他賭博輸得一乾二淨,債台高築,還變成胖子...然而朋友的一個打賭,卻讓他重獲新生...

| 日期:2017-07-31 | 作者: 黃彥儒 | 分類: 勵志感人 | 瀏覽數: 0

今天要說的,是這個叫Walter Fisher的哥們……

 

 

在最近,這哥們上了各新聞的頭條...

 

 Fisher今年36歲住在紐約皇后區,他的職業是一名職業撲克玩家,他參加過很多職業玩家的撲克比賽,可以說是一個資深賭徒了。

 

去年有一段時間, Fisher的運氣特別好,他接連贏得了多場比賽,累計拿到了97000美金的獎金。

 

 

 

在很多職業牌手的眼中, Fisher的成績已經是相當不錯的了,就連 他自己也覺得他取得了很多人夢寐以求的成績和有如神助的好運氣,

 

然而接下來事情發展卻比較悲催...

 

他在接下來的一段時間裡,特別迷失,不到一個月的時間裡,就把贏來的獎金都輸掉了。

 

 

 

輸錢的這段時間裡,讓Fisher覺得非常焦躁,於是他靠吃東西來緩解自己的焦慮,

 

「那段時間裡,我一頓飯就能吃掉一整張大披薩,還有好幾塊巧克力蛋糕和雙層肉排,一頓飯就是幾千大卡的熱量,那段時間的食量簡直可怕。」

 

就這樣, Fisher不僅在牌桌上輸掉了自己的全部家當,債台高築,而且還長了幾十斤肥肉,成功地把自己吃成了一個220斤的胖子……

 

 

「我破產了,又胖又丑又窮又孤獨」,那段時間對於 Fisher來說,簡直是不堪回首的記憶。

 

就在這個時候,他的一個朋友和他打賭—— 如果 Fisher能夠在六個月的時間之內將體脂肪減到10%以下,他就同意給他10萬美金。

 

 Fisher覺得這是一個機會,這時候又有兩個朋友加注,賭金總額一下子升到了100萬美金,更加增加了他賭的慾望...

 

他同意了。

 

這筆錢被放在一個第三方機構託管,等待半年之後見分曉,如果他能夠成功減肥,那麼他可以拿走其中一半的賭金。

 

於是,他從去年12月份開始,就一直在為了這筆賭金而努力減肥,

 

起初他只是自己在家節食運動,但是很快他就發現,這種方式是行不通的,想要達到目標,還是要依靠專業人士的幫助。

 

 

於是 Fisher找到了一個專業健身教練來幫助他進行計劃,

 

一開始,教練就發現他之前根本沒有任何基礎,他以為Fisher的體脂率應該是25%左右,但是實際上他的體脂率已經達到了33%……

 

Fisher的體能也很差,他不能堅持進行高強度的訓練,因此教練不得不循序漸進,讓他一點一點達到理想的運動量。「我必須讓他出汗,並且逐漸適應運動帶來的地獄般的酸痛感。」

 

 

他從每周七天,每天30分鐘的高強度間歇訓練和一小時的舉鐵開始,慢慢過渡到每天45分鐘有氧訓練、兩小時高強度間歇訓練和舉鐵訓練,他的早餐變成了燕麥粥和蛋白。

 

很快,教練就把他的訓練強度提升到了每天10小時,其中包括五個小時的有氧運動,為了保持自己的肌肉不被撕裂,他每天還要喝大量的氨基酸和谷氨酰胺等健身補給。

 

 

三個月之後,儘管Fisher的體脂率達到了前所未有的13.5%,但是他還是沒有實現當初定下的階段性目標,當初他的支持者打賭說他四個月的時間就可以把體脂降到10%以下,但是他離目標還差得遠呢。

 

他的對手也表示,他永遠都不可能拿到這筆錢,一個對賭的玩家甚至放話說: 「你可能確實會看上去瘦一點,但是想贏到這筆錢是不可能的。」

 

 

 

減肥的瓶頸和階段性的失敗讓Fisher覺得非常恐慌,他開始加大運動量,提升自己的核心力量:拳擊、划船、舉重、騎自行車……

 

他進行了很多努力,教練說:「是那筆獎金在支撐着他繼續鍛煉。」

 

 

 

為了幫助他度過瓶頸期,他的教練找來了他的導師,一個著名的運動醫藥營養學家為他提供健身指導,他很快發現了Fisher的體脂率停止下降的原因:他吃的不夠多。

 

由於他每天只攝入1100卡的熱量,這些食物產生的熱量不足以幫助他燃燒脂肪,所以當他進行哪些高強度的鍛煉的時候,其實燃燒的都是他的肌肉。

 

於是這個專家根據Fisher的血液脂肪分布,給他重新定製了食譜。並且教導他要按照「碳水化合物循環」的規律來飲食和健身,除了增加碳水化合物的攝入之外,Fisher在每次訓練之後還增加了補鐵,這樣可以讓氧氣更快地穿過紅細胞,從而增強他的耐力。

 

 

 

另外,教練還督促他在運動的間隙多補充水分,因為如果你體內的水分不足,身體就會自動開始囤積脂肪……

 

他的食譜的健身計劃對於一般人來說都是極為嚴苛的,就連教練也承認,除非是專業的比賽選手,否則真的很難有人能夠堅持下來,他們也不提倡一般的人為了改變身材而這麼折磨自己。

 

 

 

有了正確的飲食計劃和健身策略,他和教練開始使用機器來幫助他更好地測試氧氣利用率,通過強化跑步機和運動自行車的訓練,讓他找到最佳的燃脂速率。

 

這台機器可以保持Fisher的心率在每分鐘145次,這樣的心率對於他來說是燃脂最快的,在進行了5個小時的訓練之後,Fisher還要進冷凍室進行冷凍療法,加快肌肉組織的恢復,防止肌肉拉傷和撕裂。

 

 

「我每天的生活就是吃東西、訓練和休息,我能感覺到身上的脂肪在融化,這段時間裡我吃了好多好多羅非魚,因為它高蛋白低脂肪,還有很多營養成分,很多健身的人都吃它。」

 

 

經過六個月堅持不懈的努力,在6月22號的時候,他的體脂率達到了8.8%,體重降到了79公斤,他減掉了整整70磅的體重,也贏得了50萬美金的獎勵。

 

對於他而言,每一磅體重的減輕,都是7000美金的獎勵……

 

 

 

現在的Fisher正在維持自己的身材,他希望能夠將體重穩定維持在88-92kg之間,體脂率保持在13%以下……

 

Fisher贏得的這些獎金,不僅償還了他所有的債務,而且還讓他變成了一個非常受異性歡迎的帥哥,從一無所有到絕處逢生,Fisher現在對自己充滿了信心,覺得自己沒有什麼是做不到的……

 

 

這是我見過的最有動力的減肥方式了……

 

身上的肥肉我已經具備了,

 

就差這麼一群朋友了...

 

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原文標題:賭博輸得一乾二淨,債台高築,還變成胖砸...然而朋友的一個打賭,令他重獲新生...

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enews編輯整理報導

 

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