打靶不戴耳塞　耳膜穿孔損聽力

一位20歲剛入伍的阿兵哥，某日在打靶訓練時，部隊長官交代戴上耳塞保護耳朵，可是這位阿兵哥卻覺得戴耳塞會影響打靶帥氣的表現因而不戴。不料當天晚上，持續感覺左耳耳鳴，又過了三天，耳鳴因仍繼續存在，轉診至臺南市立安南醫院耳鼻喉科檢查，發現左耳膜有一個小穿孔，聽力檢查則有左耳高頻音喪失。接受類固醇及促進血液循環劑的治療後，聽力在第三天後恢復正常，耳鳴則在兩周後漸漸消失，左耳膜的小穿孔也在兩周以後自行癒合。

大多3個月內可改善

吳姓阿兵哥會突然有耳鳴的現象，是因為內耳結構中負責傳導並感受聲波的耳蝸受損，由於受到巨大音量損傷後無法傳遞聲波訊號給大腦神經而導致耳鳴，臺南市立安南醫院耳鼻喉科主治醫師許超嵐表示，多數情況於3個月內可改善。

日常生活聽力保健

聽覺是我們跟外界溝通的另一扇窗，跟眼睛一樣重要，許超嵐醫師提供3點日常生活建議，以做好聽力保健。

1.遠離生活中噪音

像是身旁的狗狗連續吠叫聲已達90分貝，這樣的環境下，最多只能待8小時，而且每增加5分貝，暴露時間應該減半，否則就有「噪音性聽損」的危機。所以，在95分貝的環境下時，最多只能待4小時；捷運過站的噪音量更達100分貝，則只能待2小時。若是不得已在這類環境下工作，應配戴耳塞及耳罩，以減少聽性創傷發生。

2.使用耳機注意音量、時間

有習慣使用耳機的民眾，最好將音量固定在舒適音量內（建議是在最大音量的一半以內），也不要使用耳機超過1小時，每30分鐘應休息5～10分鐘，以免對聽覺造成傷害。

3.注意危險耳鳴

在安靜環境下才聽到的耳鳴是生理性耳鳴，通常並不會嚴重到影響日常生活。常見耳鳴原因多是聽力退化，尤其是在老人家身上。不過，別以為耳鳴是老人家專利，每個年齡層都有可能，諸如中耳炎、耳垢栓塞，或是耳內異物等都是耳鳴的原因。若耳鳴在短時間內越來越大聲，加上只有單側耳鳴，若是合併有眩暈、聽力減退等症狀，就要提高警覺了！很可能是危險疾病如鼻咽癌、聽神經瘤、突發性耳聾的症狀，要儘早尋求專業醫師協助。