孩子永遠是父母最甜蜜的負荷 正所謂天下無不是的父母,相信沒有爸媽是不為自己的孩子著想、擔心的,即使出外念書、工作,在家鄉的老父老母都會懸著一顆心在子女的身上,我們絕對是他們最甜蜜的負荷,再累再辛苦相信他們仍都是甘之如飴。(至於那些什麼性侵家暴、拋家棄子的可以先拿去資源回收了不用客氣)今天的DailyView網路溫度計則是統計網路上不管是為人父母的也好、做人子女的也好,最常見、討論最多的十件最讓
幾個研究指出若孩子有明顯過動、躁動的現象,飲食中的食品色素、防腐劑及香料、糖和人工甜味劑、牛奶和小麥製品等三類食物,可能會使其行為惡化。 示意圖:資料圖庫 根據董氏基金會的調查發現,臺灣雖有八成的國小學生天天吃早餐,但卻有一半的人吃的早餐不夠健康,有百分之五十四的家長讓孩子以奶茶當作早餐,然而奶茶並不能取代牛奶,甚至含高量的糖及油脂。早餐應該占全天總熱量的百分之三十五,午餐約占百分之三
幾個研究指出若孩子有明顯過動、躁動的現象,飲食中的食品色素、防腐劑及香料、糖和人工甜味劑、牛奶和小麥製品等三類食物,可能會使其行為惡化。 示意圖:資料圖庫 根據董氏基金會的調查發現,臺灣雖有八成的國小學生天天吃早餐,但卻有一半的人吃的早餐不夠健康,有百分之五十四的家長讓孩子以奶茶當作早餐,然而奶茶並不能取代牛奶,甚至含高量的糖及油脂。早餐應該占全天總熱量的百分之三十五,午餐約占百分之三
輕鬆為家人準備每日三餐 ◎白小良 依我的經驗,如果前一晚把青菜洗好、肉先調味好、米洗好放入電鍋定時,下班回到家只須半小時不到就能搞定晚餐。舉個例子,我在前一天晚上先把雞肉或鮭魚切成小塊(六公分長、四公分寛及一公分半厚),用一點酒、鹽和麻油稍微醃過後,在每一塊肉上面放一小段蔥和薑,用鋁箔紙包成一塊一份,小包裝可以控制分量,屆時可視人數決定放進烤箱的份數。下班回家後,我在炒青菜的時候,另一道菜也在
◎白小良 依我的經驗,如果前一晚把青菜洗好、肉先調味好、米洗好放入電鍋定時,下班回到家只須半小時不到就能搞定晚餐。舉個例子,我在前一天晚上先把雞肉或鮭魚切成小塊(六公分長、四公分寛及一公分半厚),用一點酒、鹽和麻油稍微醃過後,在每一塊肉上面放一小段蔥和薑,用鋁箔紙包成一塊一份,小包裝可以控制分量,屆時可視人數決定放進烤箱的份數。下班回家後,我在炒青菜的時候,另一道菜也在烤箱中進行,只需八分鐘,就
不論在什麼時代,家人一起同桌用餐,都是交流情感最好的方式。曾幾何時,臺灣社會外食風氣盛行,親子之間不是各自用餐,就是以電視佐餐,於是身體健康差了、家人互動少了、親子教養沒了,衍生出一連串問題... 食物,是溝通的好橋梁由於父親經商,有很多朋友,所以時常需要交際應酬。在我的記憶中,父親不管在外應酬到多晚,回到家都還要吃母親做的宵夜。那時我覺得父親非常大男人主義,後來才知道,那對父親而言,是家的
不論在什麼時代,家人一起同桌用餐,都是交流情感最好的方式。曾幾何時,臺灣社會外食風氣盛行,親子之間不是各自用餐,就是以電視佐餐,於是身體健康差了、家人互動少了、親子教養沒了,衍生出一連串問題... 食物,是溝通的好橋梁由於父親經商,有很多朋友,所以時常需要交際應酬。在我的記憶中,父親不管在外應酬到多晚,回到家都還要吃母親做的宵夜。那時我覺得父親非常大男人主義,後來才知道,那對父親而言,是家的
