(健康醫療網／記者張子容報導) 現代民眾不分年齡及性別都十分擔心掉髮的問題，正常掉髮也許可以不用大驚小怪，一旦出現大量掉髮，則要小心可能是疾病警訊！當身體在跟你抗議時可別忽視，盡早求助皮膚專科醫師，才能確定診斷，勿信坊間偏方。 一天一百根以上為病態性落髮 皮膚科醫師施懿玲表示，若一天掉髮量超過一百根，稱之為病態性落髮，民眾如果不知道如何計算掉髮量，可以在睡覺時放一塊毛巾在枕頭上，若睡覺時

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 黑肉底想要擁有白皙美肌，是難上加難；還有人肌膚蠟黃，想要有美白肌，卻怎麼塗抹美白保養品，都無法改善。一名35歲輕熟女，膚色偏黃、臉上布滿肝斑，原本夏天不敢打雷射怕反黑，但接受皮秒755雷射療程後，不但膚色白一階，擾人的肝斑也改善許多，而膚質變得有光澤，效果令她非常滿意。 夏天容易黑 夏天紫外線強，只要在戶外曬一下，肌膚就很容易被曬黑，有的人可以很快白回來，

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 女性只要過了25歲，膠原蛋白新生漸漸趕不上流失的速度，細紋、鬆弛等情形就會接踵而至，惱人的法令紋、嘴邊肉、雙下巴也會一一浮現，視覺年齡立刻老了十歲。手術拉皮的效果雖然令人心動，但一想到動刀手術的風險以及術後漫長的修復期，許多人就望之卻步。因此，主打「非侵入式」的電波與音波拉提療程，是現今愛美女性的首要選擇。 老化原因多　量身打造才能「逆齡」 一名年約四十歲

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 鳳凰花開，時序進入6月，考季隨著畢業季到來，是同學們最後努力衝刺的階段。近年來謠傳有種能提高考試成績的「聰明藥」，而國外學生於考試前服用這種「聰明藥」卻導致身體不適、適得其反的報導亦時有所聞。食品藥物管理署提醒考生除了維持正常作息、注意營養補充之外，千萬別聽信謠言，否則欲速則不達。 派醋甲酯用於治療過動症　可提高成績是以訛傳訛 「聰明藥」是什麼呢？食藥署表

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 現代人生活忙碌，大多以外食為主，能兼顧健康跟美味是很大學問，但你知道原來食物的選擇還會影響心情嗎？根據巴西研究發現，高脂肪飲食可能會引發焦慮症、憂鬱症等精神疾病的相關症狀。 高脂肪飲食壞處多　體重血糖跟著升 研究人員在實驗中長時間餵白老鼠高脂肪食物發現，體重增加以外，血糖也不斷升高。除了這些變化，白老鼠開始表現出焦慮和憂鬱的症狀，使用藥物治療之後，情況仍然

(健康醫療網／記者張子容報導)端午連假剛結束，許多人利用這段假期出遊旅行，遠離勞心勞力的工作崗位，同時也給自己舒緩低落情緒的機會，其實假期能有效釋放工作上的壓力，並帶來正面影響，尤其是對強迫型工作者（工作狂），更有意想不到的好處。 休假對身心健康有正面效果 研究發現，休假對於強迫型工作者在與工作有關的反思與情緒上具有正面效果。假期為所有工作者提供一個很好的復元機會，特別是即使在非工作時間，依然會因

(健康醫療網／記者張子容報導) 艷陽高掛，近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高，而紫外線相當毒辣，若沒有做好防曬，恐怕除了曬傷及曬黑跟著來，還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生，尤其要出外踏青的民眾，一定要記得保護好自己的肌膚。 防曬主要防曬傷與曬紅 皮膚科醫師鄭惠文表示，防曬本身可以抵抗UV-A及UV-B對身體的傷害，雖然沒有美白的功用，但也較不容易讓自己曬黑；而皮膚為了對抗紫外線的傷害

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名小五女生最近身上長了好多疹子，媽媽以為是腸病毒，帶她就醫診治，卻被診斷為水痘；醫師指出，水痘疫苗大約十年就會失效，但由於這名女生體內仍有抗體，雖然遭到感染，但是症狀會較輕微。 疫苗保護力大約十年 北醫皮膚科主治醫師張宜菁表示，門診中，偶爾會有水痘病人出現，這些人多已在小時候就打過疫苗，只是由於水痘疫苗保護力大約十年後會消失，而曾經打過疫苗者，體內就仍會

衛福部公佈的「每日飲食指南」看起來好健康，但六大類食材每一份的份量到底該如何計算呢？  第一類：全穀根莖類每日建議攝取量1.5至4碗全榖根莖類為方便計算,以一般飯碗來計算，建議每日三分之一的主食以全穀類為主，以減少代謝疾病問題。 第二類：豆魚肉蛋類每日建議攝取量3至8份一份肉類約一兩重（約37.5g），或大約二至三指的寬度；或是一顆蛋或半盒盒裝豆腐的份量。蛋白質攝取建議以植物性或魚類為主，減少動物

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導) 愛美是女人天性，保養之道更是每位女性都想鑽研的課題，而隨著年紀漸長，歲月自然會在臉上留下痕跡，因此選對保養產品及成份，才能延續美麗更凍齡。 由國外學者所發現的富勒烯，是一種新型態碳分子，更在1996年榮獲諾貝爾化學獎的肯定，富勒烯不僅體積小、易被皮膚吸收，還能吸附並消除讓皮膚老化的元凶「自由基」，達到延緩老化的作用，但在台灣卻鮮少人知道此成份。 選

