當運動時突然扭傷、拉傷、撞傷時,該如何減緩運動傷害?長庚骨科高逢駿醫師提醒,當遇到急性損傷時,建議立即掌握P-R-I-C-E的急救原則,以減輕受傷的程度。  P- 保護 (Protection):當肌肉損傷時,應立即停止運動,以免受傷程度繼續擴大。 R- 休息 (Rest):盡可能讓傷肢休息,若是上肢受傷,應減少使用該側;若下肢受傷,可使用拐杖或助行器輔助行走,以減輕傷肢負擔。 I- 冰敷 (Ic
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 當妳懷了巨嬰可別高興太早,有可能會導致子宮和膀胱脫垂!臨床上,就有一名30歲媽咪,第一胎懷了巨嬰,生產時使骨盆腔附近肌肉與肌腱受到傷害,在懷第二胎時,子宮與膀胱竟然就脫垂了,所幸情況不是很嚴重,醫師建議她生產完之後要趕緊做復健運動,才能免除手術治療。 懷巨嬰易使骨盆肌肉與肌腱受傷 為這名孕婦做第二胎產檢的大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示,懷孕次數多,以及更
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 癲癇發作時全身抽搐、口吐白沫的刻板印象,深植民眾心中;事實上,全台約有20萬名癲癇患者,大部分發作時僅肢體抖動,旁人難以察覺,大發作時才會四肢嚴重抽搐。醫師強調,高達7成患者只要服藥就能控制,3成頑固型癲癇患者則可透過手術治療。 癲癇是慢性腦部疾病 林口長庚醫院神經內科主任吳禹利表示,癲癇是一種先天或後天因素,引起的慢性腦部疾病,當腦細胞過度放電而導致突發
(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 身處台灣醫療先進普及的國家,很難想像遠在中美洲的巴拿馬,有病人為了換人工膝關節,等了16年。國泰綜合醫院前往巴拿馬進行人工膝關節置換義診,術後病人第三天就出院,終於擺脫3年來坐輪椅的日子,獲得「重生」,受惠的病人對於醫療團的醫治甚為感謝。 一周義診完成14例手術 國泰綜合醫院骨科梁福民醫師指出,本次義診服務主要在Hospital San Miguel Ar
最近急診吐跟拉肚子的兒童非常多,可是我發現很多人照顧的方式是錯誤的,所以我再提醒一次大家照顧的方法: (1)對於吐的小朋友,其實因為腸胃道發炎了,所以沒法工作,你強迫他工作的後果,就是吐給你看,連藥物都需要腸胃道吸收,所以吐的嚴重的時候,其實連藥物都沒法吸收(但是可以使用止吐塞劑),很多家長擔心小朋友會脫水,所以一直要小朋友喝水或吃東西,結果喝50CC可能吐100CC,結果反而惡化電解質不均
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 別以為只有年輕人才滑手機,現在就連阿公阿嬤都愛滑,甚至還因為滑手機時間太長,導致脖子痛!日前就有一名86歲老翁,因為脖子痛去就醫,醫師進一步問診,老翁才道出自己每天都用手機和親友line來line去,甚至還會上網去玩臉書,長時間低頭滑手機,才導致脖子僵硬疼痛。 退化性關節炎+長時間姿勢不正 使病情更加重 收治該名老翁的衛福部桃園醫院新屋分院復健科主任吳政哲
記者黃村杉/新北報導新北市首創全國推出「動健康-長者健檢加值運動處方」4月1日將開跑,市長朱立倫30日出席記者會表示,如何讓運動來取代藥物,增進長者的健康期,希望長者健診以「運動處方」取代過去的「藥物清單」,讓長者們活得更健康,真正打造樂活的銀髮族。 朱立倫強調,運動就是藥物處方的一種,而且越早養成運動習慣,成效就會越好,並指這樣的觀念在國外早已行之有年,反觀台灣的長者比較偏重醫療行為、藥物行為,
(健康醫療網/編輯部整理) 12歲的小明活潑外向,在校上課時因為腳總會不自覺動一下,無法集中注意力上課,時常被認為是過動。每到晚上睡覺時,腳也會不自覺抽動,非得動動腳才能入睡,有時甚至會在睡眠當中醒過來。,造成他生活上很大困擾。透過睡眠門診發現,小明幾乎每晚都會因為此症狀入睡困難,且他媽從前也有類似的症狀。檢查後發現小明血中的鐵蛋白(ferrtin)濃度較低,證實他患了「不寧腿症候群」。 不
(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導) 台灣肝病醫療策進會連續7年舉辦「全民回肝計畫」,今年除了提供B肝病毒量篩檢,更增加C肝病毒量、基因型及病毒突變檢測,鼓勵民眾主動篩檢。 台灣肝病醫療策進會理事長高嘉宏醫師表示,肝病早期沒有症狀,全台有超過60萬C型肝炎帶原者,半數人根本不知道自己是帶原者,直到肝硬化、肝癌才發現,已錯失早期治療的時機。 高嘉宏醫師強調,C肝是能夠治癒的疾病,健保署今
記者葉志成/桃園報導家住復興鄉82歲黃老太太,因中風長期臥床,身上多處壓瘡,有些傷口幾乎手掌大,甚至嚴重發炎化膿,幸虧家庭醫師高揚威及時發現,立即透過轉診安排,緊急送往壢新醫院治療。 由於轉診制度發揮功能,透過雙向資訊共享,壢新醫院於黃老太太到院前已獲知病況,事先安排住院與手術,醫師雙方亦討論取得治療共識,大幅縮短診斷及判讀的治療黃金時間。黃老太太出院後,壢新醫院再協助轉回診所持續追蹤治療。 中央
