糖尿病前期，若不積極調整生活作息，每年約有1/7的患者將演變成糖尿病。糖尿病是全球最常見的慢性病之一，可能導致大小血管病變，甚至洗腎。然而，透過生活作息的調整，可以降低糖尿病前期（Prediabetes）發展為糖尿病的風險。最近的科學研究指出，在糖尿病前期的高風險族群中，進行高強度運動、減重和飲食調整有助於穩定血糖，甚至延緩、預防第2型糖尿病的發生。 空腹血糖大於126 mg/dl 是糖尿病的診斷

疾病管制署今（16）日表示，新加坡於今（2023）年5月12日公佈3例本土茲卡病毒確定病例，均位於高文（Kovan）區，目前2名病患於家中休養、1名病患於醫院治療當中，顯示當地可能具環境暴露風險，故疾管署自5月13日起已提升該國茲卡病毒感染症旅遊疫情建議至第二級警示（Alert）。 ▲新加坡於5月12日公佈3例本土茲卡病毒確定病例。（圖／疾管署提供） 疾管署指出，我國自2016年迄今共28例確定

疾病管制署今（16）日公佈國內自3月20日新制實施後，近7日（5月10日～5月16日）每日平均新增154例COVID-19本土確定病例（併發症），較前7日（5月3日～5月9日）之每日平均新增116例上升；5月起本土併發症累計2022例，其中1010例（約50%）未打滿3劑疫苗，703例（約35%）未曾接種任何一劑疫苗。上週（5月7日～5月13日）平均每日新增15例死亡，較前一週（4月30日～5月6

疾病管制署今（16）日公佈，國內新增12例猴痘（Mpox）本土病例，均為本國籍男性，居住縣市為北部10例、中部2例，年齡介於20多歲～30多歲，發病日介於今（2023）年4月15日～5月12日，因身體陸續出現發燒、淋巴腺腫大、水泡、膿疱等症狀，經醫師評估後採檢通報，分別於5月9日～5月14日確診，事後疫調匡列相關高風險接觸者10名，已進行衛教並自我健康監測21天。 ▲疾管署今（16）日公佈，國內

國內糖尿病領域知名專家、糖尿病關懷基金會名譽董事長戴東原，於今（16日）上午8時在睡夢中因心肺疾病過世，享壽84歲。戴東原教授曾任台大醫院院長、成大醫院院長、省立桃園醫院副院長（現為衛福部桃園醫院）、台北仁濟醫院院長等職位，並在第27屆獲得醫療奉獻獎，2022年也獲台大表揚為社會服務類傑出校友。 ▲台大醫前院長戴東原教授病逝。（圖／國立台灣大學傑出校友） 根據《聯合新聞網》報導，糖尿病關懷基金會

家醫科醫師陳欣湄分享，一名男性患者向來有定期做健康檢查的習慣，某一年他發現血紅素數值降到10，便十分警覺地將往年數據拿出來做比對，隨即驚覺異常並積極就醫檢查，結果竟發現罹患大腸癌第三期。為此，醫師提醒有定期做健檢習慣的人，其實可多留意各項指數的變動，或許能及早從中發現疾病。 ▲患者健檢發現血紅素數值逐年下降，檢查發現罹患大腸癌第三期。（示意圖／Shutterstock） 醫師陳欣湄日前在節目《健

現代人講究身體線條與健康，不少人認為「腿粗」就一定是不健康。對此，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，多項研究表明，腿細的人發生糖尿病、高血壓、心臟病及癌症的機率比腿粗的人高出2倍，關鍵在於內臟脂肪堆在大腿比堆在肚子來得更好，但若大腿圍小於46公分或大於60公分，都是比較不健康的。 ▲大腿太細或太粗都不健康。（示意圖／ENews） 陳榮堅在臉書《外科陳榮堅醫師不藏私的漸健美園地》粉專上發文

一名來自嘉義的六十多歲的婦人，由於長期腹痛，來到衛生福利部嘉義醫院求診。醫師在進行檢查後發現，原來婦人在40年前所裝置的避孕器竟然穿透了子宮，插入到了膀胱肌的內層，這讓她相當震驚。嘉義醫院的院長也是婦產科醫師的黃元德表示，幸好在適當的時候發現並進行手術移除了避孕器。否則，後續的後果可能會相當嚴重，可能會導致組織潰爛、發炎，進一步引發腹膜炎和敗血症。 ▲ 避孕器竟然穿透了子宮（圖／衛福部嘉義醫院提

就是今天！滿6個月至未滿6歲的幼兒，現在可以接種莫德納COVID-19雙價BA.4/5次世代疫苗了。基本上，我們並不鼓勵混打，不過，已經完成Pfizer-BioNTech幼兒疫苗接種的5歲至未滿6歲兒童，可以選擇接種這款新的疫苗作為追加劑。疾管署提醒大家，不論是不是混打，接種間隔都要至少是12周（84天）。 ▲符合資格幼兒今起可接種莫德納COVID-19雙價BA.4/5次世代疫苗。（圖／疾管署提

失智症在台灣逐年上升 根據台灣失智症協會的統計，截至2015年年底，台灣的失智人口已超過25萬，等同一個彰化市的總人口數。據北榮神經內科王培寧醫師表示，國內每天失智症人口增加25人，預計將在2040年時達到高峰，每天將會增加63人。失智症不僅會影響思考、判斷、注意力，更可能導致語言能力退化，失去生活自理能力，是中老年人最困擾的健康問題之一。 藥物治療無法根本扭轉失智症 阿茲海默症是失智症最普遍的類

