有許多女性飽受婦科疾病之擾，尤其是「多囊性卵巢症候群」，症狀包含月經不規律、月經量過多、多毛症、體重增加、甚至是難以受孕等。營養師李婉萍特別分享6大需掌握的飲食原則以改善多囊性卵巢問題，預防未來出現更嚴重的生理狀況。 ▲多囊性卵巢會導致內分泌失調、體重增加甚至難以受孕。（示意圖／Shutterstock） 營養師李婉萍在臉書粉專分享飲食6大原則，以改善多囊性卵巢症候群，她強調，某些飲食習慣已被證

彰化縣員林市一名知名健身教練李政錡，日前發生一起嚴重車禍後因肋骨斷裂插入肺臟，導致脾臟破裂、生命垂危，所幸經衛福部彰化醫院搶救才恢復意識，不過因其左胸肋骨斷了8根、連呼吸都疼痛萬分，胸腔外科主任林聿騰醫師便決定施以微創肋骨手術，豈料只在後背開了9公分傷口，就讓他重拾生機，而李政錡隨後也展開復健，誓言再回健身界！ 「以前的我可是虎背熊腰！」29歲的李政錡秀出過去照片，而這肌肉結實、體態健美的畫面，完

一名54歲蘇先生近期因出現眼睛與皮膚發黃、尿液變紅等狀況，超過兩個星期都沒改善，這才前往醫院進行內視鏡膽管切片檢查，結果卻證實罹患「膽管癌」中期，所幸事後經安排化學療法和免疫療法已成功控制腫瘤生長，並由醫師執行膽管支架手術，以及實施內視鏡逆行性膽道造影指引膽道射頻消融術（ERCP-RFA），讓膽汁能順利引流，改善因腫瘤影響膽管狹窄問題，而蘇先生目前已重拾健康！ ▲陳慰明醫師說明，膽管癌是一種罕見

一名41歲陳先生已有20年抽菸、嚼檳榔等習慣，直到半年前刷牙時發現舌頭左側有白斑，起初以為是食物殘渣及口腔清潔不佳所造成便不以為意，豈料過約半年發現白斑範圍有擴大情形，這才前往診所求助，被醫師診斷為「口腔黏膜白斑症」。事後，陳先生轉診至奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師李京澤門診進行治療，並安排切片檢查及口腔二氧化碳雷射門診手術，結果報告顯示確診「鱗狀上皮細胞癌」，需住院進行一系列癌症分期檢查，以及舌腫

一名92歲許先生本身患有高血壓、攝護腺肥大、慢性腎臟病第五期等病史，長年於台北慈濟醫院腎臟內科追蹤，為了更進一步改善腎功能、皮膚搔癢、便秘等相關症狀，事後便前往中醫部呂秉勳醫師門診尋求協助，沒想到透過中藥調理2個月後，許先生病程竟由第五期進步至第四期，成功逆轉腎臟病惡化。 ▲呂秉勳醫師看診示意照。（圖／台北慈濟醫院提供） 事實上，慢性腎臟病共分為五期，並以腎絲球過濾率為基準：第一期，腎功能正常但

準媽咪在懷孕的過程中，母體血液量會隨者胎兒成長而增加，以利運輸足夠的營養素給持續發育的寶寶，因此若此時身體缺鐵、血液中無法運送足夠氧氣，就容易導致孕期缺鐵性貧血。對此，國民健康署提醒準媽咪，孕前與懷孕期間均需加強攝取富含鐵質的食物，並同時分享出「4招鐵質攝取建議」，好讓自己在良好的健康狀態下迎接新生命的到來，孕育健康的下一代。 ▲準媽咪懷孕過程中，應時刻注意身體是否有「缺鐵」狀況。（示意圖／資料

指揮中心9日宣布，未來輕症確診者不需通報也不需隔離，改為0＋N自主健康管理。對此，新光醫院副院長洪子仁疾呼，3/20「0＋N」上路後，不代表確診者就可以到處「啪啪走」，應該要比照過去流感或感冒時一樣，在家休息3到5天，盡量避免外出又將病毒散播到社區，造成集體感染的悲劇。 ▲新光醫院副院長跳出來表示，不是確診就可以到處亂跑。（示意圖／Shutterstock） 洪子仁醫師表示，他原先預測免隔離政策

