草根影響力新視野 琪拉編譯
人們每天都在拍照，全世界一整年可能拍下1千多兆張的相片，但是一直很少研究拍照對人心理的影響。
8月21的日蝕恐怕是全美國最多人觀看的一次。為了觀看難得一見的日全蝕，很多人做好準備。但是你是否想過這個問題，為了觀賞這兩分鐘難得一見的奇景，你是會努力一邊觀看一邊拍照?還是乾脆不拍照，只讓自己好好沉浸、欣賞這個奇觀?
這兩個目標可能不衝突，依據最新的心理科學期刊，研究學者發現把一個經歷用相片拍攝下來，可以幫助人們更精確地記住當下的畫面，即便他們事後可能不會再觀看這些照片。
過去就有研究發現，拍照可以幫助人們更享受當下的經歷，讓他們對這次的經歷有更正面的印象。這次的研究中，巴洛可博士和他的同事就做了實驗，讓一群人參觀博物館的展覽，並隨身帶著導覽耳機。他們可以選擇一邊看展覽一邊拍照，或是都不要拍照。
之後，巴洛可博士給他們記憶力測驗，結果發現有拍照的那群人對於展覽中看到的物品印象較深刻，但對於耳機導覽中的資訊卻無法吸收。這代表當人越注意眼前的事物，對於其他感官的經歷就比較模糊。這個發現告訴我們喜歡攝影的人，因為到處尋找可以照相的題材與景象，幫助他們更容易記住當下的畫面與享受當下。
儘管有學者質疑這個發現的重要性，覺得影響不大，但是也有學者認為這個發現挑戰了我們過去的認知，覺得拍照會讓人分心，讓人無法享受當下。巴洛可博士說:[當我們蒐集越來越多的資訊，就會發現拍照其實是讓人更沉浸地、更深入地享受當下。]
但是，這項研究也發現如果人們只是為把照片分享到社群軟體上，就削弱原始想要享受當下的目的了。因為你的目的會變成只想要得到別人的[喜歡]與評論，那只會增加自己的焦慮與擔憂。
因此，若下次你真的很想好好享受一段難得的經歷，一次美麗的夕陽，或是平靜地海洋風光，甚至翠綠的山嵐，那就別畏懼拿起相機拍下任何可能的畫面，但別管別人怎麼看待這張相片吧!
參考資料:
living-in-the-moment-taking-photos
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