鮮花只能拿來看?!還可以「這樣」做,就不會太浪費了....

| 日期:2017-02-21 | 作者: 鄭伊蘭 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

鮮花不僅美麗,象徵豐富的感情,

其實也是女性身體的益友。

常吃花類不僅能體自芳香,

還能美容養顏改善身體狀況。

學幾招,簡單幾步把鮮花做成美食,

把美麗甜蜜吃進嘴裡吧!

鮮花醬

不同的鮮花對人體有不同的功效,

長期食用調養身體非常好。

把花做成鮮花醬,能存儲兩周,

慢慢享受這種芳香甜蜜吧~

方法一

玫瑰花能養顏益氣活血,

減少痛經,和緩解血液循環不暢

要做玫瑰花醬,

先準備好可以食用的玫瑰花

砂糖、檸檬,就能開始啦!

將鮮花洗乾淨晾乾後放進容器中。

在鍋中加入少量的水,開小火煮開,加入花瓣。

小火慢燉並輕輕攪拌,花朵顏色會變淡溶入水中,

根據鮮花的多少加入適量的砂糖,繼續攪拌燉煮。

燉煮的空隙可以將檸檬汁擠出一小勺,加入到鍋中。

再慢慢攪拌花醬,加入少許砂糖,讓整個花醬粘稠如粥狀以後,

關火冷卻二十分鐘。

冷卻好以後,將鮮花醬放到密封罐中醃製一天,

放在陰涼處或冰箱中,就可以吃啦!

方法二

這個做法更加簡單方便

除了玫瑰,還能用桂花、菊花等

經常服用對身體健康幫助大!

首先準備好乾淨的鮮花瓣、砂糖和密封罐。

然後將密封罐打開,在底部鋪一層砂糖然後鋪上花瓣,

相間鋪滿,蓋上蓋子。

想要口感濃密的朋友可以加入蜂蜜,喜歡香氣撲鼻的朋友可多放花瓣。

放在陰涼處或冰箱裡醃製一個星期左右,就可以食用啦!

這樣製作的鮮花醬保質期較前一種長,但不如前一種肉質口感足。

 

用來塗抹麵包或是全麥餅乾,都是不錯的選擇

給酸奶做調味,讓你滿口留香!

用開水沖泡一杯花醬茶

暖身補氣又好味!

烹飪能手做個鮮花餅

比買來的還好吃

 

鮮 花 糖 

覺得做鮮花醤時間久

可以試試鮮花糖

什麼食物都能加點它

只需要準備好玫瑰和砂糖即可

把花瓣洗凈晾乾,將花瓣放入碗中。

在花瓣上撒上砂糖,用勺子或是搗吹將花瓣和砂糖一起搗碎。

將所有花瓣都到搗碎以後,砂糖就會變成玫瑰色,砂糖也可以用紅糖代替哦!

然後放入密封罐就能用了。

鮮花砂糖用來做餅乾調味

更加增添花香氣

包湯圓或是糯米糍

新口味口感更棒

會做蛋糕的朋友用鮮花糖佐料

玫瑰味蛋糕太特別啦!

經常痛經的女性朋友

可用紅糖代替砂糖

做成玫瑰黑糖

經期沖水服用可緩解腹痛

看到心癢癢?

不妨去花市買一些可食用鮮花

自己動手做起來

 

本文引用自 一路風景一路歌(ID cozydream)

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