懷孕後期,容易喘?|Sassi 誰是寶貝

| 日期:2014-09-30 | 作者: SASSI BABY | 分類: 減肥塑身 | 瀏覽數: 0

【懷孕後期,容易喘?】

懷孕後期,隨著肚子越來越大

孕媽咪的子宮變大壓迫到心肺,

使心跳加快、呼吸急促,導致喘不過氣!

建議可以做擴胸瑜珈讓呼吸順暢唷!

※擴胸瑜珈2重點:

1、每天持之以恆去做

2、做瑜珈時建議鋪塊軟墊

做瑜珈時求放鬆,動作越緩慢越好唷!

>> http://bit.ly/XviSJO

 

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