壓力讓人容易懷女寶寶

草根影響力新視野(琪拉編譯) 

依據最新研究顯示，想要懷孕的婦女，如果經常處於生理或心理上的壓力狀態，比較容易懷女性，並且有比較高的機率導致早產。

主持這篇研究的哥倫比亞大學爾灣醫學中心的婦產科醫師凱瑟琳·蒙克(Catherine Monk)女士說:[女人的子宮是小孩的第一個家，它相當容易受影響。過去有研究發現，男寶寶在媽媽的子宮中比較脆弱，比較容易受外界影響，像是比較容易因為母親的意外事件影響而早產或死亡。但是在這項研究中，研究者發現女性若是長期處於血壓高的狀態，或是有其他生理上的壓力狀態，最後生男孩與生女孩的比例是4:9。

過去有研究證實長期處於壓力下的孕婦容易早產，或是生產過程不順利，像是難產。但若這些孕婦能接受外界的幫助，早產的機率就會降低。更訝異的是，如果女性也能接受較多的社會支持，那她們懷男性的機率也會增加。蒙克醫師說，這些社會支持可以來自家人或是朋友，甚至信仰宗教團體。只要能讓人有安全感、歸屬感的環境，壓力就比較小。

紐約大學朗根醫學中心的助理教授彭菲爾德醫師也表示，社會支持對於新手母親來講相當重要，能建立她們的自信心。她說:[懷孕是女人一生中關鍵的階段，在這時女人都在重新定義自己、家庭與社會的關係。很多研究都發現在懷孕時期接受社交幫助與課程的孕婦會比較健康。]

有研究發現經常處理壓力狀態的孕婦，身體因為有比較高的腎上腺皮質激素，這些皮脂素也會存在子宮羊水內約17週之久，這表示對抗壓力的賀爾蒙不僅影響母親，也影響著胎兒。可能導致產後憂鬱症，導致難產或是嬰兒體重不足。

不過，彭菲爾德醫師特別提醒我們，這些研究都只能告訴我們可能的關聯，但不代表一定的結果。畢竟，每個人生活中都有壓力，壓力給我們動力，給我們專注力。只有壓力變得讓人難以負荷時，才叫不健康。

因此，想要懷孕的婦女，或是孕婦，只有減少日常中壓力帶給自己的影響，維持良好的睡眠品質、充足的營養以及保持運動的習慣。蒙克醫師建議想要懷孕的婦女，也要開始計畫如何在懷孕中保持健康的習慣，問問自己如何管理壓力，自己有其他可以求援或幫忙的對象嗎？如果有的話，再來考慮受孕也不遲。

資料來源：https://edition.cnn.com