根據疾管署最新數據，國內新冠疫情已連續5週呈現上升趨勢，預計高峰期將落在5至6月之間。新光醫院感染科主任黃建賢指出，自三月以來，院內新冠患者數量顯著增加，從三月的3人增至四月的10人，而五月截至目前已累積30人。還有一名醫師發文分享，前來看診的病患10個中大約有3至4位是新冠患者，讓他無奈直呼：「這波疫情來的又急又猛，快篩直接不夠用！」同時提醒民眾做好防護措施，若出現發燒不退、喉嚨超痛、全身痠痛沒

現代生活節奏快，工作壓力大，許多人都感受到腦袋不再如以往靈活，記憶力下降、專注力渙散，甚至出現腦霧現象。這些都是大腦發出的退化警報，千萬不可忽視！幸運的是，透過飲食和運動的調整，我們可以有效地幫助大腦保持年輕、靈活。 ▲ 保持大腦不退化的方法，營養師傳授8種食物與4款運動。（圖／高敏敏營養師） 大腦最愛的補腦食物 1. 雞蛋：雞蛋富含優質蛋白質和卵磷脂，這些成分對於促進腦部發育和保護神經系統至

在日常的眼科門診中，一位約40歲的男性患者因出現大量飛蚊和閃電閃光的症狀而前來就診。經診斷，他被確定為視網膜裂孔，並被轉診至國泰綜合醫院進行視網膜雷射。然而，進一步的眼底檢查發現，該患者的情況已經惡化為視網膜剝離，僅靠視網膜雷射無法恢復，需安排手術治療。 ▲ 關於飛蚊症與視網膜裂孔與剝離的探討。（圖／shutterstock） 視網膜是眼睛中負責成像的重要結構，類似於照相機的底片。當光線通過角

端午節即將來臨，粽子成為家家戶戶餐桌上的主角。然而，粽子的熱量和營養成分卻常常讓人擔心。這次，我們特別整理了一份粽子熱量圖鑑，並邀請營養師提供健康食用小秘訣，讓大家在享受美味的同時，也能保持健康。 ▲ 各種粽子的熱量和消耗所需的運動時間。（圖／高敏敏營養師白袍聯盟） 1. 廣州荷葉粽（650g）：熱量約1066大卡，需要散步305分鐘才能消耗。這款粽子份量大，建議與家人分享，尤其是鈉含量超過1

苗栗一名年僅4歲的小女孩，近日因出現嘔吐、腹脹及便秘等症狀，母親起初以為是一般腸胃炎或大便阻塞，並未立即帶她就醫。然而，隔天小女孩開始發高燒，並伴隨嚴重的腹痛，母親才緊急將她送往大千醫院急診。經醫師詳細檢查後，發現竟是糞石卡住闌尾，導致急性闌尾炎破裂，進而引發腹膜炎，情況相當危急。 ▲ 馮啟彥主任表示，急性闌尾炎發生在4歲幼童身上非常罕見。（圖／大千綜合醫院） 大千綜合醫院外科部主任馮啟彥指出

端午節是華人三大節慶之一，除了立蛋、插艾草、划龍舟等傳統習俗外，最讓人期待的莫過於各式各樣的美味粽子。然而，粽子的高熱量常讓人又愛又怕。窩廚房特約營養師Sabbi指出，現代人往往只看熱量數字，卻忽略了食物的營養價值。因此，了解粽子的食材組成，並搭配熱量評估，才能做出更聰明的選擇。以下是四招聰明挑選健康粽子的秘訣，讓你在端午節既能享受美食，又能保持健康。 ▲ 4招黃金秘訣，教你端午吃粽不怕胖。（圖

隨著人口老化，骨質疏鬆成為台灣高齡社會中不容忽視的健康問題。根據黃信彰院長的研究，台灣60歲以上的民眾中，約有兩成罹患骨質疏鬆，尤其是女性在停經後，盛行率更高，甚至超過三成。這種疾病不僅影響生活品質，更是造成跌倒、骨折甚至失能與死亡的關鍵因素。 ▲ 骨科主治醫師施胤全建議，民眾可透過「駝、矮、痛」三步驟自我檢測骨質疏鬆。（圖／恩主公醫院） 骨科醫師施胤全指出，除了常見的三高（高血壓、高血脂、高

