每天接觸手機的時間不應該超過一小時。另一項科學研究還表明，年齡一歲的孩子，如果每天看電子屏幕的時間超過3小時，他們在七歲時會比一般孩子更容易出現注意力分散的問題。孩子越小，手機對他們的危害就越大，患上注意力相關障礙的機率就越高。

    其二，讓孩子找到比手機更好玩的事情。如果孩子的精力和體力沒有地方可以宣洩，在現實生活中找不到樂趣，那麼自然地，手機就變成了他們的「好朋友」。所以，家長需要幫助孩子找到比手機更有趣的世界。在手機還沒有進入孩子世界之前，家長可以逐漸培養起孩子閱讀、運動等興趣，從而降低之後手機佔領孩子心智的可能性。如果孩子已經沉迷於手機，家長與其圍追堵截，不如多陪伴孩子去參加一些活動，擴大孩子與外界世界的接觸面，豐富他們的興趣愛好。「疏」永遠比「堵」更能起到切實作用。

    第三，控制孩子使用手機的時間。在現在的社會環境中，完全將孩子與手機隔離是不現實的，重要的是控制好時間。在這個過程中，最重要的家長要能「堅定立場」，不論孩子怎麼撒嬌怎麼耍賴，都不能放鬆對孩子的管控。

最後，家長要明確的告訴孩子在什麼場合不應該玩手機。有些小朋友喜歡在吃飯的時候、家人或朋友聚會的時候抱著手機玩個不停，這種行為不僅影響孩子與外界交流，也會讓身邊人覺得沒有得到足夠的尊重。

    雖說家長要對孩子玩手機提起警惕，但是有方法的疏通很重要。一味強制性的禁止孩子玩手機，反倒會激發孩子更加強烈的慾望。希望家長們能與孩子一起找到和手機的相處之道。