夏天太常吹冷氣會生「這種病」？「三大原因」讓你病懨懨!!!!!

聽說，夏天吹冷氣對身體不好，容易得冷氣病？

丁當

冷氣空調認真負責地吹送涼風讓你舒服涼爽，你卻怪它讓你生病？

其實，吹冷氣空調了感覺不舒服，主要原因可能是：

1. 太涼了

外面的氣溫飆升到 30 多度的時候，一下子把空調開得太大，確實會導致身體出現流鼻涕、拉肚子等類似「着涼」的情況。

2. 太乾燥了 

空調吹出來的風，濕度比較低，所以可能引起鼻腔和皮膚乾燥的情況。

3. 過敏了

如果長時間沒有清理空調，裡面可能就會積攢很多細菌、蟎蟲和灰塵等。這些東西隨着空調的風被吹出來，就可能引起過敏性的皮炎、鼻炎，嚴重的情況還會引起哮喘等問題。

從以上三個原因分析，想要健康吹空調，只要做好以下三點：

 徹底清洗：要請專業人員來做，頻率至少一年一次

不要貪涼：保持室溫在 24 ～ 25 度之間就好

使用加濕器：使室內濕度保持在 60% ～ 70% 之間。

這麼做了，誰再說吹空調會得病，辦法就只有一個了：

叫他到室外曬曬太陽，別吹冷氣囉＾＿＿＿＿＾

其實小編覺得，吹冷氣是一個習慣，不是好與不好，而是你願不願意讓「吹冷氣」變成一種常態，如果你「習慣」吹冷氣了，你是不是會容易感到「熱」，到了真的沒辦法吹冷氣的地方，就會覺得渾身不舒服，身體不習慣，就會有覺得生病的感覺。

本文已獲得丁香醫生授權 

原文：空調吹多了會生病？要這麼吹才健康

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