過敏照護 全年無休|青少年 過敏篇5

| 日期:2017-08-13 | 作者: 健談 | 分類: 社會新聞 | 瀏覽數: 0

台灣溫暖潮濕,容易出現過敏問題;根據統計,台灣每三個人就有一個人有過敏性鼻炎問題!中西醫師陳至奐醫師表示,過敏問題會隨著季節變化而出現,雖然夏天過敏症壯會稍微緩解,但卻不能輕忽日常保健的重要性!

 

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每年中秋後至隔年五月梅雨季,因溫度與濕度變化,成為過敏的好發時期。然而,當時序進入夏季,過敏症狀會稍微緩解,但過敏照護仍應持續進行,不可中斷。

 

中西醫師陳至奐醫師提醒,改善過敏除了用藥治療外,建議自身可從環境與飲食調整做起,包括:

 

1. 維持環境清潔:減少雜物堆積、定期清掃環境,降低灰塵量,亦可採用空氣清淨機來維持空氣品質。

 

2. 減少塵螨孳生:床鋪、布沙發等也應定期清掃、更新,亦可嘗試曝曬棉被、使用除濕機,降低環境溼度,以減少塵螨生長。

 

3. 飲食調整:飲食建議以原食物為主,少吃加工食品,此外,也建議多吃蔬果或補充益生菌等,以幫助調整體質。

 

陳至奐醫師表示,雖然進入夏季後過敏會好轉,但若疏於預防,當再一次進入秋冬季節或在季節交替之時,過敏仍會開始不斷發作!因此建議全年力行抗敏生活,從飲食調整與環境整潔的根本做起,以改善過敏不適!

 

過敏相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科、中醫」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

 

延伸閱讀:

【秋冬鼻過敏怎麼辦?】 http://www.havemary.com/article.php?id=3304

【中醫治療過敏】 http://www.havemary.com/article.php?id=3461

 

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