你也會為了拍一張照片，姿勢和角度喬很久嗎？用心拍下來的照片，如果當時光線、天氣沒有稱心如意，臉太黑了、腿看起來太胖了、唇膏的顏色看起來怪怪的，這時候，許多人會開始使用美圖App，把照片修得更滿意。
有些人會花3-5分鐘，有些人會花1個小時，照片發送出去以後，也會很在意大家的評論和看法，非常執著於留言或是讚數，甚至會影響整天的心情。
圖/翻攝自：youtube，下同（根據邊緣無極限 Lone Extreme分享）
根據媒體《生命時報》刊登的專文指出，專家提醒，過度於修圖，不止浪費時間，甚至會對身心健康造成一定的危害。想讓自己看起來美美的，是人性根本，但是太過於沈迷於「看起來很美」的表面虛榮，長期下來，會出現「審美疲勞」，而且也會慢慢討厭人群，自信心降低，自卑感及社交障礙很容易加重。
如何建立自己的自信與價值，遠過於社群網站上，所經營出來的表象。先增加自己的價值與內涵，自己肯定自己，不需要透過外界眼光來建立自己的自信，相信有一天你會發現，人生會更自信快樂唷！
參考來源：生命時報
封面來源：youtube
Enews編輯整理報導
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