文. 洪寶山 「播出時間:每周日上午11:00~12:00 播出頻道:正聲廣播電台FM104.1(新竹以北皆可收聽,網路全世界同步) 主持人:洪寶山(理財周刊發行人)、林洳萱(正聲電台財經主持人) ◎精彩節目音檔請上理財周刊或理周教育基金會網站收聽 十一~十三世紀,歐洲有為羅馬教廷攻打所謂「異教徒」的十字軍,而在二十一世紀的台灣也有一支十字軍,他們是為了國人健康上山下鄉的「陽明十字軍」。陽明十字軍
(健康醫療網/編輯部整理) 雙手萬能,生活大小事幾乎都需要靠雙手完成,但是你知道手上有多少細菌嗎?用餐前洗手是每個人都知道的好習慣,許多人會選用抗菌洗手乳增加保護力,但如何才能正確洗手抵抗細菌,就讓保健專家來告訴你! 在外使用洗手乳的危機 台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示,在外用餐多為填充式洗手乳,因為不清楚補充洗手乳的頻率及打掃程序,若在還沒使用完畢時補充洗手乳,或者噴嘴及外殼無定
最近流感的病人很多,包括在網路上或是門急診,很多人問我問題,我把比較常見的問題寫下來給大家參考: Q:流感已經退燒了!還需使用克流感嗎? A:流感是一種病毒感染,跟感冒一樣,即使沒有使用藥物,也可以自己慢慢恢復,如果已經沒有發燒,代表快要進入尾聲,如果沒有重症的症狀,是可以不用服用克流感。 Q:我有感冒症狀,也有肌肉痠痛,可是沒有發燒,我可以去做快篩嗎﹖ A: 流感快篩的準確率並不是百分之
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 全球每3秒就多一名失智症患者,在國內平均1天新增3名患者。預防失智該怎麼做?專家建議,多動腦、運動有助腦部活化,例如桌遊、太極拳都不錯;日常飲食應多蔬果、少紅肉,有助預防心血管疾病及失智症。 全球3秒新增一名失智症患者 根據國際失智症協會全球失智症報告顯示,全球平均每3秒新增一名失智症患者。天主教失智老人基金會執行長鄧世雄指出,失智症造成社會及家庭的嚴重負
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 農曆春節假期將至,許多家庭照顧者在新年期間忙著準備過年,但同時仍肩負照顧失能家人的責任;事實上,新北市衛生局提供7處全年無休的長期照顧管理站,有需要的民眾可申請預約。 喘息服務讓生活好轉 張奶奶平日與兒子共同生活,也積極參與社區活動,但因多年前中風,使得原本的生活一夕間變調,除了固定往返醫院復健,日常生活也需要大量協助,讓身為主要照顧者的兒子在工作及家庭間
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 春節返鄉,往年的流行性感冒病例都在過年期間暴增,尤以初二、初三達最高峰,最高可達一日近400人,雖然今年冬天不如往年冷,但是流感肆虐仍為現在進行式,提醒年長者、有慢性病患者及孕婦、小孩,仍要小心避免染病,出門戴口罩勤洗手,公共場所少去,注意行車安全,勿暴飲暴食及飲酒過量,保持起居正常是遠離疾病的不二法門。 腹痛無法馬上到院可先空腹一段時間 台東馬偕急診室主任王仲
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 過年本該全家團聚,但年節是否帶失智長輩回老家過年,一直是家屬矛盾又頭痛的問題,提前作好行前準備、調適心理狀態,可能會使家屬心情緊繃,想要樂享新年假期,台灣失智症協會建議,家屬可以事先安排活動並做好防走失準備,與親友說明與失智者互動訣竅,即可享平安年節假期! 考量長者狀態 需事前提醒及準備 家屬是否應帶長輩回老家過年,台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示,記憶中熟悉的人
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 83歲的吳老先生,有高血壓、糖尿病史,因腹脹多日至臺南市立安南醫院急診求診,接受腹部電腦斷層檢查,發現竟是因為惡性腫瘤造成阻塞與腹脹。 腹腔鏡手術傷口比傳統手術小很多 臺大醫院新竹分院大腸直腸外科醫師吳嘉倫表示,傳統手術是用剖腹的方式切除腫瘤,因在腫瘤阻塞的狀況下腸子會腫脹,手術傷口至少都會達到20公分以上。加上腸子腫脹,醫師先在肚臍內劃1公分傷口,確定大腸沒有
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 有些民眾認為胃藥(制酸劑)會導致骨鬆。美國哈佛大學醫學院專家學者指出,制酸劑中的「氫離子幫浦抑制劑」(PPIs)雖然可以有效治療胃食道逆流,但如果藥物劑量很高,又長期使用,便會增加骨質疏鬆症、骨折風險。 長期使用胃藥 必須定期監測骨質變化 國立成功大學醫學中心家庭醫學部主治醫師、台南骨鬆症防治及教育聯合會醫師吳至行也提醒,民眾若需要長時間使用胃藥,事先一定要
彙整編輯/林玫妮、圖片來源/shutterstock 很多人都喜歡吃雞蛋,不論它擁有變化多端的料理方式,還是其高營養價值,不可否認雞蛋已經成為餐桌上的重要料理食材。 但隨著資訊的流通,各種針對雞蛋的健康論述紛紛出現,常常讓人摸不著頭緒。針對這個問題,《退休好幸福》團隊特別邀請了社團法人台灣農業標準學會秘書長廖震元博士,來為大家說明與解答。 Q1:土雞蛋比一般的雞蛋價格高出許多,營養價值是否
