草根影響力新視野  鍾方 提到痛風，一般人通常有兩種反應，一種反應是「哇！膝關節、手指關節痛到難以忍受！」因為痛風發作起來會讓人受不了，另一種反應是「不能吃黃豆、豆漿、豆腐、豆乾，是高普林食物！」第一種反應指的是急性關節炎，通常是半夜劇痛而驚醒，最常發生的部位是腳拇趾的蹠趾關節，然後是腳踝、腳跟、膝蓋、手腕、手指、手肘等關節。 第二種反應指的是痛風與黃豆脫離不了關係，要避免痛風發作，就是不要吃黃豆

【健康醫療網／記者林怡亭報導】醫美市場亂象多　國家認證助民眾指引明燈美容醫學、整形手術在醫療市場上長年呈現過飽和狀態，不時爆出黑心醫美使用劣質山寨貨低價搶市混淆視聽的新聞，讓相關醫療知識普遍較為薄弱的民眾人心惶惶，往往不知道該如何做出適合的選擇，因此，衛福部致力推動兼具安全與高品質的「美容醫學品質認證」。經過嚴格審查及實地評鑑後，10月已揭曉通過名單，除了醫院之外，此次也有不少診所榮獲殊榮，究竟通

【健康醫療網／記者蔡岳宏、田柏升報導】注意腦中風徵兆，把握黃金治療時機！腦中風是台灣十大死因第四位，臨床卻發現，逾9成腦中風患者於發作時未及時就醫。義大醫院腦中風中心主任謝孟倉呼籲，出現臉歪嘴斜、單邊肢體無力、口語不清等中風徵兆，應盡速打119送醫，以免錯過黃金治療時間。預防腦中風　積極控制三高危險因子腦中風為國人十大死因第四位，平均每45分鐘有1人因腦中風死亡，且腦中風也是失能主因，每10人有7

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】一名40幾歲男性，因肩頸痠痛，求助骨科醫師開刀，竟發現是攝護腺癌骨轉移！雖已癌症晚期，幸好透過荷爾蒙療法，至今病情仍可穩定超過9年以上。診治該案例的中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科主任陳冠亨指出，晚期攝護腺癌即使轉移，以荷爾蒙針劑、手術去勢和新式荷爾蒙等療法為主，都可延長存活時間，呼籲家族史民眾40歲就應篩檢PSA等檢查，有症狀速就醫。男性五大癌症攝護腺癌　這些症狀速就

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】日前一位沒有執照，卻收費從事諮商工作的網紅，用完全不正確的概念，陳述他對於女性遭受性侵害的看法。彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任王俸鋼對此表示，觀念不正確之處，已有許多相關專業人士提出澄清，但他的整個行為「特別是濫用犯罪心理學的名義，掩蓋他所說的似是而非，其實本質上只是『想當然爾式的心理學』的事實」。直覺心理學已不適用　人們仍容易被誤導什麼是「想當然爾」？這部份在心

記者李文生／台南報導奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師蔡鎮州收治2名病患，分別有前牙牙根斷裂及後牙區牙周病造成牙齒嚴重鬆動等症狀，為求拔牙後確保美觀，於是採取拔牙時進行齒槽脊保存術，減少骨頭吸收，術後成果獲得患者肯定。蔡鎮州醫師建議拔牙前要停看聽，與醫師研商，先打好地基，為未來的治療方式多一些選項。 蔡鎮州醫師表示，研究顯示，健康牙齒拔除後，因缺少牙周韌帶的支撐，6個月後會有水平骨吸收約29%至6

記者黃村杉／新北報導衛福部臺北醫院27歲陳先生騎機車出車禍，沒有明顯外傷但感覺左肩疼痛，送醫經初步X光及胸腔電腦斷層顯示肋骨骨折，合併輕微氣胸且有微量的胸腔積液。由於意識清楚、精神不錯且血壓、心跳正常，陳先生原本想直接回家，但醫師建議住院觀察一段時間。沒想到三個小時後，陳先生突然昏迷，立即安排血管攝影式的電腦斷層顯影檢查，及時發現左鎖骨下血管斷裂的部位，透過心導管定位及胸腔鏡手術迅速止血之後，救回

