一天5分鐘,一個禮拜見到馬甲線!「這個動作」效果最好!快學起來!

| 日期:2017-06-01 | 作者: 家慈 | 分類: 減肥塑身 | 瀏覽數: 0

影片來源:youtube

看過這麼多瘦身影片,小編最喜歡週六野Zoey老師的!影片會清楚的指出哪個動作要做多久,只要完全跟著做,不到一個月,小肚肚就已經消失了!真的是非常有用啊!

根據影片指出:這個動作非常重要!對馬甲線非常有幫助喲!

▼平板支撐,就像爬山,雙腿交叉往上爬,堅持30秒!(圖/翻攝自:週六野Zoey

 

參考來源:週六野Zoey

封面來源:週六野Zoey粉絲專頁

enews編輯整理報導

 

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