長期肩頸痠痛會造成血液不循環,易引發慢性痠痛症候群,建議透過正確的按摩方式去改善。 相信許多上班族常常會有這裡痠那裡痛的狀況,像是肩頸痠痛、腰痛、手肘痠痛、頭痛等等,雖然嘗試了許多方法,卻無法真正獲得改善。這次styletc請到亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁來幫大家解決困擾,他首先就點破許多人有的錯誤觀念,像是「按摩越痛越好」以及「用力拍打得到舒緩」等等,直言這其實是在傷害自己
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 一名20多歲男子,近日感到耳朵悶悶的、聽不太清楚,並伴隨頭暈的症狀,就醫檢查竟發現是耳膜破裂;所幸,破洞範圍不大、且沒有併發感染,一個多月後,破洞已自行癒合。 耳膜破洞 聽力會受損 收治個案的馬偕醫院耳鼻喉科主任蔡循典指出,正常情況耳膜微向內凹,但該患者的耳膜卻是向外凸出一個破洞,進一步詢問才發現,原來男子與女友親熱時太過激烈,將舌頭放入耳朵內、快速拔出,
有時在門診會遇到病人問道:「醫師!我要做白內障的手術,但是人工水晶體有好多種,我要如何選擇呀 ? 」,聽了病人這樣的詢問,就知道手術前充分跟病人解釋各種不同種類的人工水晶體是很重要的。台大醫院眼科部謝易庭醫師表示,與病人溝通,讓患者充分了解人工水晶體的功能,是手術後滿意度提高的關鍵之一!因此,以下將介紹各種人工水晶體的功能與優缺點,使患者在專業的醫療評估配合個人不同的生活需求的考量下,能夠安心及聰
圖、文:呂孟凡 / FB粉絲專頁:營養麵包 大家喜歡吃巧克力嗎? 近年來應該不少人有聽過,吃黑巧克力對健康有所助益。 而巧克力內富含的多酚類是主要的功臣! 在介紹巧克力多酚之前,首先要認識一下氧化壓力。 氧化壓力(oxidative stress)與許多生理機能相關, 包括:有氧代謝、免疫反應、細胞的訊息傳遞、基因表現、細胞分化等。 它也與許多致病過程相關,包括:動脈粥狀硬化,粥狀斑塊(at
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 你也有掉屑困擾嗎,小心恐併發中風!40歲的蘇小姐5年前乾癬發作,因為小腿、大腿、臀部、腹部、手肘、胸部等部位都出現斑塊狀脫屑,愛美的她不得不放棄最愛的短褲、短裙。有時患部奇癢無比,常常抓到破皮流血,2年前至過敏免疫風濕科就醫後,症狀才大幅改善。醫師提醒,勿輕忽乾癬長期發炎,併發中風率恐高達3倍! 好發位置在肘窩、肚臍 天氣變冷易惡化 大林慈濟醫院過敏免疫風濕科醫
記者潘姿瑛/高雄報導高雄市政府衛生局為提升本市兒科、婦產科、內科及感染控制科醫事人員對茲卡病毒感染症的認知,於17日假衛生局辦理「茲卡病毒感染症防疫政策暨臨床照護研習會」,本市各級醫療院所共計約250人參加。本次講習除簡介高雄市茲卡病毒防疫政策外,亦邀請疾管署防疫醫師針對茲卡病毒臨床照護與優生保健進行研討及經驗分享。為預防茲卡疫情發生,高雄市已於105年展開各項茲卡病毒醫療整備工作,辦理桌上模擬演
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 現代人工作好忙碌,許多雙薪家庭過年沒時間準備,多會購買冷凍年菜,只要簡單加熱,就是一桌豐盛美味的佳餚。專家提醒,購買冷凍年菜時,應選擇包裝完整且沒有覆蓋大量結霜,比較新鮮、衛生。 儲存、運送環境不佳容易變質 台灣漁業經濟發展協會秘書長陳詩璋指出,大部分的冷凍年菜由中央廚房生產,事先經過高溫烹煮後、再急速冷凍。若冷凍儲存過程中條件不佳、或運送過程造成產品短暫
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 你家的孩子愛喝碳酸飲料嗎?要小心可能一跌倒就會導致骨折!最近三個月,就有四位小學生因為骨折去就醫;醫師認為,這些孩子會骨折,和平常愛喝碳酸飲料,以及不愛運動大有關係。 收治這四名骨折小學生的中醫師何英強表示,這幾個骨折孩子的年齡分別從六歲到十歲,而且都是因為遭到推撞跌倒後,手去撐地,骨頭就斷了;在以前,我們即使是從樹上跌下來,頂多是破皮流血,不太會骨折,但是這
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 民眾快走、運動時,希望維持運動強度,讓運動發揮最大效果,最好將手機關機。國外兩項研究顯示,運動時使用手機,不只會降低運動強度,還會影響平衡感,讓運動效果大打折扣。 運動時使用手機 影響運動強度、平衡感 上述兩項研究成果分別發表於〈人類電腦行為〉期刊(Computers in Human Behavior)與〈表現提升與健康〉期刊(Performance En
巧克力好處多多~多喝多吃多健康!從現在開始保養吧~ 巧克力含多種營養素鎂、鉀和維他命C以及可可鹼,在國外研究中可降低血壓、活化老人家腦部血管可維持記憶力、還有減重效果唷! 一周吃好幾次巧克力的人,體重會比幾乎不吃巧克力的人來得輕。可可中也含有「木質素」,是體內益生菌喜歡的物質,有助健康整腸與助排便順暢,從現在開始為為中年危機做準備!想要皮膚變好可持續早上喝可可,因巧克力裡含有多種抗氧化物,如可
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