許多獨居人士經常一回到家就打開電視，避免屋子裡太寂靜而產生寂寞感，甚至讓電視的聲音陪伴自己入睡。不過美國一項研究顯示：這樣的舉動使人容易肥胖、罹患高血壓疾病或是糖尿病，更有可能提高早死的風險！ ▲晚上開著電視睡覺恐早死。（示意圖／Canva） 根據CNN新聞網、《紐約時報》報導，美國西北大學醫學院曾指出，如果20多歲的健康成年人，長期在微弱的光源下入眠，將會提高夜間心率與血糖。這可能導致未來罹

炎炎夏天讓人不禁想來杯清涼的飲品解渴又解暑，但你知道你手中那杯飲料的熱量究竟有多驚人嗎？營養師高敏敏日前就發文分享了一篇「夏日涼飲熱量圖鑑」，以及喝上一杯「要快走多久才能消耗，」她指出，排名第一的珍珠奶茶，一大杯500ml熱量大約是470卡，喝一杯得走85分鐘才能將熱量消耗殆盡。 ▲愛喝手搖飲的朋友要注意熱量攝取是否有過量造成身體負擔。（示意圖／Canva） 「來個健康測驗：想像一下～現在的你

許多人排便後總覺得要擦到衛生紙全白才算乾淨，但沒想到這竟是錯誤觀念！外科醫師鍾雲霓在粉專替民眾衛教指出，排便後其實擦到淡淡淺黃色就可以收手，並若總覺得肛門擦不乾淨，應該要從飲食著手來改善大便太黏的問題，並指出「如果皮膚的含水量很夠、油脂也很夠，要擦多乾淨都隨便。」 ▲鍾雲霓醫師表示，排便後其實擦到淡淡淺黃色就可以收手，並若總覺得肛門擦不乾淨，應該要從飲食著手。（示意圖／Canva） 鍾雲霓日前

近幾年因新冠疫情肆虐，為了緩解輕微不適症狀，不少民眾都會在家中備好常備藥品，其中又以止痛藥更為槍手，不過近來網上卻有「一顆普拿疼會殘留在身體5年，有人經痛時就吃普拿疼，30歲就洗腎了」的說法，讓許多民眾開始擔心吃多傷身，而寧可忍痛也不吃藥；對此，衛福部南投醫院藥師指出，其實只要民眾依據醫師或藥師指示下正確服用，止痛藥大部分都是安全的，並列出吃止痛藥的5不原則，望民眾能嚴格遵循。 ▲吃1顆普拿疼殘

等紅綠燈就想睡　整天虛累累當心虛勞上身 工時過長、身心操勞，許多上班族往往有疲倦問題，甚至連等紅綠燈也會因為太過勞累而睡著。中醫師提醒，長期「虛勞」可能造成身體過度耗損，新光醫院中醫部主治醫師黃奎祐指出，不少人有慢性持續性疲勞問題，想要解決「虛累累」的狀況，應先區分是身體代謝廢物無法排除或是過度操勞導致身體太虛。西醫或許將之歸納成慢性疲勞症候群。 黃奎祐醫師說明，所謂「慢性疲勞症候群」指6個月以上

端午節過後，夏季高溫正式成為每天的日常，雖著溫度轉變，人們餐飲的選擇也悄悄的有了變化，加上今年以來疫情的衝擊，促使消費者更加重視健康議題，原本佐餐、作為盤飾的生菜蔬食，也因此成為餐桌上的重要主角，不僅帶動了生菜蔬食的需求提高了，甚至已經可以成為重要的主餐選項。   開元食品的「光源農場」生菜蔬食，採用水耕養殖方式進行培育，在整體生長過程中不受天候影響，也不需要使用農藥，加上成長週期短，採收後可以保

