【健康醫療網/記者黃心瑩報導】大量的醫學研究指出,重量訓練可以有效刺激肌肉生長,對健康有幫助,也有許多專家學者每天呼籲民眾運動,但還是有非常多人用許多藉口拒絕運動,其中很常見的便是「重量訓練容易受傷。」尤其受到國外的gym failed影片影響,挑戰大重量腳折斷、手骨折等,更是讓民眾害怕。物理治療師同時也是肌力與體能教練鄭宇劭表示:「說真的,重量訓練是所有運動裡面,受傷機率數一數二低的運動。」重訓
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導) 藝人「小鬼」黃鴻升年僅36歲猝逝,經紀人透露,死因為主動脈剝離造成血管阻塞,心臟外科醫師表示,急性主動脈剝離如同體內有一顆不定時炸彈,一旦發生若未能迅速就醫,一半以上患者會在48小時內死亡,此致命性病症,每年奪走許多人性命,且有年輕化趨勢。 高熱量飲食及壓力 患者有年輕化趨勢萬芳醫院副院長、心臟血管外科醫師施俊哲指出,在台灣主動脈剝離發生率遠高於西方國家,以50
【健康醫療網/記者林怡亭報導】62歲的L女士,過去不曾接受過子宮頸抹片檢查,雖然曾接過衛生所的電話通知受檢的必要,但是對於要在內診檯上接受檢查還是覺得害怕,直到得知好友C女士被診斷出子宮頸癌,才強迫自己接受子宮頸抹片檢查;檢查結果為高度鱗狀表皮病變(HSIL),經切片病理報告顯示為中度癌前病變(CIN2),婦產部醫師進一步建議進行子宮頸圓錐狀切除術。子宮頸癌為婦女常見的癌症 多與HPV感染有關根據
【健康醫療網/編輯部整理】當細菌或病毒侵入人體時,免疫系統會加以對抗並引發發炎反應,這就是發燒的原因。書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示,當身體溫度超過37.5℃、肛溫超過38℃、腋下超過37℃,就算是發燒。先觀察寶寶狀況1 剛開始發燒時,先檢查寶寶是否因為穿太多、身體太熱或水喝太少。排除這些因素,若白天精神狀況不錯,半夜體溫比較高,經過適當的散熱處理後,體溫自然降低,就可能是生理性問題。2 持續發
【健康醫療網/記者曾正豪報導】在台灣,肺癌列為癌症死亡第一位,去年就約9,700人死於肺癌!成大醫院影像醫學部林佳瀅醫師指出,主要因包括原發性肺癌、轉移性腫瘤都有可能成為惡性腫瘤,治療上,若肺轉移的病灶不多且原發部位控制良好,可藉由手術切除方式治療,但臨床上新診斷的肺癌個案中,屬於早期且可接受手術切除的病患卻不到三成。84歲翁罹肺腺癌 經消融術有效控制腫瘤一名84歲老翁,為肺腺癌病友,但因年紀大加
【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名50多歲婦人,平常除了肥胖問題,自認身體狀況不錯,也未有三高等問題,但一年前不慎扭到腳踝後,發現只要長時間站立及走路,內踝及足部內側足弓處就會感到劇烈疼痛,雖接受復健及足弓墊治療長達半年時間,卻未改善,直到赴醫院檢查,影像檢查發現附舟狀骨,確診為脛後肌肌腱失能,經脛後肌肌腱腱鞘清創、附舟狀骨切除,及肌腱和舟狀骨附著點再縫合,三個月復健後,終於減緩內足不適問題。脛後
記者季大仁/新竹報導中秋烤肉月餅少不了,怎麼吃才能月圓圓,人團圓,身不圓?中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒提醒鄉親吃的健康營養,家醫科主任胡松林指出柚子與藥物有交互作用,要特別注意,營養師黃琳惠和吳婉瑜則提出烤肉六原則及月餅三原則供參考。 胡松林主任表示,中秋節應景的柚子中具有類似葡萄柚所含的成分,可能會與部分的藥物產生交互作用,產生不良反應或影響療效。若民眾有服用降血脂藥如 Atorvasta
30歲的Amy是個空姐,因工作需求長期穿著高跟鞋,又時常站立、走來走去,導致腳掌前側角質變厚,一到冬天就便龜裂流血,只好求診治療。皮膚科醫師張瑋庭表示,這樣的狀況很常見,因人的腳底每天都跟地面、鞋子摩擦,又得承受體重,自然而然角質層就會增生、變厚,只要適當的去角質,並在洗澡後擦乳液保濕,就可以改善這種狀況。腳底角質增生 跟年紀、鞋款有關因為腳底沒有皮脂腺可以分泌油脂來保濕,加上人每天行走,腳底腳跟
人的血型是固定的嗎?有沒有可能出現變化呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,基本上血型是藉由基因遺傳所決定的,終身相同不會出現變化,但在臨床上仍有少部分的民眾可能因為疾病導致基因混亂,或因為異體骨髓移植而出現血型變化的狀況,若有此類疑慮建議可向專科醫師進行諮詢。  臨床上常會出現患者自述自己的血型是一種,但血型檢驗結果卻是另一種,難道血型是會改變的嗎?柳朋馳醫師表示,血型是由基因所決定的,基本上終身不
【健康醫療網/記者曾正豪報導】依據衛生福利部今年6月公布的最新國人十大死因統計,肝癌高居國人癌症死亡率排名第二,死亡率達33.4%,威脅性極高。高雄長庚血液腫瘤科陳彥仰主任指出,慢性B型肝炎與C型肝炎是導致國人罹患肝癌的主要危險因子,由於肝癌早期症狀不明顯,通常發現時已進入後期,無法透過開刀、電燒等方式根除癌細胞。所幸,透過新一代肝癌二線標靶藥物,晚期肝癌也可以獲得有效控制。感覺異常疲倦 及早檢查