離鄉背井的體悟   二十八年前當我離開臺灣,告別七年半的臨床營養工作,心中除了有著許多的不捨,也曾劃下簡單結語:我對營養工作又愛又恨,愛的是深知營養工作對健康保健的重要,恨的是營養知識的推展困難無比,過程中換來的只有無奈與挫折。當時臺灣的營養工作局限在醫療大樓內,營養師也只能針對慢性病消極的提出飲食控制做延緩病程的工作。那時總是自我嘲解的說:「營養是一份工作,而不是生活。」   離鄉背井之後,
離鄉背井的體悟   二十八年前當我離開臺灣,告別七年半的臨床營養工作,心中除了有著許多的不捨,也曾劃下簡單結語:我對營養工作又愛又恨,愛的是深知營養工作對健康保健的重要,恨的是營養知識的推展困難無比,過程中換來的只有無奈與挫折。當時臺灣的營養工作局限在醫療大樓內,營養師也只能針對慢性病消極的提出飲食控制做延緩病程的工作。那時總是自我嘲解的說:「營養是一份工作,而不是生活。」   離鄉背井之後,
家庭和諧、孩子自信的關鍵,就在一次次的餐桌上實踐。 營養教育博士這樣教孩子有禮貌、體貼、自信。  小孩總是挑食又苦勸不聽?甜食吃不多,卻無端發胖?平時專注力很差?   總總令父母感到困擾與挫敗的教養問題,其實解決的關鍵就在「餐桌」上! ★營養教育博士首度公開的教養祕笈: 不論在什麼時代,家人一起同桌用餐,都是交流情感最好的過程。曾幾何時,臺灣社會外食風氣盛行,親子之間不是各自用餐,就是以電視佐
家庭和諧、孩子自信的關鍵,就在一次次的餐桌上實踐。 營養教育博士這樣教孩子有禮貌、體貼、自信。  小孩總是挑食又苦勸不聽?甜食吃不多,卻無端發胖?平時專注力很差?   總總令父母感到困擾與挫敗的教養問題,其實解決的關鍵就在「餐桌」上! ★營養教育博士首度公開的教養祕笈: 不論在什麼時代,家人一起同桌用餐,都是交流情感最好的過程。曾幾何時,臺灣社會外食風氣盛行,親子之間不是各自用餐,就是以電視佐
在「超低生育率」的台灣,有小朋友的家庭,更是將小小孩當成家中十分重要的寶貝,希望給寶貝一個安全無虞的生活空間,上回春雨時尚空間設計的周建志設計師,已跟我們分享了三個建材、家具挑選上的重點(3重點 讓家成為小寶貝的幸福成長天堂!),這回我們從風格、收納機能入手,看看有哪些好用的空間設計撇步! ▎繽紛多彩的童趣風格 剛出生的寶寶,在還沒看清事物輪廓之前,已經能感受到顏色反差的視覺刺激,而在成長
在「超低生育率」的台灣,有小朋友的家庭,更是將小小孩當成家中十分重要的寶貝,希望給寶貝一個安全無虞的生活空間,上回春雨時尚空間設計的周建志設計師,已跟我們分享了三個建材、家具挑選上的重點(3重點 讓家成為小寶貝的幸福成長天堂!),這回我們從風格、收納機能入手,看看有哪些好用的空間設計撇步! ▎繽紛多彩的童趣風格 剛出生的寶寶,在還沒看清事物輪廓之前,已經能感受到顏色反差的視覺刺激,而在成長