【健康醫療網／編輯部整理】疾病管制署表示，近期國內0至6歲幼兒急性腹瀉與類流感就診人次，均較中秋連續假期前上升；目前已進入腸胃炎與類流感好發季節，提醒民眾務必落實個人手部與呼吸道衛生，並留意自身及家中嬰幼兒健康情形，以降低感染或傳播疫病的風險。幼兒腹瀉與類流感就診人次上升　小心這些病毒依據疾管署監測資料顯示，上週(10月18日至10月24日)國內0至6歲急性腹瀉就診共1,178人次，較中秋連假前7

醫療奉獻獎揭曉！由衛生福利部指導，財團法人厚生基金會承辦「中華民國第三十屆醫療奉獻獎選拔暨表揚活動」，包含8名醫療人員榮獲個人醫療奉獻獎，有器官移植推手、貢獻偏遠醫療人員獲獎，屏東縣牙醫師公會則首創由牙醫入山地鄉巡迴醫療服務模式，榮獲團體獎項。醫療奉獻獎揭曉　感念無名醫護英雄舉辦單位指出，本屆報名收件54件參選，獲獎獎項分別為，個人醫療奉獻獎8名、團體醫療奉獻獎1名，個人醫療奉獻獎得獎人分別為朱樹

（優活健康網新聞部／綜合報導） 減重門診常會有人詢問各種特殊飲食方式可不可行，從過去的香蕉減重法、紅酒起司減重法，到近期的生酮飲食與今天要討論的16:8飲食，五花八門琳瑯滿目。這類型飲食統稱為極端飲食，特點是對減低體重的確有效（注意我講的是體重有效並非體脂），否則不會那麼多人嘗試與分享。另外在執行上容易，只要對自己狠得下心，不用學太多飲食的技巧短時間就可以做到，所以很容易成為一種風潮。但為何這類的

記者林重鎣／台中報導34歲王姓大學助理教授，三年前檢查出患有糖尿病、高血壓，卻未定期追蹤，直到近日發現下肢水腫、倦怠、食慾下降等症狀，甚至下課後開車停紅燈也能「秒睡」，赴醫檢查才發現是慢性腎衰竭合併代謝症候群及睡眠呼吸中止症，雖配合醫囑積極治療，但腎功能已受損，如今只能懊悔忽視身體警訊。 亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，王先生身材矮胖，平時沒有運動習慣，因家住埔里，每天開車到學校通勤，卻

【健康醫療網／記者林怡亭報導】在準備懷孕到生產的階段，準爸媽們常有各種五花八門的疑問，因此衛生福利部針對準爸媽們最關心的孕產議題做網路調查，提供最實用及正確的孕產資訊，守護母嬰健康。網路調查4大主題　孕產問題報你知根據衛生福利部與嬰兒與母親雜誌合作，109年8月8日至109年8月15日針對全台各地的準爸媽們以網路方式蒐集在孕前準備、懷孕照護、產後照護及孕產婦心理健康4大主題之問卷調查，並依據調查結

【健康醫療網／記者曾正豪報導】「病人自主權利法」自108年1月6日正式施行，立法目的及精神包括尊重病人醫療自主、保障其善終權益，促進醫病關係和諧，今年因為特殊傳染性疾病（COVID-19）疫情，國人在非必要情況下減少進出醫院頻率，以降低感染風險，為讓「預立醫療照護諮商服務」不中斷，臺北市立聯合醫院開放「團體諮商」及「在宅諮商」等行動診間服務，讓有意願的民眾不需前往醫院就可申請預立醫療照護諮商，簽署

