昨天，閨蜜又和他老公吵架了。
閨蜜然然和郭瑋是大學同學，倆人能結婚實屬不易。然然家屬於中產層，爸爸是政府官員，媽媽是銀行主任，而郭瑋是山溝里飛出的「鳳凰男」。
為了嫁給郭瑋，然然也是用盡了全力。倆人從當初家人反對，主動借住單位宿舍，到現在生活富足，過程艱辛可想而知。
那麼，麻煩也來了。郭瑋家的親戚們，開始登門求助。開始，然然欣然接受，怎奈事情如麻，多不勝數，她也失耐心。
原來，郭瑋的妹妹想讓她幫忙找實習單位。
郭瑋同她商量，然然心裡窩火，便氣吼吼讓他自己解決。然後，她又開啟了翻舊賬模式。念叨著從結婚開始，本該由郭瑋家準備的結婚戒指開始，再到新房購買，裝修，郭瑋家都未能幫忙。現在還在理直氣壯地老是登門。
倆人就吵得不可開交，郭瑋摔門而去。
然然交代過事情原委後，就一直在申訴，她是多麼不易，又是多麼生氣，而他們家人是多麼的不可理喻。我偷偷瞄了眼表，大概有40分鐘左右。
我嘆了口氣，表示理解，但這已經是本月第四次聽她訴苦了，而且每次都是一樣的模式，突發事件加以往的舊賬回憶。
本來她是受害者，事情的解決於她有利，為何我反而厭煩心理？
反覆思量後才明白，原來是然然在處事過程中，都是抱著受害者心態。本來事情發生，能解決就答應，不能解決就同郭瑋商量是否能推掉，很簡單。
但是，她自始至終抱著你家於我有虧欠的心態，後續事件一件件累積，量變成應激源。事情一出，便以此為藉口，開始翻舊賬，不斷地擴大怒火的界限，抓住小事上綱上線。
此時的然然，已然陷入悲慘的人設中，無法自拔。小事一樁，她也能悲情渲染，苦情作祟，哪裡還能以解決問題為目的。宣洩情緒已占了上頭，矛盾自然一發不可收拾。
有問題解決問題，一旦陷入受害者心態的窠臼中，就會以挑剔的眼光看待一切，本來可以正解的事，於你而言就是處處刁難。
對於你的傷害或是愧疚，不是不值得一提。但是生活總是直奔向前，當初由於種種原因，不能及時止損，已經對你造成傷害。你再沉溺於此，新生活你無心享受，你的生氣憤懣將對方的愧疚再消磨殆盡，未來的生活真是堪憂。
何必守着受害者心態，讓過去的傷害威力無限制復加直至最大？
我有位朋友臨近生產，老公竟然不在家。
事情是這樣，距離朋友的預產期還有半個月。她老公剛好有個重要項目需要出差。在確認朋友身體無異常，同她商量後，出差兩天。
結果，朋友老公出差第一天，她不慎滑倒，羊水破裂。被送到醫院後，她身邊除了護士和朋友，家人未見一個。朋友老公的家人還在外省，她的家人在鄰市也未趕到。
後來醫生說，孕婦情況緊急，需要剖腹產，按照規定理應家屬簽字。我們急得團團轉，朋友聲嘶力竭，要求自己簽字，說保孩子要緊，出了事她負全責。
就這樣，朋友被推進了手術室，在門外的20分鐘，真是度秒如年。我一遍又一遍地給朋友老公打電話，可電話總是接不通。
想想此事，真是氣不打一處。老婆臨近預產期，老公就不應該出差，因為孕婦隨時有可能會早產。自己出差就算了，至少要安排妥當，身邊要有家人陪伴，孕婦隻身在家，不知會發生什麼事。
等到朋友被推出來，她安靜地睡着，好在母子平安。看到孩子的那一刻，我瞬間淚目。生孩子本就九死一生，稍有不慎，可能就是永遠永遠了。
當天晚上，朋友的老公才匆匆趕到，見到他，我一直黑着臉。朋友老公識趣地忙前忙後，還不住地道謝。朋友老公的家人也第二天也趕到了，都念着上天垂憐。
後來，我問朋友，你不生氣嗎？連生孩子，老公都不僅不在身邊，連手術都是自己簽字。
她聳聳肩，生氣，但是沒有辦法，他當時出差，我也同意了。也怪我倆也太大意，沒有考慮周全，現在想想真是後怕。
但我不能盯着此事不放，就一直生氣，日子總得過吧。想清楚就好了，沒必要糾結着，讓彼此痛苦。我老公怕婆婆照顧，我不習慣。他就主動申請照顧月子，晚上兒子鬧夜，都是他沖奶粉，換尿不濕，妥妥地超級奶爸。
現在，他對我們母子疼愛有加，這就夠了。我還撒氣作他，有意義嗎？
朋友最大的優點是，能夠跳過事件看結果，既然已經母子平安，老公也是積極主動，那就隨它吧。重要的是從事件里吸取教訓，畢竟在生死攸關面前，沒人能每次都能好運氣。
素黑在《好好愛自己》中提到，受害者最大的傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧肯浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。
心理學上有個詞，自我預言印證。什麼意思？ 就是說，老是抱怨自己是受害者，那麼你就會在受害者的道路上越走越遠。
為什麼如此？受害者心態，開始僅是顆種子，通過抱怨的澆灌，它會生根發芽，牢牢挾制你的心。人天生有表演欲，在陳述中，為了讓人信服，不免誇大其辭，於是，受害者被自己感動，而這會更加堅定受害者心態。由此便陷入了惡性循環。
為什麼有些人寧願以受害者自居，而不願意發生真正的改變呢？
武志紅老師曾說，成為受害者是最容易獲得道德正確感的途徑。受害者有一個道德制高點，你傷害了我，所以你應該對我的痛苦負責。以受害者自居，意味着不必對自己的人生負責。
是呀，你傷害了我，還一笑而過。我就以此為把柄，逃避面對，放棄解決。不如意總是種種，每次你都要尋找傷害者自戕嗎？這其實是畫地為牢的自縛，拒絕心智成熟，理智成長的一種藉口。最終，辜負的不過是自己。
生活不是兒戲，有些傷害終要自己接受，有些坎坷需要自己去磨平，而你要做的就是摒棄一勞永逸的受害者心態。
珍愛生命，遠離受害者心態！
封面來源：123rf
田八斤，90後女流氓，期刊寫手。喜歡用有溫度的字療愈內心。
願意做一枚無畏逗比，與君攜手，笑對人生，洞察百態。微博@夏雪有深度。
本文授權：卡娃微卡 ID：kawa01
原文標題：讓你不幸福的不是婚姻，不是老公，而是……
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