家裡的飯菜香是一種讓人安心的味道，不過這些日常的烹飪過程，是否也悄悄威脅著家人的健康？網上流傳一種說法，「做一頓飯等同於抽兩包菸」，到底下廚會不會對健康造成潛在威脅？對此《ENews新聞網》記者採訪到國泰醫院胸腔外科主任顏銘宏，他證實廚房中飄散的油煙確實可能含有大量有害物質，長期吸入是有可能增加罹患肺癌風險的，不過這是個可避免風險，只要確保做好「2件事」一樣可以開心下廚。 ▲下廚時所產生的油煙，

報復性補眠還是有效的！近日，台灣大學醫學院發表了一項引人注目的研究成果，為週末賴床找到了充分的理由，研究團隊近期在國際期刊《睡眠與呼吸》上發表最新研究指出，週末起床前按下貪睡鬧鐘或多賴床一下，不僅能讓身體恢復活力，還能大幅減少罹患失智症的風險，數據顯示能有效降低70%以上！ ▲台大最新研究發現，週末若賴床能讓身體更有活力，還能大幅降低失智風險。（示意圖／Shutterstock） 根據英媒《Da

中國福建福州一名患有高血壓的40歲張姓女子因血壓偏高，所以擅自提高劑量來降血壓，先是吃下一顆藥，再將另一顆藥咬一半吞下，結果不到半小時身體開始冒冷汗、腿軟站不住，甚至陷入昏迷，被家人緊急送往醫院搶救。對此，醫師警告，緩釋片、控釋片比一般片藥物成分釋放得更持久，一般不能碾碎或掰開服用，否則藥物會迅速釋放，恐造成藥物中毒。 ▲ 女子將降血壓咬一半服用，結果陷入昏迷，險些喪命。（示意圖／ENews）

千萬不要忽視身體發出的警訊，即使看似微不足道的症狀也可能預示著嚴重的健康問題。英國蘇格蘭一名15歲少女亞姆（Niamh Fisher）從今年6月開始突然皮膚發癢，持續好幾個月，起初以為只是普通的敏感症狀所以沒有多加留意，直到症狀愈發嚴重才前往醫院就醫，結果就診斷出患上二期霍奇金淋巴瘤，令全家人晴天霹靂。 ▲15歲少女突全身瘙癢睡不著，4個月後確診淋巴癌。（示意圖／ENews資料庫） 根據外媒《D

南韓作家韓江榮獲今年的諾貝爾文學獎，成為首位獲此殊榮的亞洲女性及韓國作家。然而，這位文學巨匠的創作之路並不平坦，她曾坦言：「若我100%健康、精力充沛，我就不可能成為作家。」韓江自14歲起便飽受偏頭痛和胃痙攣的折磨，這些健康問題不僅影響她的日常生活，也成為她作品中的靈感來源。 ▲ 韓江自14歲起便飽受偏頭痛和胃痙攣的折磨。（圖／安南醫院） 安南醫院神經內科醫師杜宜憲指出，偏頭痛是一種複雜的神經

在日常生活中，我們常聽到「多喝水沒事、沒事多喝水」這句話，然而，真正能夠做到的人卻不多。許多人不喜歡喝水的原因，往往是因為覺得白開水沒有味道，甚至乾脆選擇以飲料代替。然而，這樣的選擇不僅可能導致體重增加，還可能對健康造成不良影響。那麼，有沒有辦法讓水變得更好喝呢？台灣首席品水師陳君潔為我們揭開了這個秘密。 ▲ 喝白開水太無趣？「這種水」更好吸收。（圖／shutterstock） 陳君潔指出，水

今年的諾貝爾文學獎由南韓作家韓江奪得，她不僅是第一位獲此殊榮的亞洲女性，也是首位來自韓國的得主。然而，這位文學巨匠背後卻有著不為人知的健康挑戰。韓江曾在訪談中坦言：「若我100%健康、精力充沛，我就不可能成為作家。」她從14歲起便開始受偏頭痛和胃痙攣的困擾，這些健康問題不僅影響她的創作，也對她的日常生活造成了極大的干擾。 ▲ 諾貝爾文學獎南韓作家韓江長期受偏頭痛困擾。（示意圖／安南醫院提供） 偏