現代人因工作型態與生活習慣，長時間久坐已成為常態。然而，這樣的生活方式卻可能導致一種鮮為人知但影響深遠的健康問題臀肌失憶症。35歲的上班族女性因長期腰痠背痛、膝蓋疼痛，前往聯新國際醫院復健科求診，經朱怡妍主任診斷後，確診為臀肌失憶症。 ▲ 自我檢測時當腰線呈現出歪斜(如白色箭頭所示)，恐為臀肌無力症狀。（圖／聯新國際醫院） 朱怡妍主任解釋，臀肌包括臀大肌、臀中肌與臀小肌，是人體的重要肌群，負責

台中一名40多歲的婦人，因長期忽視經期異常，最終導致嚴重貧血。台中一名40多歲的媽媽，半年來月經不正常，每次天數長達10多天，朋友都告訴她，這是更年期正常的現象，不要擔心，看診前的經期居然達20多天，讓她心悸、暈眩的症狀更明顯，才驚覺不對勁到醫院就診。 醫師看她臉色慘白，抽血發現血紅素只有4.0 gm/dl，是正常值的三分之一，趕緊輸血至少1500CC，進一步檢查子宮有息肉，經過治療後才逐漸恢復正

國內百日咳疫情有升溫跡象！根據疾病管制署今（6）日公布的監測數據，2025年截至目前為止已累計14例確診病例，為2020年以來同期新高，且全數為本土個案，其中更包含4起家庭群聚。感染者以3個月以下嬰兒為最多，占比達27%，其次為13至19歲青少年（占24%），顯示疫苗保護與家庭傳播防線仍需強化。 ▲國內爆14例百日咳　家庭群聚占4起。（示意圖／shutterstock） 上週新增3例百日咳個案，

國內腸病毒疫情緩步升溫！疾病管制署今（6）日表示，隨著氣溫升高、夏季來臨，腸病毒進入流行期。根據監測資料，第18週（4月27日至5月3日）全國腸病毒門急診就診人次達3,762人，較前期略升，反映社區傳播風險增加。 ▲腸病毒進入流行期，全台單週近4千人就診，嬰幼兒最危險。（示意圖／shutterstock） 今年累計4例併發重症　其中3例死亡 近期實驗室監測結果顯示，國內腸病毒以克沙奇A16型為主

國內新冠肺炎疫情略升！疾病管制署今（6）日表示，署長莊人祥出席立法院厚生會舉辦的「後疫情時代呼吸道傳染病防治政策檢討」公聽會，針對目前疫情現況、重症與死亡統計進行說明，並就後續防治政策與專家學者進行交流。 ▲新冠重症破200例、37死，老人最危險。（示意圖／shutterstock） 新冠疫情升溫　上週增33重症、4死 根據疾管署監測資料，第18週（4月27日至5月3日）全國新冠門急診就診人次為

母親節將至，許多家庭可能正在陪伴身邊的女性度過更年期這一重要階段。Yahoo奇摩健康節目《節氣保健室》最新一集中，主持人侯昌明分享了一段與太太曾雅蘭的旅遊經歷，生動地揭示了更年期女性可能面臨的情緒波動挑戰。 ▲ 「為一雙雪靴情緒崩潰」侯昌明談太太更年期。（圖／Yahoo《節氣保健室》） 侯昌明回憶起一次日本旅遊，當時太太曾雅蘭看中了一雙雪靴，但因為不實用而被勸阻。直到回台灣的前一天，雅蘭終於表