時節秋冬飲品的腳步已經悄悄展開，開元食品與旗下代理的法國百年品牌MONIN一起合作，邀請法國MONIN大中華區研發顧問親自來台舉辦『2019秋冬飲品趨勢及應用分享會』，將華人飲品的消費最新趨勢及飲品運用技巧分享給台灣餐廳與飲品業者，將帶動國內飲品秋冬創新飲品風潮。法國MONIN大中華區研發顧問袁浚傑( Kit Yuen ) 更大膽預測今年秋冬的冷飲將會比熱飲更契合消費者口味，創造出季節與冷飲之間的

米飯為東方人的主食之一，尤其以臺灣來說，不管是在自助餐、火鍋、合菜等，米飯更在一餐當中扮演重要的角色，而除白米飯之外，糙米及紫米亦為國人常見的米飯種類，又一般民眾認為「糙米、紫米、白米」何者營養價值最高呢？Pollster波仕特即時線上市調網針對1,550位13歲以上民眾進行調查。 Pollster波仕特線上市調網詢問「請問您認為下列哪一種『米』營養價值最高？」調查結果顯示，最多受訪者認為營養價

炎炎夏日，不少人都習慣買杯清涼的手搖飲來消暑解渴，但你知道你熱愛的飲料含糖量和熱量究竟有多少嗎？美女營養師高敏敏日前就在臉書粉專統計出最新的手搖飲熱量排行榜，提醒每日精緻糖的攝取，不得超過一天總熱量攝取10%，且「比起珍珠，奶蓋的熱量更是陷阱之一」，希望大家能在喝飲料的同時也要多加注意身體健康。 ▲手搖飲料是不少民眾的最愛，但一不小心恐踏入熱量陷阱，攝取過多的熱量和一日所需的糖分。（示意圖／Ca

人體由70%的水分所組成，因此水份是人類不可或缺的物質之一，而喝水也是我們日常生活中再稀疏平常不過的小事，那你知道嗎？原來喝對方法，還可以輕鬆減肥！近來台灣肥胖協會就推出了「53535」瘦身法，只要注意喝水的時間就可以達到瘦身的效果，甚至比前陣子大受歡迎的168減肥法還要簡單有效。 ▲近來台灣肥胖協會就推出了「53535」瘦身法，只要注意喝水的時間就可以達到瘦身的效果。（示意圖/Canva） 「

隨著養生意識抬頭，現代人對於飲食，不再追求吃得飽，更會講究是否有吃得健康、營養均衡，不過難免會會一些誤以為健康卻充滿地雷的食物，對此就有網友好奇發問，有哪些食物看起來不油膩，但其實熱量超高，貼文一出引發網友熱烈回應，眾人投選的第1名出爐後讓不少網友都傻眼直呼「以為很康」。 ▲水餃排第2！看起來不油卻熱量爆表第1名出爐。（示意圖／Canva） 一名網友在PTT發文表示，聽說有些食物看起來不油膩，但

「直播天后」丟丟妹（李明珊），因為直播時總會大手筆送東西，而有了「丟丟」的綽號，光是臉書粉專就有104萬多粉絲追蹤關注，已是一個孩子媽的她，2019年生產完後，體重來到93公斤，在她嚴格執行一段時間的瘦身計畫後，才終於回到原本嬌小纖瘦的模樣，成功恢復少女時期的體態，而她也大方分享減肥菜單，強調自己是靠飲食瘦下來的。 ▲丟丟妹瘦身前後對比。（圖／翻攝臉書／丟丟妹） 丟丟妹過去曾自爆自從2019年8

【記者陳俊璋報導】來自義大利，歐洲第一大幸福品牌chicco於3月27日舉辦「2019年新品上市發表會」，邀請於去年底成為一家五口的幸福時尚女神－隋棠，親身分享成為三寶媽咪的幸福心得；以及首次與深耕兒童戲劇多年的《如果兒童劇團》攜手演出，帶領大家進入充滿孩子笑聲、大人驚喜的chicco幸福世界。發表會上chicco推出全新嬰兒手推車，主打單、雙人共19種變化，以及多功能嬰兒床等全方位商品，與義大