開放的性觀念下，性病的防護措施變得重要。泌尿科專家高銘鴻醫師提醒，當你的陰莖出現「玉米」般的變化，伴隨以下四種性病症狀，你應立即尋求醫生幫助，以減少不適和避免性病引發的併發症。 ▲ 若陰莖出現玉米般的變化，要小心可能是性病。（示意圖／Shutterstock） 高銘鴻醫師在他的臉書粉專《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科》指出，性生活豐富的人需要尤其注意性病風險。常見性病包括梅

如何防止大腸癌？毒物專家透露密技 大腸癌已連續多年成為台灣10大癌症中的頭號殺手。招名威教授於粉專《招名威教授 毒理威廉》發文提醒強調，這種主要與飲食習慣相關的消化道癌症，其實是可以預防的。只要遵循這「8大養腸秘技」，並且把體內的髒東西有效排出，就能有效降低大腸癌的風險。 ▲ 招名威教授表示，只要把髒東西排出體外，就能降低罹患大腸癌的風險。（示意圖／每日健康） 教授解釋，大腸內有上千種的細菌，總數

豬肉是台灣人每日飲食中不可或缺的肉品，便宜實惠且適合各種烹調方式，然而你知道各部位的熱量、脂肪和蛋白質含量有多少嗎？「好食課」營養師楊婷貽將在這篇文章中，詳細解析12種豬肉部位的營養成分，讓你能更明瞭的掌握每日飲食熱量控制，避開熱量地雷。 ▲ 豬肉各部位熱量大不同。（示意圖／每日健康） 根據楊婷貽營養師在臉書粉專《好食課》發文指出，不同豬肉部位的熱量、脂肪和蛋白質含量差異甚大。例如，五花肉是熱

面對每月一次的生理期，許多女性可能會感到不舒服，特別是當經期血量過多時，生活上的困擾更是增多。了解何謂「經期血量過多」並識別其症狀，對於保持健康有著重大的影響。 如何辨認經期血量過多？ 婦產科醫師蕭詠嫻在臉書粉絲專頁《蕭詠嫻 醫師》發布的衛教影片中指出，女性如果在一天內，每兩小時就需要更換一次衛生棉片，且衛生棉片達到八分滿的狀態，就可能是經血過多的情形。通常的月經週期為5至7天，如果只有前4天血量

許多人在日常生活中，無意識地習慣了翹腳，這種兩腿交叉的坐姿，看似無害，但其實可能對身體造成潛在傷害。胸腔暨重症專科醫師黃軒在他的臉書粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》中提醒大眾，長期翹腳可能導致脊椎側彎、髖關節疼痛，甚至增加心血管受損和血栓形成的風險。特別提醒男性，翹腳還可能使睪丸溫度升高，進而影響精子的數量和品質。 ▲ 長期翹腳會造成脊椎側彎和髖關節疼痛、增加心血管受損和血栓形成的風險

高血壓有著「沉默殺手」的稱號，因為它是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病之共同危險因子！根據110年衛福部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等，分別為十大死因的第2位、第4位、第6位，且高血壓性疾病的死亡率及排行呈上升趨勢。 事實上，5月17日為「世界高血壓日」，世界高血壓聯盟連續3年倡議「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」（Me

在現今的快節奏生活中，我們為了追求方便快捷，常選擇速食或是用大量的鹽來調味食物，然而這可能導致鹽分攝取過多，進而引發一系列健康問題。根據《每日郵報》的報導，英國國家醫療服務系統（NHS）建議成人每天的鹽分攝取量應維持在6克以下，這樣的量大約是一茶匙的鹽。但在現實生活中，無意識間攝取過量鹽分的情況屢見不鮮。 ▲ 攝取過多的鹽分，可能會導致頭痛、手腳腫脹、高血壓、頻尿等症狀（示意圖／Shutters

衛福部自今年4月起成立「藥品供應通報處理中心」，以加強改善國內缺藥問題，豈料軟便劑氧化鎂自去年底至今年初因缺工問題，加上另有廠商反映因製造成本變高、建議要提高健保支付價等，導致許多藥師仍叫不到貨。對此，健保署上個月共同擬訂會議討論後，已通過將氧化鎂由每粒0.16元調高為0.32元，並自6月1日起生效，預估一年健保支出約增加4100萬元，且經詢問6家許可證持有廠商也同意供貨，故有望解決藥物短缺問題。

在急診室裡，每一秒鐘都可能是生死之間的分野。在一個科技瞬息萬變的時代，人工智慧在醫學領域的巨大潛力再次被彰顯出來。一個新開發的AI工具，帶來了更快速、更精準的心臟病診斷的可能性。 ▲ 愛丁堡大學研究：CoDE-ACS以驚人的99.6%的準確率排除心臟病發（示意圖／Shutterstock） 根據《每日郵報》報導，這是一項來自愛丁堡大學的研究團隊的創新，是一種名為CoDE-ACS的演算法。這個演算

福州，福建三亞，這個以豔陽海灘著稱的渡假勝地，近期成為一名福建女子生活中的轉折點。小玉（化名）前往三亞度假，享受海風與熱烈陽光，卻在回家後持續高燒且臉部出現紅斑。原以為是曬傷與Ａ型流感，她萬萬沒想到自己竟然確診為「系統性紅斑狼瘡」，一種在醫學界被形象地稱為「不死癌症」的慢性自體免疫疾病，這種疾病會影響許多身體部位，包括皮膚、關節、心臟和腎臟。 ▲ 一名女子旅遊後高燒不退，驚覺罹患「系統性紅斑