小寒今登場！趕緊「賞梅花、吃臘八粥」開運又驅寒：做1事恐衰敗

1月5日「小寒」象徵著冬季時節正式開始，你也感受到寒意了嗎？清水孟國際命運小孟老師特別提醒，小寒這天不僅要小心不宜去高山、掃落葉等「4大禁忌」，同時還隱藏著探梅、吃臘八粥等「2大習俗」，大家不妨照著做來為自己養養身，同時還能趁機開運哦！

▲小寒可吃些「臘八粥」來溫補、去去寒氣。（示意圖／Shutterstock）

【小寒習俗】

1、探梅
這時臘梅已盛開、紅梅綻放，可挑選有賞梅花風景地來靜靜觀賞，不僅心情舒爽，同時也更有種煥然一新的感覺，讓人在冷冷冬天裡心情愉悅。

2、小寒節氣吃臘八粥
臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等加水熬煮所製成，屬於溫補食材，可驅除身體寒氣，同時還具有養血養氣的功效。

【小寒禁忌】

1、不宜過度運動
小寒過度運動容易因天氣冷熱變化導致氣管收縮，有氣喘的人要隔外當心。

2、不宜去高山
小寒天雖然不比大寒天，但部份高山天氣仍濕冷，到山上小心受冷氣團影響導致筋骨受寒、容易感冒生病。

3、小寒喝過熱湯，不宜外出
小寒喝完過熱的湯後不宜再外出，否則恐因忽冷忽熱導致身體不適，尤其有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。

4、小寒天不要掃落葉
小寒天的落葉簡稱寒葉，寒葉有敗葉之意，因此不宜打掃，否則恐有做事失敗意涵。

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