「男生慰慰」對身體好？黃軒醫師揭背後好處：可以減少罹癌風險

手淫是男性一種正常的生理現象，重症醫學專科醫師黃軒揭自慰的背後好處，除了能提升自尊心外，也能降低感染性病、甚至是罹患癌症的風險。他也引述相關研究澄清坊間流傳指出，自慰並不會延遲或縮短男性的「勇猛時間」，因此並不能改善早洩行為。

▲適當的手淫對身體好，黃軒醫師揭背後好處。（示意圖／Shutterstock）

黃軒醫師日前在個人臉書粉專整理出7種有關男性手淫的常見疑問：

1）不手淫，能提升男性雄風分泌？錯誤

一項研究指出，一周不手淫，會使雄性激素睾丸激素增加45.7% ，但在第8天又會恢復到原來的量。另有研究證實，手淫者和禁慾者的體內睾丸激素含量幾乎沒有差異，這是因人類睾丸激素的量，也會受到飲食和運動影響，不會僅因手淫，就改變睾丸激素的雄風分泌。

2）手淫可以改善早洩？錯誤

男性之間經常流傳，手淫可以改善他們的早洩行為。不過醫師坦言這一說法並不根據，因一項研究報告顯示，其實手淫前後3週內的射精時間，並沒有延遲或縮短變化。

3）女生也會有夢遺？正確

夢遺是一種陳舊精液流出的正常生理現象，這樣的夢遺情況不僅男性會發生，女性也會。據統計，約有83%的男性和37%的女性，每月至少會經歷過一次，只是男性是射出或流出的，而女性則是陰道分泌物增加。

4）年紀大夢遺會變少？正確

隨著年齡的增長，陳舊的精液會被分解並重新吸收到體內，遺精的可能性也會因此降低，這就造成了年紀愈大、夢遺也會愈來愈少。

▲無論一個月手淫多於或少於12次，都無關性生活的好壞及對錯。（示意圖／Shutterstock）

5）手淫多少次才正常？

2002年一項研究針對223位匿名的男大生進行調查發現，他們平均一個月自慰12次，大約是女大生的5倍之多。不過這並不代表該頻率就是正常，因「正常」還得考慮除了次數以外的其他因素。因此，專家們並無確切準則，認定一週或一天中手淫幾次就算過度，無論一個月手淫多於或少於這個次數，都無關性生活的好壞及對錯。

6）手淫會成癮嗎？正確

雖然手淫對健康危害很小，但手淫成癮也確實存在。自慰時會釋放大腦中的神經遞質，如多巴胺和血清素，從而刺激獎賞系統，得到快感。但如果手淫頻率過高，大腦對多巴胺和血清素的反應閾值就會變高，容易感受不到快樂和滿足感，這也造成需要變態性行為或高刺激的行為，才能滿足性行為的快感。醫師示警，這容易發生危險。

7. 手淫不是一種病？正確

醫師強調，正常的手淫真的不是一種疾病。相反的，手淫和較健康的生理、心理狀態有關，不僅會增強自尊心，也較不容易罹患前列腺癌。研究人員也發現，從公衛角度來看，手淫能減少一個人擁有性伴侶的數量，從而降低感染性病的風險。