一名剛抵達美國的50歲剛果難民，因為肚子痛、消化不良，進食時有咕嚕聲而到醫院就診，醫生檢查發現她肚子裡藏了一個懷孕九年之久的「石頭嬰兒」，該嬰兒已經壓迫到她的腸道影響吸收，建議她應盡快進行手術，但這名女子卻拒絕了，14個月後該名女子死於營養不良。 ▲ 一名剛果女性懷有9年石頭寶寶，14個月後死於營養不良（示意圖／Shutterstock） 綜合外媒《太陽報》、《鏡報》報導，該名女子聲稱她相信自己

近年來，由歐美國家掀起的「植物奶風潮」席捲全球各地，各種植物奶飲品紛紛上市，除了現今十分普遍的燕麥奶外，營養師余朱青表示，國人常喝的豆漿、米漿其實也是植物奶的一種，另外還有杏仁奶、豌豆奶、椰奶等。因這些植物奶大多使用堅果、穀物等原料製成，熱量和脂肪含量通常比牛奶低，但膳食纖維含量則更高，易產生飽足感，除了適合正在減脂的朋友外，也非常適合有乳糖不耐症或對牛奶過敏的人。余朱青也分析了5種不同種類的植物

今天（9）是世界腎臟日，花蓮慈濟醫院腎臟內科團隊特別在大廳舉辦「世界腎臟日－全民健康」宣導。醫師鄧子聰表示除了三高慢性疾病需要小心，「泡、水、高、貧、倦」腎臟病的標準症狀，若小便後的泡泡15分鐘至半小時都沒有消失，那就有可能是蛋白尿，水腫、高血壓、不明原因貧血、疲倦等出現兩個以上的症狀，也有可能是罹患腎臟病。 ▲鄧子聰醫師講解腎臟疾病的共通點。（圖／慈濟醫院提供） 據了解，每年三月的第二個禮拜四

腎臟是人體重要器官之一，有過濾血中毒素、調節血壓、維持骨骼鈣質等功能，而每年3月的第2個星期四是「世界腎臟日」，今（9）日正好就到了這個日子。對此，腎臟科醫師陳彥成分享，只要從日常飲食和作息方面養成4個好習慣，包括：溫水漱口、泠水洗臉、熱水泡腳、多吃黑色食物等，就能有效護腎。 ▲冷水洗臉能有效護腎。（示意圖／Shutterstock） 陳彥成指出，口腔衛生差除了容易引發牙周病外，嚴重時會間接導致

現代人性觀念開放，但生理期期間究竟能不能「闖紅燈」呢？一名女網友表示，最近看到性學專家許藍方的影片，提到女生月經來還是可以做愛，但要盡量避免用「倒吊的姿勢」，讓她驚訝詢問：「真的會有人在女生姨媽來的時候做嗎？」貼文曝光後，竟釣出過來人害羞承認「會改善經痛」，掀起網友熱議。 ▲原PO好奇：「真的會有人在女生姨媽來的時候做嗎？」（示意圖／Shutterstock） 原PO在《Dcard》上發文表示，

高端疫苗於今（8日）晚間發出重訊，宣布獨立董事長張世忠確認因職務調整而卸任，新任董事長由勤業眾信會計師事務所前會計師、現任中華民國審計委員會主委張銘政接任。 ▲高端疫苗宣布獨立董事換人。（圖／翻攝自高端官網） 張銘政曾任勤業眾信聯合會計師事務所會計師暨聲譽與風險負責人，目前擔任中華民國審計準則委員會主任委員，今同時辭掉多項職務。同時，高端股東會確認將於6月29日召開，但不分配股利。 高端今也同時

