懶人健康激瘦法?「黃瓜減肥法」食譜大曝光....2周狠甩7公斤!

| 日期:2017-06-08 | 作者: 家慈 | 分類: 養生食譜 | 瀏覽數: 0

想要減肥,卻沒時間上健身房,也懶得出門跑步?肚子餓就會焦躁?根據《Healthy life tricks》網站的報導,研發出「黃瓜減肥法」!真實實驗過後,最好的效果能讓你在短短兩個星期裡面,成功減肥7公斤!而且根據營養學家表示,在任何時候感到飢餓時,可食用小黃瓜作為點心、沒有限制食用份量。所以代表,你不會餓到肚子!

 

「黃瓜減肥法」可吃食物列表:

  • 300克新鮮水果
  • 3片全麥麵包
  • 2顆馬鈴薯(可煮或烤,但不要煎)
  • 150克鮪魚(不含油,可搭配2顆水煮蛋或15克烤白肉)
  • 飲料-茶、無糖咖啡(不喝碳酸飲料或酒精) 

 

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