(健康醫療網/記者關嘉慶報導)2017海峽盃籃球邀請賽台北站規模翻兩翻運動可以強身健體,為能增進青年人的健康體魄,2017海峽盃籃球邀請賽台北站參賽隊伍規模就比去年增加一倍,主辨單位並邀請到奧運金牌選手專程來台,參加兩岸明星公益表演賽,使兩岸更多喜歡籃球運動的青年,一起來共襄盛舉。去年姚明來台 今年吳敏霞、王勵勤、李國君此次帶領大陸籃球隊伍來台的上海對台辦事處處長孫斌表示,海峽盃籃球賽最早是兩岸打
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 咳嗽原因百百種,除了長期說話的職業傷害、喉嚨癢,最常見的就是因為季節遞嬗、冷熱溫差大引起的咳嗽。咳嗽又可分為慢性咳嗽、亞急性咳嗽及急性咳嗽,醫師特別提醒,若乾咳超過8周就要懷疑可能是肺部原因引起的。 咳嗽逾8周要懷疑可能有肺部原因 臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主任李明安指出,時序入秋,感冒後呼吸道腫脹、敏感,近日門診中頑固性咳嗽病人開始增加,李明安主任提醒,
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 孕期良好的營養攝取是寶寶健康的基礎,除了各方營養均衡攝取能幫助寶寶強健體格的成長,國民健康署呼籲,準備懷孕或正在懷孕的婦女注意葉酸、碘、鐵的攝取,也能幫助腦部發育、預防貧血。建議婦女在孕期不挑食,建立良好的飲食習慣,有益寶寶健康出生及成長。 育齡婦女近6.9%葉酸偏低、22.4%貧血 依102-105年國民營養健康狀況變遷調查結果指出,育齡婦女近6.9%血清葉酸
(優活健康網記者徐平/綜合報導) 挟菜、扣扣子、穿襪子這些日常小動作幾乎每日都需要做,但你曾想過雖然這些動作看似簡單,卻幾乎每天都有人為了它們困擾不已嗎? 神經退化 發病初期走路會搖晃 小腦管理身體的平衡、精細的動作,包括動作協調、肌肉張力及姿勢和步伐的控制,小腦萎縮症的患者因為神經漸進式的退化,造成多重障礙,發病初期走路會搖晃,另外,若出現手眼不協調、容易嗆到也可能是疾病的徵兆。 小腦萎縮症是
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)慢性腎臟病人最怕的就是洗腎,而在治療腎臟病時,除了使用藥物之外,飲食也必須要特別注意!營養師提醒,尤其是蛋白質的攝取量,由於慢性腎臟病區分為五期,會有不同的標準,而且在攝取的食物上也會有所限制。第1、2期慢性腎臟病 均衡飲食、多喝水少吃鹽慢性腎臟病的發生和飲食脫不了關係,尤其是腎臟病高危險群的糖尿病、高血壓與心臟病患者,在飲食上過於暴飲暴食,很可能就會導致慢性腎臟病,
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)小孩想長高,運動、飲食、睡眠雖是三大重點,但還是有其他因素會影響小孩身高。中國醫藥大學附設醫院小兒遺傳科主任王仲興指出,當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方面都正常,父母身高也不會太矮,甲狀腺素也都正常,但一年以上身高長不到4公分,就得考慮檢查生長激素,以了解是否因為生長激素分泌出問題。孩子長不高因素多 治療策略大不同王仲興主任分析,家族、基因遺傳、媽媽懷孕時所攝取的營
記者黃芳祿/台南報導精神科醫師陳高欽說,要減壓就要笑,常笑心情就會好,凡事好的方面想就有正能量進來,就是減壓。歡喜希望社會福利基金會、台南市婦聯分會西港區支會今(24)日合辦心靈講座,與會的鄉親笑的樂不可支,阿嬤還笑著轉頭看醫師,紛說聽了陳醫師的一席減壓的話,終於把長年積壓內心的石頭搬開,帶著愉快的心情和輕盈腳步重新面對人生。 前立委洪玉欽台南市婦聯分會主委沈美珠、西港區婦聯支會主委李麗
(健康醫療網/編輯部整理)毒品氾濫,混毒死亡案例層出不窮,新興毒品的偽裝,也容易就接觸毒品而上癮。有些年輕學生以為,這是朋友之間一種關心的方式,卻不曉得一顆包藏毒品的糖果,很可能就會利用人性弱點,不自覺地掉入毒品陷阱。毒品氾濫加上新興毒品偽裝容易上癮雖然誤食毒品不一定會立即成癮,但萬一不慎吞服該怎麼辦?食藥署建議,當您發現身邊的親友可能有用毒傾向時,可從以下4個方面來觀察發覺:1、情緒方面沉默變話
(健康醫療網/記者林怡亭報導)落實政府新南向政策,衛生福利部次長何啟功率領國際合作組、疾病管制署、食品藥物管理署等單位,赴越南出席APEC第七屆衛生與經濟高階會議,這次討論主題為「透過社區健康的衛生照護財務改革,朝向永續發展」,邀請各經濟體衛生部長代表、國際重要組織等相關領域國際學者與會,針對健康照護財務、衛生公共投資、替代衛生財務機制、衛生體系效率、青少年健康與福祉、跨部門合作等議題進行交流。推
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)老了還需要牙齒矯正嗎?根據醫師門診觀察發現,近年中高齡民眾諮詢牙齒矯正有增多的趨勢。醫師強調,牙齒矯正不只美觀,也影響咀嚼功能,齒列整齊更有助口腔清潔,能夠預防齲齒、牙周病、牙齦發炎及口臭。牙齒會鬆動 矯正恢復齒列80歲的林女士,年輕時齒如含貝,相當令人稱羨;她在2年前,卻發現左上門牙向外突出,因而到醫院諮詢牙齒矯正,經過2年療程,終於恢復一口健康美觀的牙齒。為何年老
