女星「五招」鏟肉14公斤,53歲真實版「重返20歲」..私房秘訣分享...太佩服了!

| 日期:2017-05-31 | 作者: 家慈 | 分類: 減肥塑身 | 瀏覽數: 0

影片來源:youtube

53歲的女星狄鶯,已婚,育有1個16歲的兒子,身高162公分、體重僅41公斤,手臂和腹部線條明顯,肌肉結實,身材跟同年齡的女生比起來,十分耀眼。

 

其實他最胖曾經達到55公斤,大腿合起來是沒有縫隙的,被嘲笑之後,靠著意志力,跑步機、競走、瑜伽、肚皮舞等等,消耗體脂及熱量,大減14公斤,整個人彷彿回春,氣色及臉部年齡看起來都沒有53歲,運動帶來的好處讓人驚艷。

影片為狄鶯分享肚皮舞的五大訣竅!

▼圖/翻攝自youtube,下同

 

 

參考來源:蘋果日報

封面來源:狄鶯 紛絲專頁

enews編輯整理報導

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