數十年來最嚴重的流感季，擺脫流感你必須做到這幾點

草根影響力新視野  琪拉編譯

美國爆發了近十年來最嚴重的流感災情，比2009年的A型流感病毒更嚴重。感染流感的人數一直在增加，因流感而住院的人數也一直在增加。

在本周，美國就有七名孩童因流感而死亡。這數字或許還是低估了，可能還有很多孩童因為流感而在家死亡，因此政府未獲通報。因此，為了降低死亡率，政府大力亟欲人們施打流感疫名，並努力補充克流感(Tamiflu)的庫存。

在2009年，許多人因A型流感死亡，不過比起A型流感病毒是種新病毒，這次的B型流感病毒H3N2卻不是新型態的病毒，他們已經存在在空氣中50多年了。他們最早出現在1968年的[香港流感]，他們也出現在1997年及2003年的流感季節。

學者發現，65歲以上的老年人是最容易遭受流感病毒侵襲的人。但是因流感而住院或死亡的人數卻大多若在45歲到65歲。這族群的人若感染病毒而住院，甚至死亡對於國家經濟的影響巨大，原因是這群人其實是處於人生收入最高的時期，而且許多也是公司的管理階級。

而且，他們也是最不容易受到保護的一群人。在美國，這群人約只有41%有接種流感疫苗，超過65歲的年長者有接種疫苗的比例約57%，且因為年長者的免疫系統較差，若接種疫苗，保護率是其他人的四倍高。

儘管全北半球都被B型流感病毒侵襲，但是全美各地住院率卻因地區有差異。在美國，加州及其他美西城市是因流感住院最高的地方，美東及紐約市則在其後。唯一似乎不受這起流感病情侵害的地區是夏威夷，或許是地處孤立海島之故。

若感覺自己得到流感，特別要做到以下幾點:

1.減少與他人接觸:從感染開始，你身上的病毒約有5到7天的傳染力，因此跟你住在一起的家人、同一間辦公室的同事、同一間教室的同學都有可能被傳染。這時，你最好單獨處在一間房間裡，隔離大眾。

2.喝大量的飲水: 生病容易讓人脫水，記得要補充大量的飲水，包括花草茶、熱湯、運動飲料等。

3.知道何時該赴急診: 若發現有呼吸困難或呼吸急促、皮膚變藍、胸口或腹部疼痛、持續嘔吐、無法飲用水、無法起身、無法與人互動、無法起床，甚至失去意識等症狀時，要急速送醫。

參考資料:

So you have the flu. Now what?

This Flu Season Is the Worst in Nearly a Decade