文/愛牽手專線督導 鄒孟栩 諮商心理師 COVID-19 (新型冠狀病毒) 從年初的中國大陸，至今蔓延到世界各地，在世界各地因為疫情而慌亂不堪時，台灣防疫的努力，讓生活在這塊土地的我們品嘗到了些許安穩。看著在旅居國外的友人們，分享著居家隔離的複雜心情，最近走在街上，都有種慶幸感-我似乎是目前世界上少數能夠走動在外的人類。(世界很多國家直接鎖國及封城，甚至政府命令人民不准出門，全世界有40

因應2019新型冠狀病毒之疫情影響，外出活動大幅減少，許多家長及學童面臨在家自學的考驗。防疫期間，「華書基金會」希望孩子們「遊戲學習不間斷」。希望孩子們假日在家不只是上網、看電視或玩手機，還可以利用時間和父母一起多元學習。大家攜手，共同度過疫情所帶來的各種不便。為此，特別舉辦「防疫期間遊戲學習不間斷」的活動，「華書基金會」將要免費贈送「解謎太陽系」桌遊卡牌100份，給國小一至六年級的小朋友

三件關於都市原住民我們不能不知道的事 #1 近半的原住民已經移居都市了，住在都會區的原住民已占原住民族總人口的 47.6%。 #2 都市原住民大多做勞苦工作，原住民從事「營造業」較全體民眾高 10.41%。 #3 都市原住民賺的錢比你我少，以台北市為例，原住民家戶年均所得不到 70 萬元。 金勳媽媽成家記 57 歲的金勳

草根影響力新視野(琪拉編譯)  新冠病毒在全世界越演越烈，讓人不禁想，我到底要吃什麼可以保持健康不被感染？ 首先，並沒有一項是完美神奇的食物，可以保證增強你的免疫系統，讓你免受病毒侵襲。不過，也是有好消息，有幾個方法可以保持你的免疫系統運作順暢，保持身體健康。 這些方法包括正確的洗手、飲食健康、經常運動、充足的睡眠以及合適的壓力控管。 維他命A  飲食營養均衡相當重要，因為我們的免疫系統仰賴的就是

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近全球防疫工作做很勤，勤洗手、噴酒精是必須，但是狂噴酒精有時候卻會讓雙手太乾澀，嚴重情形甚至會開始有脫皮等現象。相關報導指出，富貴手患者在防疫太頻繁的情況竟然多了兩成（太可怕了）儂編為了保護大家雙手的健康，今天要推薦你10款護手霜啦～從平價款到高價位都有，趕快找到適合自己的護手霜擦起來，不要在防疫時賠上了自己的白嫩雙手！ 　 平價款護手霜 《yu

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 上班族的厭世人生，就是每天打卡等下班、吃完早餐等午餐、然後在IG小號偷講同事主管的壞話。（儂編：老闆！我說的是別人！）法國時尚品牌Maje似乎聽到了所有厭世OL的心聲，一連推出數款印有「厭世金句」的#MajeDoesMemes 2020春夏廣告，發揮幽默本領為搶眼照片加上厭世真心話，活出人生新高度！ 　 騙老闆不舒服 請假出門逛街 早上醒來第一件

TDCA創會之初，延續秉持關懷成人身心障礙者，然而在某次志願服務關懷早療兒童及青少年機構時，發現了社會上更需要被關注的弱勢群體。 三月水果配送日記小短片 歡迎至TDCA NPO YouTube頻道 觀看更多活動紀錄！ 透過幾次的服務我們察覺，公設民營的身心障礙機構資源相當不足，除了一般民生用品及食物之外，我們發現很多單位都需要「水果」，然而為什麼需要

在台灣，有許多生活在偏鄉的弱勢學童，經常擔憂著每天的三餐生活，有時甚至略過早餐直到中午才吃到當天的第一餐…。由於家庭經濟弱勢、隔代教養或父母忙於生計而疏忽孩子等因素，導致學童長期生活在缺乏飲食資源的環境，面對這樣的狀況，學童除了錯失發育的黃金時期，也連帶影響在課業上的精神與表現…營養均衡是孩子們成長的地基，但對於經濟弱勢的學童，「有得吃就好」是他們的生活寫照。 為幫助偏鄉學

草根影響力新視野  Dr. Phoebe ＂我這輩子最不能忍受的，就是平庸。＂虎媽（虎媽說這段話時我八歲，心裡的OS是：甚麼是平庸？） 對於虎媽來說，讀英文不只是把英文讀到還不錯的階段，她的終極目標，是以能夠和美國課程無縫接軌，不用去上雙語學校ESL為主。除此之外，虎媽也希望藉由讀英文培養出有國際觀的小孩（當然我們都知道會英文不代表就會有國際觀，不過如果想要精通國際新聞又能看的懂外國原文報導的話

新冠肺炎(COVID-19)疫情持續擴大，許多社福單位也受疫情波及，第一線社工和輔導對象所急需的防疫物資和長期需要的民生物資，使用耗罄，募集告急！在疫情延燒之際，民眾減少人與人的互動之餘，《善耕365公益媒合平台》希望大眾關注公益的溫暖心仍不滅，於是推出媒合新功能【捐贈媒合】，讓民眾居家防疫的同時，就能進行線上捐贈，幫助社福單位。 善耕365彙整社福第一手資訊，期待提升公益需求被看見的機率