【健康醫療網／記者曾正豪報導】臺灣的氣候潮溼，濕度高再加上高溫，都有利於黴菌滋長，許多長時間穿鞋的上班族和學生，大多有香港腳和灰指甲等困擾，有人會自行到社區藥局購買外用藥膏來擦，但不好意思向藥師詢問用藥資訊，又未依藥品仿單（說明書）正確使用，可能因此影響療效。根治香港腳、灰指甲　用藥4細節莫輕忽食藥署指出，想根治香港腳或灰指甲，一定要注意下列4點用藥事項：一、用藥前後妥善清潔使用香港腳藥膏前，應先

【健康醫療網／記者曾正豪報導】45歲陳先生，有高血壓病史，然而沒有好好控制，半年前引發腦中風。因左側身體較無力，同時肢體僵硬問題而影響工作，家庭生計陷入困頓，轉介至奇美醫學中心，經醫師建議可透過肉毒桿菌素注射治療與持續復健，終於可以順利控制自己的肢體。中風3至5天後會出現痙攣　5常見樣子影響生活奇美醫學中心復健部主治醫師程信翰表示，肢體無力及僵硬在醫學上又被稱為痙攣，最快在中風3至5天後便會出現，

記者季大仁／新竹報導小光升上小學三年級，新的班級導師時常向爸、媽反應小光在課堂上，時常動來動去、無法專心，甚至跟同學在課堂上說話或玩了起來。導師向爸爸、媽媽表示小光可能有注意力不足過動症，建議家長帶小光就醫。經過完整評估，醫生向家屬和小光詳細說明注意力不足過動症，小光也自述有時明明就想聽老師上課，卻還是忍不住分心玩了起來。聽取了醫師建議，小光和爸、媽決定一起開始練習規劃寫作業的時間，和老師一起討論

近年電子煙及新興菸品不斷推陳出新，鮮豔的顏色、新穎的造型、多變的口味讓不少民眾躍躍欲試。為維護國民健康、保障非吸菸者拒菸的權益，高雄市政府衛生局制定「高雄市電子煙及新興菸品危害管制條例」於今(109)年10月5日起公告施行，明文規範高市禁菸場所禁用電子煙及新興菸品，未滿18歲不得使用電子煙及新興菸品，若供應、販賣電子煙、新興菸品或相關器物給未成年成及孕婦，將可處10萬元以下罰鍰，提醒民眾應留心自律

【健康醫療網／記者林怡亭報導】益口銅身操，增強咀嚼吞嚥力！預防老化失能，成為當今最迫切的問題。中華民國牙醫師公會全國聯合會，從口腔衰弱預防做起，邀請職能治療、物理治療、語言治療、皮拉提斯及體適能各領域的專家，共同討論編製「益口銅身操」，強化長者咀嚼吞嚥功能、胸腹背部等上半身肌耐力，減少誤嚥誤吞及吸入性肺炎發生！「益口銅身操」十式：第一式「開門見喜」，擴胸運動增加胸廓活動度，吸氣時可讓肺部充分擴張。

【健康醫療網／記者曾正豪報導】每年十月是國際訂定的乳癌防治月，最新公布的癌症登記報告指出，乳癌長年位居國內女性好發癌症之首，台灣每年有逾萬位婦女罹患乳癌，不容小覷；卵巢癌也是常見女性癌症之一，患者人數雖不比乳癌多，但因早期無明顯症狀，多數患者被診斷出來時往往已是末期，死亡率因而相對高出許多。高雄醫學大學附設中和紀念醫院乳房外科主治醫師歐陽賦表示，乳癌及卵巢癌與遺傳性基因突變息息相關，若體內帶有基因

【健康醫療網／記者曾正豪報導】再生醫療的研究一日千里，亦是現今醫學領域之中最是當道與顯學的話題。許多人對於幹細胞應用於以取用自體細胞來治療自身疾病的期待是懷抱著非常大的希望。在國際醫界享有崇高聲譽的神經治療權威-義大醫院杜元坤院長表示，幹細胞雖然有其一定的修復功能，但經過近來越來越多的研究發表論文中証實，用幹細胞所培養萃取出的「細胞外泌體」是目前有最高效作用的超奈米物質。幹細胞與細胞外泌體　雞湯ｖ