正常女性每個月都會來生理期，而月經規律其實也攸關著女性的婦科健康，不容小覷！婦科權威、台北醫學院婦產部主任劉偉民提醒，不規則月經（如一個月來太多天）或異常出血，就代表子宮內膜一定有問題，可能是子宮內膜增生、子宮內膜息肉等，嚴重甚至恐罹患子宮內膜癌，尤其是近年來子宮內膜癌比子宮頸癌上升幅度大，所以只要發現月經出現不規則異常、長時間滴答流血，一定要儘速就醫。 ▲一般女性月經規律約為25～28天一次，

美國心臟病學會公佈最新研究發現，結婚或許能讓人變得更加健康、長壽，尤其對於男性來說差別甚大，因為終身未婚男性被診斷出，「心臟衰竭後5年的死亡率」竟比曾結婚的男性高出2.2倍；至於女性的婚姻狀況則和心臟衰竭死亡原因無明顯關聯性。 ▲終身未婚的男性「診斷出心臟衰竭後5年的死亡率」是比結過婚的男性高出2.2倍。（示意圖／Shutterstock） 綜合外媒報導，美國心臟病學院在年度科學會議和世界心臟病

今天3月8日正逢「三八婦女節」，茂盛醫院公佈111年度女性生育力統計結果，顯示超過5%以上的30歲以下女性生育力很差、8.9%以上的35歲以下婦女難孕（卵子庫存量AMH小於1），因此李茂盛院長提醒，已婚婦女AMH為2以下者可申請「擴大試管補助方案」來搶時間生育，而李俊逸執行長也指出，若發現AMH低於1以下的未婚女性則可考慮凍卵，以免未來淪為不孕。 ▲李茂盛院長為病人施行取卵手術。（圖／茂盛醫院提

腎臟專科醫師洪永祥指出，全台有超過20%的腎友第一天看腎臟科醫師就已經嚴重到要洗腎，而台灣洗腎原因有超過9成以上都是慢性腎衰竭，慢性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有20至30年的時間。為此，他透過臉書粉專，以「國人腎臟病十大症狀排行榜--我竟然不知道我腎臟功能已經不及格了」為題，羅列出國人腎臟病常見的10大症狀。 ▲腎臟專科醫師洪永祥指出，在台灣有超過20%的腎友第一天看腎臟科醫師就已經嚴重到要洗

不少人都有乘坐驚險又刺激的遊樂設施的經驗，不過一名40多歲無慢性病史的壯男，日前與友人一起坐雲霄飛車時突然叫到沒聲音，未料友人轉頭一看，竟發現壯男整張臉已發黑，送醫搶救仍宣告不治，後來醫師研判是心肌梗塞致命，這也讓友人從此有了陰影，再也不敢乘坐類似的遊樂設施。 ▲壯男在乘坐雲霄飛車的過程中，突然心肌梗塞死亡。（示意圖／ENews） 家醫科醫師羅佳琳在節目《醫師好辣》透露，自己很喜歡坐雲霄飛車，近

坊間傳聞吃芭樂籽會造成便秘，所以建議吃芭樂時要去籽，不過營養師蘇祺媛則表示，芭樂籽的營養成分其實非常豐富，甚至有研究證實，吃芭樂籽不但不會便秘，反而還有通便、降低罹患糖尿病風險等功效，因此建議吃芭樂時要連同種子一起食用。 ▲芭樂籽的營養成分其實非常豐富。（示意圖／123RF） 蘇祺媛在IG粉專「QiYuan熱量比較營養解謎生活百態」發文分享，一篇於2020年7月發表在《Interna

一名34歲周女士（化名）懷孕第5個月時，突然驚覺乳房快速脹大、疑似有硬塊，就醫照超音波檢查竟發現長了一顆超過2公分的腫瘤，證實罹患「三陰性乳癌」。由於患者當時正逢孕期，醫師待胎兒穩定後決定「與時間賽跑」先進行2次化療，隨後近足月再生產、接著安排手術切除，所幸產後切除腫瘤幾乎全消，母嬰雙雙健康過關，而寶寶如今也順利成長至5個月大了。 ▲女子懷孕期間驚覺乳房快速脹大、有硬塊，結果竟罹患「三陰性乳癌」