在現代社會中，工作壓力已成為許多上班族無法迴避的問題。然而，壓力過大不僅影響心理健康，還可能對身體造成嚴重損害。近日，一名黃姓上班族因工作壓力導致胃及十二指腸潰瘍，最終引發腸阻塞，體重在一個月內驟降超過5公斤，所幸經過手術治療後逐漸康復。這起事件再次提醒我們，健康不容忽視，適時紓壓與定期健康檢查至關重要。 ▲ 外科主任邱昱瑞說，一名40多歲患者因胃潰瘍造成腸阻塞。（圖／李綜合醫院） 大甲李綜合

隨著年齡的增長，許多人開始感受到體力的下滑，這是因為人體在老化過程中會自然地流失肌肉。然而，透過適當的運動和飲食，我們可以有效地減緩這一過程，保持健康的體力和活力。營養師特別提供了一些建議，幫助大家留住肌肉，維持良好的生活品質。 ▲ 蹲下站起好困難!?初老症狀自測：養師傳授運動飲食攻略。（圖／高敏敏營養師白袍聯盟） 初老症狀自測：你中標了嗎？ 隨著年齡增長，以下症狀可能會出現：蹲下站起困難、瓶

疾管署今（29）日指出，國內新冠肺炎疫情已連續三週上升，依據多項監測指標顯示，國內疫情已進入流行期，預估將持續升溫，疫情高峰可能落在5月至6月，呼籲民眾提高警覺，盡速接種新冠疫苗，以降低重症與死亡風險。 ▲（示意圖／shutterstock） 疫情進入流行期　本土重症與死亡數雙升 疾管署統計，上週（4月22日至28日）新增21例新冠併發重症本土病例及7例死亡病例，皆較前一週增加。自2024年9月

疾管署今（29）日公布國內新增4例麻疹確診個案，其中包含1例本土及3例境外移入。新增本土病例為北部一名20多歲男性，與先前公布的境外移入個案於同一職場環境接觸，屬職場群聚事件的新增個案。該名個案於接觸確診者7天後出疹，經就醫通報後確診，目前該群聚事件已累計3例確診，衛生單位已匡列接觸者460人，並將持續監測至5月14日。 ▲（示意圖／shutterstock） 3人赴越南旅遊返國後確診　疫情擴散

56歲的王先生是一位熱愛唱歌的音樂愛好者，無論在家庭聚會還是朋友聚餐，他總是樂於上台獻唱。然而，近來他在唱歌時頻繁出現劇烈咳嗽和呼吸急促的情況，這讓他決定前往醫院檢查。在醫師的詢問下，王先生透露自己有長達30年的吸菸史。醫師隨即安排了「低劑量電腦斷層」（LDCT）進行肺癌篩檢，結果在他的右上肺發現了一顆約2公分、邊緣不規則的腫瘤。經過切除手術後，證實為惡性腫瘤，但幸運的是，腫瘤尚未擴散，讓王先生得

在現今社會中，追求夢想往往需要極大的勇氣和決心。這樣的故事在《NOW生活攻略》節目中得到了生動的呈現，主持人林氏璧與台灣Podcast排行榜冠軍節目《下一本讀什麼》的主持人瓦基，分享了他們從高薪職位轉型為追求夢想的心路歷程。 ▲ 「我太太說我神經病」林氏璧自曝裸辭台大醫院的那一刻。（圖／NOW生活攻略） 林氏璧，曾是台大醫院的住院醫生，擁有穩定的職業和公務員的保障。然而，他選擇了裸辭，放棄了醫

你是否曾經注意過自己的指甲？除了美觀，指甲其實是身體健康的指標之一。許多人可能不知道，指甲的狀況可以反映出我們的健康問題。今天，我們就來揭開指甲的健康密碼，並教你如何透過飲食來改善指甲狀況。 ▲ 粗橫線是太勞累、斷裂缺乏葉酸，關於指甲異常的5個健康警訊。（圖／高敏敏營養師） 健康指甲的標準 健康的指甲應該是紅潤的粉紅色，表面光滑有光澤，厚度均勻且有彈性，不易斷裂，表面沒有龜裂或凹洞紋路。如果你