在「超低生育率」的台灣,有小朋友的家庭,更是將小小孩當成家中十分重要的寶貝,希望給寶貝一個安全無虞的生活空間,上回春雨時尚空間設計的周建志設計師,已跟我們分享了三個建材、家具挑選上的重點(3重點 讓家成為小寶貝的幸福成長天堂!),這回我們從風格、收納機能入手,看看有哪些好用的空間設計撇步! ▎繽紛多彩的童趣風格 剛出生的寶寶,在還沒看清事物輪廓之前,已經能感受到顏色反差的視覺刺激,而在成長
【on.cc東網專訊】 「望子成龍,望女成鳯」是每個父母的心願,但孩子的健康絕對是第一要件。台北慈濟醫院小兒科醫師蔡文心表示,懷孕期間準媽媽們雖可透過超音波產檢,了解寶 寶的健康狀況,但因為產檢隔了層媽媽的肚皮及羊水,一些病兆並非產檢所能偵測,建議寶寶出生後,可藉由新生兒超音波檢查,幫孩子的健康把關。 檢 查的內容可從部位區分為腦部、腹部、心臟、髋關節等4項超音波,家長們可依照個人需
【on.cc東網專訊】 「望子成龍,望女成鳯」是每個父母的心願,但孩子的健康絕對是第一要件。台北慈濟醫院小兒科醫師蔡文心表示,懷孕期間準媽媽們雖可透過超音波產檢,了解寶 寶的健康狀況,但因為產檢隔了層媽媽的肚皮及羊水,一些病兆並非產檢所能偵測,建議寶寶出生後,可藉由新生兒超音波檢查,幫孩子的健康把關。 檢 查的內容可從部位區分為腦部、腹部、心臟、髋關節等4項超音波,家長們可依照個人需
【on.cc東網專訊】 「望子成龍,望女成鳯」是每個父母的心願,但孩子的健康絕對是第一要件。台北慈濟醫院小兒科醫師蔡文心表示,懷孕期間準媽媽們雖可透過超音波產檢,了解寶 寶的健康狀況,但因為產檢隔了層媽媽的肚皮及羊水,一些病兆並非產檢所能偵測,建議寶寶出生後,可藉由新生兒超音波檢查,幫孩子的健康把關。 檢 查的內容可從部位區分為腦部、腹部、心臟、髋關節等4項超音波,家長們可依照個人需
台灣少子化的速度位居全球之冠,父母們總想要動用所有資源,給小寶貝們一個最棒的成長環境及無憂無慮的童年生活。這次春雨時尚空間設計周建志設計師,從室內裝修的建材、傢俱、格局三個層面切入,融合小小孩的成長需求、安全規劃與機能設計,創造出親子和樂的幸福天堂。 ▎建材 要為小寶貝營造一個健康、安心的成長環境,裝修建材是其中關鍵。周建志設計師建議,父母在做室內裝修時,盡量要選用無毒、無甲醛的綠
台灣少子化的速度位居全球之冠,父母們總想要動用所有資源,給小寶貝們一個最棒的成長環境及無憂無慮的童年生活。這次春雨時尚空間設計周建志設計師,從室內裝修的建材、傢俱、格局三個層面切入,融合小小孩的成長需求、安全規劃與機能設計,創造出親子和樂的幸福天堂。 ▎建材 要為小寶貝營造一個健康、安心的成長環境,裝修建材是其中關鍵。周建志設計師建議,父母在做室內裝修時,盡量要選用無毒、無甲醛的綠
台灣少子化的速度位居全球之冠,父母們總想要動用所有資源,給小寶貝們一個最棒的成長環境及無憂無慮的童年生活。這次春雨時尚空間設計周建志設計師,從室內裝修的建材、傢俱、格局三個層面切入,融合小小孩的成長需求、安全規劃與機能設計,創造出親子和樂的幸福天堂。 ▎建材 要為小寶貝營造一個健康、安心的成長環境,裝修建材是其中關鍵。周建志設計師建議,父母在做室內裝修時,盡量要選用無毒、無甲醛的綠
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