便秘是現代人經常面對的一個常見困擾，特別是因為飲食不均衡、壓力大、缺乏運動等原因，導致排便不暢。你是否常常感覺腹脹、排便困難？別擔心，本文將教你一些快速緩解便秘的小妙招，讓你在短短幾分鐘內輕鬆告別「卡住」的痛苦。 ▲ 卡住很痛苦，七個小秘方讓你緩解又舒暢。（示意圖／Shutterstock） 1. 暖水+蜂蜜水：讓腸道馬上「動起來」 一杯溫熱的蜂蜜水是天然的「潤腸劑」，可以在早上空腹飲用，幫助腸

現代人由於生活壓力、飲食習慣改變，便秘已成為許多人的常見困擾。很多人都嘗試各種方法來改善腸道健康，但蔬菜作為天然的膳食纖維來源，無疑是最有效、最安全的選擇之一。接下來，我們將介紹五種有助於通便的蔬菜，這些蔬菜不僅營養豐富，還能促進腸道蠕動，讓你吃得健康、排得順暢！ ▲ 便秘是許多人常見的困擾。（示意圖／Shutterstock） 1. 地瓜葉 地瓜葉過去常被當作豬食，但現在已成為餐桌上的常客，因

由於走路有助於提升心肺功能、強化肌肉骨骼和改善心理健康，因此近年來越來越多人把「日行一萬步」當作健身的法門。不過，義大利最新研究指出，比起不間斷的長距離步行，分次、短時間的「微步行」反而能消耗更多的熱量，建議久坐族每隔一段時間就起身步行10至30秒，有助於維持身體健康。 ▲ 義大利最新研究發現，比起不間斷的長距離步行，分次、短時間的「微步行」反而能消耗更多的熱量。（示意圖／123RF） 綜合外媒

現代人與智慧型手機形影不離，許多人甚至養成睡前滑手機的習慣。然而，最新研究顯示，這個看似無害的行為可能帶來意想不到的健康風險。英國科學家發現，智慧型手機可能是最髒的3C產品，其含有的細菌數量甚至遠超電視遙控器，包括蟑螂與其糞便經常發現的綠膿桿菌（pseudomonas aeruginosa），對於免疫力低下族群而言，恐引起感染、紅疹、痘痘、甚至可能引發致命的敗血症。 ▲科學家警告床上溫暖潮濕的環

國外一名21歲女子為了快速減肥，一年前在暗網購買「絛蟲卵」膠囊食用，雖然一開始體重有明顯下降，但不久後就陸續出現胃痛、脹氣、頭痛、下巴長腫塊等症狀，甚至拉出長條形的褐色蟲體，嚇得她立刻就醫檢查，赫然發現是寄生蟲感染。對此，醫師提醒，若想要減肥，應以控制飲食和運動為主，千萬不要冒險採用偏方，否則弄壞身體，反而得不償失。 ▲ 21歲女子為了減肥，竟服用寄生蟲蟲卵，導致身體不適。（示意圖／Shutter

近期，日本黴漿菌感染人數激增，這一趨勢似乎也在台灣悄然浮現。亞洲大學附屬醫院的兒科醫師鄭詩橤觀察到，過去一週內，因黴漿菌感染而住院的病童比例顯著上升。這些小患者主要表現出發燒、久咳不癒及喉嚨痛等症狀，甚至有些發展成肺炎重症，讓家長們忙得不可開交。鄭醫師特別提醒，家中有過敏兒的家庭更需警惕，因為這些孩子可能面臨氣喘等重症風險。為此，醫師建議勤洗手、戴口罩，並盡快施打流感疫苗，以降低併發症的風險。

心血管疾病如中風和心肌梗塞，常常在毫無預警的情況下襲擊健康。根據最新研究，動脈硬化是引發這些疾病的主要原因之一，其帶來的風險不容小覷。動脈粥狀栓塞引發心臟病的機率高達30%，而導致中風的機率則高達25%。這些疾病在發作前往往沒有明顯症狀，讓人措手不及。美兆健檢機構的姜洪霆醫師強調，定期檢測心血管健康，尤其是頸動脈超音波檢查，是預防這些「隱形炸彈」的有效方法。 ▲ 動脈硬化引發心臟病和中風的比例驚