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 連假一結束，上班族回到高壓忙碌的工作岡位，難免感覺疲累、力不從心。營養師指出，現代人飲食不均衡，精緻食物又吃太多，身體長期缺乏足夠的營養素，容易降低身體抗壓能力，建議從主食著手改善，每天一餐的主食以全榖根莖類取代，如糙米飯、蕎麥飯、芋頭、地瓜。 白米營養成分較低 俗話說「吃飯皇帝大」，東方人以米為主食，但隨著飲食精緻化影響，愈來愈多人習慣主食吃白米飯、白麵

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 一名男性吃完東西後，常常感到喉嚨有酸水冒出感覺，且有時會伴隨上腹疼痛或胸口不適，躺下的時候最為嚴重，尤其吃完甜食或油膩食物，症狀更為加劇，就醫檢查才發現，原來是胃食道逆流導致，經由藥物治療後，已逐漸好轉。 長期胃酸逆流　嚴重恐引發潰瘍 胃食道逆流主要是因上賁門出現問題，使得胃酸往上跑到食道、喉嚨等，甚至跑到肺部，使患者出現不適症狀，包括胃痛、胸痛、喉嚨痛甚

(健康醫療網／記者張子容報導) 注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）是兒童時期常見的精神疾病，其核心症狀為在多重情境下呈現注意力不足、過動以及衝動，但ADHD並非只會出現在兒童時期，這些症狀及功能障礙將會持續到成人期，台灣兒童青少年精神醫學會建議父母，若孩子有ADHD的症狀產生，應以尋找專業治療為優先選擇，勿信坊間偏方

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 肚子痛、解血便，大家可能都以為是大腸癌上身，但卻有人是因為小腸長了脂肪瘤引起；醫師提醒，小腸脂肪瘤嚴重時恐造成流血不止，大量出血會導致休克，甚至還會出現腸套疊，要特別注意。 會出現腸阻塞腸套疊 小腸會長腫瘤，而且可區分為良性與惡性；中國醫藥大學附設醫院內科部消化系主治醫師周仁偉表示，小腸脂肪瘤是良性腫瘤，多好發於中年人，20-30歲年輕人也偶爾會有此病，至

(健康醫療網／記者張子容報導) 很少有老人越活越快樂，通常都會帶有一些遺憾，這樣的遺憾便容易在心中生根滋長，又因生理及心理因素影響，憂鬱症自然而然找上門，精神科醫師提醒，若家中老年人出現記憶力衰退，以及不明身體疼痛這兩大特徵，應要先檢查是否為憂鬱症所致。 心理+生理+家庭　三方面壓力 衛生福利部玉里醫院精神科醫師孔繁錦表示，根據統計，老年憂鬱症盛行率最高達30%，因為身體各方面退化，以及

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 隆乳對現代社會女性來說可謂司空見慣，甚至現今隆乳話題已可從二十出頭歲的年輕族群間開始議論。說到整形，專家表示，當今整形技術相較於過去大家的觀念已來到不同境界，以熱門療程隆乳技術來說，台灣平均每年隆乳人數已逼近二萬人左右，而隨著時間推進，就連早期的隆乳先鋒患者也開始陸續回頭進行二次隆乳。對於過去的整形迷思，不少人會以為都是「一次手術，終生享受」，但事實上，針對二次隆

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 看電影是很多人的休閒娛樂；然而，卻有人會在看完電影後，出現頭暈噁心的情形。眼科醫師提醒，有不少青光眼高危險族群，在電影院環境中，會因為燈光關係，而誘發青光眼發作，若是出現身體不適，應進一步就醫確診，及早接受治療，才能避免青光眼所可能造成的失明危險。 黑暗環境中會使眼壓升高 臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師曾國亮表示，眼睛在黑暗的環境中，瞳孔會放大，因而

現代人生活忙碌，工作壓力大，有時覺得忙到喘不過氣來了嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩提醒，長期承受龐大的壓力會對健康造成嚴重的影響，因此在辛勤工作之餘，也應正視個人心理與生理的健康狀況，適度休息、找人聊聊、運動、戶外踏青或從事休閒活動都是良好的紓壓方式之一喔！  工作讓你壓力好大嗎？花一分鐘自我檢測一下自己的壓力指數吧！依照個人狀況，以「是」或「否」回答下列12項問題： 1. 您最近是否經常感到緊

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 你也是低頭族嗎？小心長時間低頭，可能埋下罹患顳顎關節障礙症候群的危險因子；衛福部桃園醫院牙科主任黃志成指出，臨床上，因過度使用手機造成顳顎關節障礙的患者已有逐漸增加趨勢，且多以20至30年齡層為主，不得掉以輕心。 不自覺咬緊牙關　易罹患顳顎關節障礙 顳顎關節障礙主要是因低頭時，臉部跟著前傾，這時下顎也會往前，長期下來不但會使頸部肌肉緊繃，也會影響到咬合肌肉

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 一名36歲男性病患，因反覆性上腹痛至急診就醫，前次診斷為急性胃炎，服藥後症狀仍未改善，醫師進一步問診得知病人有口乾情形，且有吃多、喝多、尿多的三多症狀，且病人體重在一個月內減輕了5公斤，抽血檢查發現血糖值竟高達1300mg/dl，再加上動脈血出現酮體且呈現酸性，故診斷為糖尿病酮酸血症（Diabetic Ketoacidosis，簡稱DKA），給予大量點滴及胰島素注