台灣溫暖潮濕，容易出現過敏問題；根據統計，台灣每三個人就有一個人有過敏性鼻炎問題！中西醫師陳至奐醫師表示，過敏問題會隨著季節變化而出現，雖然夏天過敏症壯會稍微緩解，但卻不能輕忽日常保健的重要性！
每年中秋後至隔年五月梅雨季，因溫度與濕度變化，成為過敏的好發時期。然而，當時序進入夏季，過敏症狀會稍微緩解，但過敏照護仍應持續進行，不可中斷。
中西醫師陳至奐醫師提醒，改善過敏除了用藥治療外，建議自身可從環境與飲食調整做起，包括：
1. 維持環境清潔：減少雜物堆積、定期清掃環境，降低灰塵量，亦可採用空氣清淨機來維持空氣品質。
2. 減少塵螨孳生：床鋪、布沙發等也應定期清掃、更新，亦可嘗試曝曬棉被、使用除濕機，降低環境溼度，以減少塵螨生長。
3. 飲食調整：飲食建議以原食物為主，少吃加工食品，此外，也建議多吃蔬果或補充益生菌等，以幫助調整體質。
陳至奐醫師表示，雖然進入夏季後過敏會好轉，但若疏於預防，當再一次進入秋冬季節或在季節交替之時，過敏仍會開始不斷發作！因此建議全年力行抗敏生活，從飲食調整與環境整潔的根本做起，以改善過敏不適！
過敏相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、中醫」
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
延伸閱讀：
【秋冬鼻過敏怎麼辦？】 http://www.havemary.com/article.php?id=3304
【中醫治療過敏】 http://www.havemary.com/article.php?id=3461
如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩
喜歡健談，可以給我們一個讚，
比喜歡更喜歡，可以按下分享，
超喜歡健談，請告訴親朋好友！
健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～想看每日最新健康資訊嗎？請上健談粉絲團：https://www.facebook.com/havemary
留言評論
分享
留言評論