當我三歲小孩嗎？
不……………………….
我當你一歲小孩 !!
共啥？
這樣回答當然與今日本文內容有關啦，
請見下列分曉。
健身與練武的概念滿像的，
有些人練武是追求拳腳上的花招，故多學不精，
有些人練武是一套拳日久侵淫，漸進神通，
健身也是，一定要花錢上健身房玩這個器材練那個器材拉那個的訓練嗎?
或是上健身房有上健身房的理由啦，
不過今日要推薦一項「嬰兒健身法」，
不是真的要舉起嬰兒來練習，而是要模仿嬰兒的動作喔!
這個動作可以「全身性的鍛鍊肌肉」，
非常有用，一定要試試看 !
勿以善小而不為，
同樣的，
勿以嬰兒小而不學之!!!
快學起來喔!
▼影片教學:
健身如練武﹐汗滴會想吐；
誰知體中脂，圈圈皆貪吃。
《延伸閱讀》
留言評論
分享
留言評論