中國一名40歲男子搭飛機時，僅2小時未起身活動，結果下機時急著起身取隨身行李，導致下肢靜脈血栓脫落，最終引發肺栓塞，不幸在送醫途中離世。對此，醫師警告，經濟艙座位空間有限，若乘客在狹小空間內長時間保持同一姿勢，血流速度就會自然減慢，甚至淤滯，容易形成血栓，進而引發胸痛、呼吸困難的症狀，被稱為「經濟艙綜合症」，需要注意的是，老人、服用避孕藥的女性、吃安眠藥或大量喝酒、體重過重和剛做完手術的人，都是經

中國山東省淄博一名12歲女童因為戴牙套，不方便嗑瓜子，於是將500克未剝殼的瓜子嚼碎後吞下肚，導致直腸被堵死，最終由醫師使用鉗子把瓜子皮一點一點夾出來，才緩解不適症狀。對此，淄博婦幼保健院小兒外科主任周鵬透露，當時整個手術室瀰漫著惡臭，儘管已經戴了2層口罩，但每隔一段時間就要去旁邊喘口氣，讓網友們驚呆直喊：「醫師這輩子都不會再吃瓜子了吧！」 ▲ 女童將500克未剝殼的瓜子嚼碎後吞下肚，導致直腸被堵

一名53歲的林姓男子，因出現感冒症狀、高燒不退、脖子僵硬、劇烈頭痛及雙耳耳鳴等症狀，前往鄰近醫療院所就醫。經過初步檢查，醫師懷疑他可能罹患腦膜炎，但未能確定致病原因。家屬隨即要求轉院至童綜合醫院。抵達急診室時，林姓男子已陷入昏迷，意識不清，醫療團隊立即進行腦部電腦斷層掃描及腰椎穿刺等檢查，最終確診為豬型鏈球菌感染導致的腦膜炎。 ▲ 神經內科楊自強主任幫患者進行檢查。（示意圖，非個案本人／童綜合醫

一位42歲的家庭主婦，因手指關節腫痛無力，經常在煮飯炒菜時不慎摔破碗碟，心疼不已的她終於決定求醫。澄清醫院中港院區免疫風濕科的孟家駒醫師診斷後，發現這位婦女罹患了類風濕關節炎。透過先進的超音波檢查，醫師發現她不僅多個手指關節出現炎症，連兩手的腕關節也受到影響。經過免疫藥物治療後，這位婦女的症狀已大幅緩解，生活品質得以改善。 ▲ 一名女子手指腫痛無力，罹類風濕關節炎而不自知。（圖／澄清醫院提供）

印尼泗水一名女傭偷偷給僱主的2歲小孩服用類固醇，直到僱主察覺到小孩的杯子經常出現可疑的彩色粉末，才報警揭發女傭的惡行，怎料女傭被逮捕後，竟淡定辯稱「我只是希望小孩白白胖胖」、「一天最多餵食一次」，令人傻眼。 ▲印尼女傭偷偷給僱主的2歲小孩餵食類固醇，只為了讓小孩保持胖嘟嘟的體型。（示意圖／Shutterstock） 綜合外媒報導，僱主發現小孩的杯子經常出現可疑的彩色粉末後，悄悄聯繫醫療專家，結果

台中56歲的黃阿姨因嗜吃麻辣鍋及油炸食物，近日在與友人享用火鍋後，突然感到右上腹隱隱作痛。起初她以為只是小問題，休息後便會好轉，然而疼痛不僅未減，反而延伸至右肩，迫使她到醫院掛急診。經檢查，醫師發現她的膽囊被膽結石阻塞，導致急性膽囊炎，最終需進行腹腔鏡膽囊切除術，取出兩顆黑色「波霸粉圓」般的結石，這次經歷讓黃阿姨決心開始「少油人生」。 ▲台中56歲的黃阿姨因急性膽囊炎就醫，開刀取出2顆粉圓般結石