【健康醫療網/記者林渝樺報導】因為在乎所以難受!球場失敗對於任何人都難以接受,臺北市心理諮商師公會理事長藍挹丰表示,想要重拾比賽信心,關鍵在於如何看待失敗。知名高爾夫球教練李東(Louis Lee)鼓勵,選手失去信心時,應該從簡單處找回自信心,再去挑戰更困難的事情,並強調營養均衡是影響運動表現的關鍵因素,打球適時地補充營養食品,有助於提升打球的專注力。重拾內在信心 你怎麽看待失敗?「重拾信心,要先
【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】「台灣要用自己的足測數據,走出台灣的路。」知名皮鞋業者與台灣骨科足踝醫學會日前舉辦足醫產業交流論壇,討論足測大數據應用趨勢。皮鞋業者總經理郭欣怡表示,其大數據會開放給醫師臨床應用,替台灣足部健康貢獻。台灣骨科足踝醫學會榮譽理事長鄭裕民則期許,大數據未來結合智慧材料、AI,並整合足部產業,要讓台灣人的腳很幸福。17萬筆足測大數據 足醫產業聚焦足病預防針對足測大數據起源,
【健康醫療網/記者林渝樺外電報導】老年人生理功能的退化已成為交通安全的隱憂,根據警政署統計,以105年A1類道路交通事故來看,以75~79歲及20~24歲之死亡人數較高。據悉,老年人的視力退化、聽力障礙、反應遲頓、腿腳無力等都是造成駕駛困難的因素之一。無論是否持有高齡駕照,專家建議積極參與長輩們的生活,一同關心和維護高齡駕駛者的安全。高齡駕駛事故頻繁 交通安全的隱憂依據Caring一篇老人駕車的指
【健康醫療網/編輯部整理】慢性腎臟病是身體沈默的殺手。根據健保署最新公布資料顯示,民國108年健保費用支出最多的單一疾病為「慢性腎臟病」,腎臟疾病漸漸成為新一代國病,因此民眾在日常生活中更需要審慎面對。其中高血壓、高血脂、高血糖的三高患者,更需要留意及控制飲食,透過飲食搭配定期治療才能延緩洗腎的狀況發生,在後疫情時代增強自身免疫力。慢性腎臟病(CKD)按腎絲球過濾率可分為五期,於第五期末時病患才需
【健康醫療網/記者曾正豪報導】今年因新冠疫情導致各國動盪不安,也是各國必須面臨的一大挑戰,防疫新生活刻不容緩,戒菸更是首要!世界衛生組織(WHO)呼籲,疫情期間停止吸菸比以往任何時候都更加重要,因有證據指出,吸菸者比不吸菸者更有可能發生新冠肺炎(COVID-19)重症,吸菸者若是感染新冠肺炎,比非吸菸者更有機會需要加護病房之照護,且更可能死亡。青少年使用電子煙 感染新冠肺炎陽性機率增5倍根據國外研
【健康醫療網/記者曾正豪報導】60歲的施先生去年4月騎機車與汽車相撞,腦部受創後手術救回一命,1個多月後卻又發生右腦動脈阻塞,左手及左腳癱瘓,只能撐著助行器慢慢行走,今年6月不慎跌倒後,就此爬不起來。而施太太也已中風5年,家人白天要工作,無法持續帶著施先生到醫院看診復健,只能靠著居服員每天到宅幫他洗澡按摩。施太太因此幫他申請彰化醫院居家醫療,除了神經內科醫師到宅看診,並轉介中醫看診,沒想到2個月後
【健康醫療網/記者林怡亭報導】健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米水呈現紫紅色至深色,懷疑是否買到人工染色的產品。紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色食藥署說明,紫米、黑米、黑芝麻是富含花青素的食物,因花青素是水溶性色素,清洗時易溶出而呈現淺深不一的紫紅色,這是正常的現象。目前在自然界的花青素約有20多種,顏色會因環境的酸鹼
新冠肺炎疫情尚未平息,且不少專家提醒須慎防病毒在冬天捲土重來,口罩戴好、戴滿還是很重要的!然而,選購口罩時該注意哪些重點才能有效防疫呢?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,以防疫目的來看建議購買醫用口罩,阻隔、過濾病毒的效果較佳;然而,購買時最好選擇合法的醫療器材行、藥局、便利商店、大型賣場、藥粧店等通路,且需認明具有醫療器材許可證字號才更有保障喔。  新冠肺炎疫情未歇,甚至可說還看不到終點,民眾能做的就
【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名53歲陳姓男子,右腰痛了三天,因出現發燒症狀進而就醫,檢查後發現患者的闌尾發炎,但因為拖太久而破裂化膿,使得右下腹出現大範圍的膿瘍(假性腫瘤),醫師利用電腦斷層定位,緊急對膿瘍進行引流,症狀立即獲得改善。急性闌尾炎病程快 未及時就醫恐引敗血症衛生福利部南投醫院大腸直腸外科廖師賢醫師指出,急性闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期症狀可能會出現
【健康醫療網/記者黃心瑩報導】台灣國際醫療一直在全球頗具盛名,但今年因為新冠肺炎疫情影響,各國之間的醫療援助也面臨挑戰,台灣於3/19實施邊境管制措施,但相較於其他國家疫情相對穩定,仍有餘裕提供海外患者一線生機。台北榮總今年5月即收到一名38歲美籍女性的求助,需要進行骨髓移植,在外交部、AIT、衛福部、榮總多方協調之下終於順利完成手術,恢復良好。全球疫情嚴峻 求醫122天寸步難行因罹患急性骨髓性白
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