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 講到這個議題，真的狠狠戳中儂編的痛處，雖然不是細軟髮、髮質也健康，但到底為什麼只要一洗頭髮量就會一把一把地掉？網路瘋傳，頭皮屑多真的是掉髮的主要原因嗎？一次掉多少髮量又象徵髮肌的紅色警訊呢？甚至除了髮肌保養，秀髮也要時時補充蛋白質你又知道嗎？5款蛋白質修護髮品推薦，洗髮加這ㄧ步挽救你的厚實髮量！ 　 洗頭髮量一直掉是正常的嗎？ 每一隻毛髮都是一

草根影響力新視野(琪拉編譯)  過去許多科學研究都認為健怡可樂對身體不好，有的研究發現健怡可樂喝太多會造成身體新陳代謝上的問題，會造成體重上升，造成糖尿病、心血管疾病、心臟病與中風的風險。 不過，最新的研究發現，並不是健怡可樂會導致上面的疾病，而是健怡可樂與碳水化合物的結合，造成身體新陳代謝的改變，導致新陳代謝上的疾病。只是，如果健怡可樂跟碳水化合物不能混著一起吃，那到底要隔多久吃才好呢？ 英國科

草根影響力新視野 喬依絲編譯  一份最新報告顯示，澳洲2019年創紀錄的高溫和乾旱，成了自2000年以來該國最惡劣的環境條件，河流流量、樹木覆蓋物和野生動植物均受到了前所未有的衝擊。以2019年1月為例，南半球的澳洲創下史上最高溫的紀錄，發生大規模野馬、蝙蝠和魚類死亡慘況。 如果滿分為10分，那麼澳洲2019年的環境狀況指數只有0.8分，連1分都不到，是2000年以來所有年份中最差的一年。在這一年

三立都會台十點改版，週四推出創新題材的《匠紫也可以》，為吸引觀眾，該節目一改過去行腳節目風格，內容走社會議題實境節目方向，企圖引起共鳴，首集以時尚網紅「啾愛跟風」的時尚造型師Judy Chou與髮型師黃一峯(風)兩人打頭陣，並透過「芒草心協會」協助進行街友體驗，從中發現台灣基層角落的現實冷漠與溫暖，再透過街友改造、幫助街友方法大公開，堪稱史上最完整街友攻略特輯。 「我從來不知道，原來七成以上的街

(原文出處：交大喀報/記者 黃博暄 報導) 我們一天下來會製造非常多的垃圾。根據行政院環境保護署（以下簡稱環保署）的統計，從民國103年至107年，我國人民每年產生的垃圾量逐步上升，已從736萬噸成長到895萬噸。這麼多的垃圾大多是透過垃圾焚化廠來處理，但焚化過程中除了造成空氣汙染，還有可能產生戴奧辛等持久性有機汙染物（POPs）。隨著環保意識抬頭，越來越多人開始關注垃圾回收、永續利用的議題。

法國名著《小王子》中的經典名言：「星星發亮是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星！」 家扶基金會深耕台灣70年，幫助國內超過22萬名逆境兒少自立成長，並扶持引導他們發揮潛能，找到屬於自己的星星。原定3月底在台北舉辦的「2020全國自強兒童表揚活動」，要表彰來自台澎金馬共23位不畏逆境、勤奮向學、堅韌面對挑戰的自強兒童，由於新冠狀肺炎疫情的影響，在防疫優先的考量下，確定停辦。這

image source：臉書／Nuna 文／Joan 清明連假將至，許多人要返鄉掃墓，車流量大難免會擔心交通事故問題，再加上新冠肺炎疫情影響，即使台灣之於全球是相對安全的國家，「出門」這件事讓人格外謹慎不過就算不是長途路程，日常生活中也有必要出門的時候，行的安全是咱們必須不斷學習的議題，這樣才能更安心保護家人。 究竟有哪些「守護神」可以替我們遮風擋雨，讓你不用為孩子的安全操心呢？讓我們一起看下去

草根影響力新視野(琪拉編譯)  當哈利王子與妻子宣布要退出英國王室[資深成員]，並且從此財務獨立時，舉世譁然，全世界都在觀看他們的日子將會變成如何，大家都在想，他們為何要這樣做？他們可以養活自己嗎？他們的其他家庭成員會怎麼看待他們？ 他們的未來似乎變化很多，包括不能再為他們的非營利組織使用「蘇塞克斯皇室]這個名稱，也不能使用這麼名稱為他們的IG帳號、網頁等等。從今年四月開始，他們迎向了嶄新的人生。

基隆就業中心配合防疫大作戰，暖心贈送口罩收納夾 【記者吳雲英/基隆報導】勞動部北分署基隆就業中心配合防疫政策，除要求中心同仁及洽公民眾配戴口罩及量測額溫、酒精消毒雙手外，就業服務員更在服務臨櫃民眾後立即以消毒液清潔櫃台桌椅，以維護下一位求職民眾的健康。此外，自4月6日起，贈送每日前20名到就業中心洽公的民眾自製的口罩暫存收納夾，方便民眾取下口罩時存放，避免不當收納增加病毒感染危機。 基隆就業中心指

女神周迅絕非浪得虛名！ 就算你不知道她的名，你也一定看過她的戲，人稱中國四大花旦之一的周迅，不只外貌出眾被稱為女神，其演技不只囊括了海外多項大獎，更是獲得兩岸三地的認可，她還是史上第一位獲得台灣金馬獎、香港電影金像獎與中國電影金雞獎「三金后冠」的大滿貫演員！ 或許你對周迅的印象還停留在畫皮的小唯、龍門飛甲的凌雁秋跟如懿傳的烏拉那拉這些經典角色，但你絕不能錯過周迅2020的新戲《不完美的她》；介紹