藥妝拼經濟　Line點數回饋消費者 記者王郁淳／台北報導  2018-12-22 21:18  森田藥粧DR. JOU推出拚經濟Line點數回饋消費者方案。 隨著消費者購買行為的改變，點數經濟持續發燒，號稱台灣最大的點數廠商Line Points自上線後，受到消費者好評，並陸續推出Line Points的1點抵1元回饋，開架面膜品牌廠商－森田藥粧DR. JOU也看好這塊商機，推出拚經濟L

不管是滑FB、IG或是逛Dcard、PTT文章，您可能曾經看過清粉刺的影片，或是使用粉刺拔膜或妙鼻貼產品過後的「粉刺林」圖片，如果您曾經逛過藥妝店的話，更不難發現有一區架上會擺上各式各樣的粉刺拔膜和妙鼻貼產品，多數人為了「面子」問題，可能曾經窩在藥妝店的某個角落仔細分析每種品牌的差異，而減緩粉刺問題的方法其實有好幾種，例如：以粉刺夾物理性拔除、潔顏粉、泥狀面膜、酸類產品以及本文所提到的拔膜式產品等

      全新保氧旋風來襲！男神劉以豪化身甜蜜情人 面膜首選品牌—我的美麗日記，2017成功推出能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜，在國內外榮獲消費者口碑與多項美妝大賞，而2018年度話題新品，更將以全新概念推出「我的美麗日記O₂活氧膜」，首創活氧科技OxypumpTM，打造全新O₂活氧膜，為肌膚提供最高等級的呵護，代言人劉以豪在廣告中化身甜蜜情人，深情告白「我氧你」，真心守護女生肌膚！7/11康是美

　【愛傳媒報導】現代人想要生活便利，想要隨時做好健康管理，強調智慧穿戴，心率血氧智慧監測、超長續航，不論日常生活或戶外運動，滿足各種電量需求，支援多種運動模式的智慧型手錶已成不可或缺的時尚配件。包括了三星、Apple 、Realme 、OPPO、華為、Garmin等大廠紛紛搶進智慧手錶市場，市場價格1000至10000元不等。 　由睿濬國際攜手小米旗下精品電商平台「小米有品」推出MIbro Col

根據國外媒體Bored Panda的報導，時尚界模特丹尼斯梅塞德斯（Denise Mercedes）和好朋友瑪麗亞卡斯特拉諾斯（Maria Castellanos）因為推廣「風格不是尺寸」（Style Not Size）挑戰而大受歡迎，目前社交平台Instagram上的粉絲數量飆升至140萬。 據悉，在2019年，瑪麗亞突發奇想要求丹尼斯和她穿上同樣的比基尼拍照。在那之後，丹尼斯和瑪利亞兩人經常會

【愛傳媒報導】相信熱愛戶外運動的大家都對於雷理莎並不陌生，擁有日、法血統的她除了美麗之外，更讓人敬佩的是永不停止的運動精神。從馬拉松到越野跑，即使是面對高山症也仍不放棄。終於，她成功挑戰自己的新高度，挑戰在3886公尺的高度的山脈間奔跑，現在就來看看她挑戰單攻雪山的歷程，一起準備好迎接新的戶外挑戰吧！ 從高山症到一日單攻雪山，雷理莎表示＂I’m not gonna stop＂ 雖然持續有運動的習

【記者周蘭君報導】義大利POPCORN折疊減重包頂著“空姐代購第一名”的時尚光環進駐台灣，原本只能在機上免稅品販售與國外機場購買到的義大利設計師品牌，今年終於正式要在台灣大聲發表！義大利POPCORN特別為這次亞洲台灣區的首發表聯合新加坡藝術創意團隊共同聯名推出『BURLULU by POPCORN』聯名限量系列，包含BURLULU雕塑品、公仔與義大利POPCORN聯名折疊減重包等周邊產品，並將