早上醒來不知道要吃什麼嗎~在炙熱的夏天裡,喝上一杯香醇的奶昔,想必是清涼又解熱吧!如果可以兼顧健康及色彩那就太好了~今天要介紹一間名為「WuHaus」,專門販售各種色澤美麗的奶昔,柔和與漸層的顏色,中間放置了不少繽紛的水果,添加了更多少女的感覺,此外還有其他健康營養的餐點,讓人活力滿滿的開始每一天。 (圖片翻攝自alison__wu,下同) 不同口味的奶昔,推疊出一層一層如藝術般的炫麗色彩,新
鮮嫩雞肉、濃郁起司,誰能抵擋的住。 生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當!看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~ ●材料:去皮雞胸肉、雞蛋、牛奶、低筋麵粉、麵包粉、鹽巴、胡椒粉、紅椒粉、義式香料、奶油、乳酪絲 ●做法:1.雞胸肉打平2.放上乳酪絲包起,並敲打邊緣使肉密合3.打入1顆蛋、加入牛奶攪拌均勻4.倒入低筋麵粉、麵包粉、鹽巴、胡椒粉、紅椒粉、義式香料,攪拌均勻5.雞
隨著鬼月到來,許多人會避免違背傳統禁忌,也有一些人會認為這個月「鬼影幢幢」的事件特別多,尤其是睡覺睡到一半被俗稱的「鬼壓床」折磨,事實上,「鬼壓床」在醫學上已被稱為是一種「睡眠癱瘓症」。   什麼是「睡眠癱瘓症」?   專家表示,「睡眠癱瘓症」是睡眠障礙的一種,近半數的人發生過,人們會處於半睡半醒的狀況,身體感覺被壓著無法動彈,甚至出現各種幻覺;這種狀況多是發生在年輕人身上,主要原因則是來自壓力大
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/igniteperformancehealthfitness.wordpress.com , fitforbroadway.com , Pinterest , feedingfinn.com 當今食物講求色相味俱全,不僅要好吃更是要好看!這個八月布魯克林的「Rainbow Bagel彩虹貝果」來台快閃一個月,從韓國必吃的彩虹蛋糕一路到貝果糕點,這些療
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路 常常看到許多人用礦泉水泡著五彩繽紛的水果,裝在漂亮的玻璃水罐裡拍照,看了就讓人心情很好,也會想多喝水。相當注重健康養身的名模Miranda Kerr,就非常提倡這個叫做「Detox Water」的作法,不過雖然名為「排毒水」,如果沒有注意到一些製作要點,就很流失掉水果的營養精華。  透過5個QA,一起來了解Detox Water如何發揮其功效
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/www.nextmag.com.tw , www.shiseido.com.tw , blog.xuite.net , tw.mall.yahoo.com , www.epochtimes.com , tw.buy.yahoo.com , www.maskqueen.com 俗話說「一白遮三醜」,擁有白皙的肌膚確實是能為外貌增加許多分數,但美白並非一
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路 冷壓果汁紅遍全世界,但到底在夯什麼?冷壓果汁又是什麼?想嘗試該怎麼挑?來來來,現在跟妳說。   傳統果汁機 v.s. 冷壓果汁 傳統果汁機是用刀片高速轉動來處理,容易產生熱而消滅蔬果的營養。而冷壓果汁則是在低溫的環境下,用高壓萃取水果,因為不加水,所以打出來的小小一杯蔬果量會是傳統打果汁的三倍。台灣的水果偏甜,加上台灣人也偏愛甜的口味,用水果冷
夏天吃這個比人參還補!它非常便宜卻功效十足,清熱解毒、消水腫!請讓家人多吃~ 明代醫藥學家李時珍曾經這樣盛贊蘿蔔:“可生可熟,可菹可醬,可姑可醋,可飯”,是“蔬中之最有利益者”。確實,蘿蔔除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外,它的藥用價值更令人刮目相看。 ▲(圖/翻攝自weixinyidu) 中醫認為,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。現代研究證明,蘿蔔中含有的
靠這招練出馬甲線!一天只要做幾次!月瘦5公斤,瘦到大家都不認得你! ▲(圖/翻攝自aiweibang) (僅為示意圖) 很多愛美的朋友總是希望自己有完美的身材,可是又苦於吃藥、打針、節食啊等等殘酷的方法,現在小月經過採集朋友方法加自身實踐組織了一些減肥最快最有傚法,最主要生活不受影響,想吃就吃,想喝就喝,嘿嘿。 每天做十分鐘就ok~分享給大家! 1、首先站直身體,挺胸抬頭,抬起右腳與身體成90度直
養腎就是養命!真的有效、用黃金都買不到的補腎美容養發秘方!圖片來源GOOGLE 每天都堅持喝一杯,現在已經連續喝了三個多星期了, 以前有好些白髮的地方居然沒有複發,而且現在一根也沒有啊, 我真的很開心。 不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多, 氣色也比原來好了! 好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友, 可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣, 但是再一聽都連忙搖頭,
手腳冰冷的女孩有福了!!!早上自製一杯暖身茶改善新陳代謝!!   一變天,大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼, 而且還容易生凍瘡。 手腳冰涼的主要原因是冬天血液的新陳代謝減緩, 低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱, 使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢, 末稍神經循環不好造成的。   薑棗茶 食材: 大紅棗 5 粒左右、桂圓 5 粒、 生薑半塊、枸杞 1 小撮、紅糖適量 做法:(2~3人
太厲害了!!醫師娘始終堅持這 2個飲食原則,保持身材不變,同一件 XS號牛仔褲穿 30年! 始終堅持這 2個飲食原則,保持身材不變, 同一件 XS號牛仔褲穿 30年! 吃得太重,口味和健康就回不去了! 譚敦慈在受訪,或在節目示範料理時, 也堅持「健康」的飲食理念!   更不斷呼籲觀眾: 清淡飲食很重要, 除了避免身體增加過多負擔外, 還曾說過: 「吃得太重口味就回不去了!」 無毒生活的 五大基本
愛玩手機的朋友,4 個 有效減少眼部壓力 的方法!看完 別忘了分享給你身邊的人...   大部分人都喜歡晚上躲在被窩玩手機。 但是你不能忘了,手機是有輻射的, 儘管小,長期累積也會刺激神經系統, 有一點你必須做到,那就是保護眼睛! 我們只能將損害降到最低, 所以給大家 4 個很好的方法, 還有 3 個忠言建議, 有效減少眼部壓力!   有效減少眼部壓力的方法... 1、手機燈光調低 晚上躺床上看
台灣牛奶的秘密,有喝 牛奶 的你一定要知道!   現在知道真的還不不晚!!! 你每天喝牛奶, 但是你知道你喝的牛奶從哪裡來嗎?   資訊爆炸的時代, 許多錯誤的資訊氾濫著, 大多消費者卻不知道 牛奶的秘密... 所以他 (龔建嘉) 一個獸醫師, 用一雙與乳牛 直腸長期相處的手, 想告訴大家台灣酪農的的現況!   有在喝牛奶的你,知道這件事了嗎?   以下揭露 2 大有關牛奶的秘密 1. 消費者搞
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