草根影響力新視野  文:田春慧 將身體浸泡在冷水中是希臘醫學之父希波克拉底提出的一種古老的治療方法,查爾斯·達爾文著名的養生之法也是先將粗糙的毛巾浸泡在冷水中2-3分鐘,然後再用其進行擦洗。如今,科學家依然癡迷寒冷的力量,從早上洗冷水澡,到大冬天光著膀子散步,科學家們對一切利用寒冷這一簡單快速的強身健體的方法展開研究。 荷蘭萊頓大學醫學中心的一篇報告認為,全球變暖和2型糖尿病發病率的增加有一定的關
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 一名年約20歲年輕人,年紀輕輕就結婚,與妻子同房一段時間,卻一直沒有小孩,這對夫妻就醫檢查發現,先生精子數量不到一千萬,正常男性的精子數量約一千五百萬,這名男性並沒有器官病變,醫師建議調整飲食、生活習慣、多運動,但3個月後,情況還是沒有改善,後來便接受試管嬰兒療程。 約5成男性不孕症 找不到原因 林口長庚紀念醫院生殖內分泌科尤星策醫師表示,男性不孕症原因很多
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 談到青光眼,一般人多半想到眼壓會升高。事實上,有些人得了青光眼,眼壓還是正常。眼科醫師傅宙經表示,有些人的眼壓看似正常,實際上已有青光眼,像高度近視、低血壓、貧血、心血管疾病患者等,特別容易出現正常眼壓性青光眼;此外,長時間使用電腦、手機的人,也是正常眼壓性青光眼的高風險族群。 高度近視族群 對眼壓特別敏感 傅宙經醫師分析,高度近視患者因為眼球縱軸長度增長,
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/程涵宇粉絲團 端午節過去,夏天正式來臨!每到夏天就該到海邊盡情展現好身材!但是在這資訊發達的時代,網路上也流竄著許多有關減肥的迷思,現在我們就請到網路上討論度很高的新光醫院美女營養師程涵宇來替大家解答囉! Q:早午餐一起吃降低總熱量? 雖然少吃一餐的確可以降低整天的總熱量,但是現在流行的美式早午餐通常都是以澱粉、肉類為主,蔬菜量較少相對熱量也會很高
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 張小妹2歲半時看東西總是無法正視物品,媽媽也發現他走路姿勢怪異,到醫院就診後發現醫師發現,張小妹雙眼皆水晶體混濁,確診為雙眼先天性白內障。快3歲時張小妹右眼視力僅存0.2、左眼幾乎看不見,3歲半時左眼置換人工水晶體。4歲2個月時進行右眼手術。透過配戴眼鏡及定期追蹤,目前張小妹配戴眼鏡後的矯正視力右眼達0.9、左眼為0.8。 1/3患者與母親懷孕時不良習慣有關 台
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 10歲男童突然腹痛,且吃完東西沒多久就吐,本以為是急性腸胃炎,但症狀持續3天無明顯好轉,經由腹部X光檢查發現,男童左上腹阻塞大量腸氣,電腦斷層則顯示遠端小腸阻塞合併部分缺血,白血球數值升高,腹部有壓痛合併反彈痛情形,緊急開刀後病人恢復良好。 梅克爾憩室合併發炎 繫帶沾黏小腸阻塞 成大醫院外科部醫師蘇哲民表示,術中發現男童位於迴盲瓣近端約60公分處6公分長的梅克爾
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 許多的父母擔心自己的小孩沒有高挺的鼻樑,也有許多的年輕男女擔心自己的鼻形不夠完美,試圖利用捏鼻補足先天不足,然而醫師表示,經常捏鼻梁容易影響呼吸、導致鼻腔受傷! 經常捏鼻梁恐影響呼吸、引發中耳炎 奇美醫學中心整形外科主治醫師陳俊嘉表示,新生兒因為頭型比力的關係,鼻梁看起來都是塌的,直到青春期才會逐漸發育、固定臉型。此外,嬰幼兒鼻道狹窄,經常捏鼻樑容易影響呼吸。另
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 65歲的曾女士1年前摸到乳房有無痛腫塊,最近發現乳頭不時的流出分泌物,曾女士僅以紗布敷在乳頭部位,直到疼痛難當,才到醫院檢查,檢查後發現這名患者腫瘤長大到5公分,已經侵犯到乳頭、連腋下也有淋巴轉移的現象。 化療加上標靶治療 有機會保留乳房 阮綜合醫院乳房中心主任施昇良表示,考量到乳房大小,開刀恐造成胸部皮膚破損、不利乳房重建,醫師決定先給予患者化療加上標靶治療。
已是戲劇一姊的陳珮騏,戲劇經驗老道竟從沒演過師姐!她在『冥中注定我愛你』首次扮演會通靈的師姐,不僅要做法、觀落陰、還得畫符咒,只見她一臉自信的說:「第一次就上手,姊有練過」。原來有敏感體質的她,每天都要洗「符水」保平安;而拍戲最令她困擾的除了容易見到好兄弟外,還不能碰到草地與泥土!她說:「我只要碰到就會全身雞皮疙瘩」。而第一次去台南拍戲的池端玲名大開吃戒每天吃不停,幸好她有健身方法讓自己維持體態,
長時間健行、路跑過後,發現腳上居然感到疼痛,甚至起了水泡,到底是為什麼呢?弘森診所吳書毅醫師表示,反覆摩擦、高溫、潮濕是形成水泡的三大要素,除了運動後容易出現水泡外,不合腳的鞋、新鞋等都可能增加足部摩擦而提高水泡出現的機會。建議當足部出現疼痛不適時,應稍事休息或適時讓腳部通風,以減緩出現水泡的問題。  運動、行走時,足部皮膚表層會不斷與鞋襪摩擦,當足部皮膚長時間反覆摩擦時,表皮會因血液循環受阻而缺
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