▲圖/翻攝自mykoreanhusband,下同
根據《ET星光雲》報導,一位南韓國籍的男子權修(Hugh Gwon),今年35歲,因為從小就是肥胖身形,長大以後更不在意飲食習慣,早已習慣這樣的身材和被說圓胖,但是隨著年紀的增長,健康開始出現問題,和澳洲籍的老婆結婚後,定居韓國,健康情況依然沒有感改善。
直到半年多前老婆懷孕了,他才決定要開始面對自己的身材,還有正式健康這個問題。不只開始執行減肥計劃,改變飲食和運動習慣,還設下半年的時間,給自己一個目標,這期間他們用Vlog記錄減肥歷程,激勵自己找回健康的生活。
這段期間權修不但嚴格地遵守飲食方式,還把每日菜單po在網路上分享,加上運動健身及老婆長期的支持,原本85公斤的他,成功減下22公斤,還練出了六塊肌肉,讓人佩服不已。
完整減肥影片
影片來源:youtube
參考來源:ET星光雲
封面來源:youtube
enews編輯整理報導
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