草根影響力新視野  編譯:劉超 (來源:https://www.livescience.com/60329-online-insomnia-therapy-mental-health-symptoms.html) (圖片來源:https://www.livescience.com/60329-online-insomnia-therapy-mental-health-symptoms.html)
草根影響力新視野  田春慧      一項新的研究發現,男性過多攝入含糖飲品、蛋糕和糖果,其抑鬱症風險會增加。 二十世紀八十年代,倫敦大學學院(UCL)對英國白廳II 研究項目所招募的5,000名男性和2,000名女性進行了觀察,研究他們飲食中所攝入的糖和他們所遇到的精神健康問題。 研究人員發現,男性患抑鬱症和攝入大量的糖分有很大的關聯。男性一天最多攝入糖分超過67克,最少的不足39.5克。和糖攝
(健康醫療網/記者吳珮均報導)規律運動搭配均衡飲食 身體健康無負擔想要預防失智症,運動和飲食是重要關鍵。根據研究顯示,培養規律的運動習慣不僅可維持正常血壓、血糖,幫助身體更強壯;此外,均衡飲食更是不可少。大千綜合醫院神經內科林奕夫醫師表示,中秋節即將到來,民眾喜愛的烤肉活動常有高油、高鈉及缺少蔬果等問題,往往造成身體很大的負擔;民眾不妨將烤肉改為家庭聚餐,搭配麥得飲食,不僅可享佳節氣氛,也能照顧健
(健康醫療網/記者吳珮均報導)近年來,減重幾乎成為全民運動!保持適當的體重雖有助於維護身體健康,但不少民眾為了讓體態看起來窈窕,試圖藉由減重食品、不吃飯等多種不健康的方式減肥,卻多以失敗收場。不良減重方式 恐引發膽結石臺南市政府衛生局指出,許多減重的人執著於熱量攝取多少,在計算熱量上下足了功夫,但卻沒有想過,吃進含高油、高糖的食物和吃一餐有豐富蔬菜、有肉、有澱粉的均衡飲食,雖然兩者熱量相同,但對身
(健康醫療網/記者吳珮均報導)增進自我照護能力 助延緩慢性病發生現代人缺乏運動,再加上生活壓力大、生活型態不正常及飲食過量等因素,導致腹部脂肪堆積,腰圍變粗,增加代謝症候群發生的機會。因此,如何增進民眾自我健康照護的知能,預防疾病或延緩病程,強化民眾健康體能及預防長者跌倒,縮短不健康的平均餘命,是政府當前推動健康促進之首要任務。臺北市政府衛生局林秀亮副局長表示,肥胖者相較健康體重者罹患糖尿病、代謝
(健康醫療網/編輯部整理)一名50歲的董娘,平日注重養生,不抽菸、喝酒,生活習慣良好。但是卻一直有個症狀困擾著她,就是成日有咳嗽的症狀卻久未改善,嚴重影響生活。就醫檢查後,赫然發現肺部長了3公分的非小細胞肺癌,且診斷時就已經出現腦轉移。在找不到危險因子下,醫師建議做基因檢測,發現董娘的EGFR基因篩檢為陰性,進一步檢測後發現ALK基因為陽性,才了解原來是非小細胞肺癌的高危險族群。非小細胞肺癌患者應
(健康醫療網/記者林怡亭報導)仔細比對再三確認,因為一袋造血幹細胞就是一條生命寶貴的重生希望!花蓮慈濟醫院骨髓幹細胞中心,跨越國界種族的髓緣之愛首次傳到越南。來自越南Blood Transfusion Hematology Hospital(BTH)的幹細胞庫主任陳忠勇(TRAN TRUNG DUNG,從花蓮慈濟醫院林欣榮院長手中接過周邊血幹細胞,這不但是捐贈到越南的首例,更是慈濟骨髓幹細胞中心合
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)不少減重人士只靠節食,但體重數字仍高高在上,想要減肥到底該怎麼做?中醫師提供一道茶飲「黑纖體茶」,可提升人體基礎代謝率,有助減重成效加倍,且體重不容易反彈。減肥靠節食 體重難下降台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,光靠節食減肥容易導致肌肉量變少、基礎代謝率降低,造成基本的卡路里消耗量減少,即使日常飲食減少,也會造成卡路里過剩,體重當然遲遲無法下降,建議搭
(健康醫療網/記者吳珮均報導)一名八旬魏姓婦人,除患有高血壓外,因長期飽受鼻竇炎痼疾之苦,誤信偏方認為抽菸能夠舒緩,固定維持一天一包,持續廿多年。日前,魏姓婦人因胸痛導致休克,送醫後發現達七點五公分的胸主動脈瘤破裂,情況危急;所幸臺中慈濟醫院心臟外科余榮敏主任及時替她進行手術,成功將魏姓婦人從接近百分之百死亡率的鬼門關前搶救回來,經後續追蹤,沒有留下任何後遺症。主動脈瘤如炸彈 一旦破裂死亡率高余榮
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)35歲的余先生,是台大生化博士高材生,長期飽受重度睡眠呼吸中止所苦,戴陽壓呼吸器治療沒用,每晚睡眠重度缺氧,讓他每天起床總是劇烈頭痛,連吃止痛藥都無效,嚴重不良睡眠品質,讓他記憶力變差,因而推掉很多好的工作機會。重度睡眠呼吸中止 治療效果有限余先生找遍文獻,了解重度睡眠呼吸中止,即使配戴陽壓呼吸器、止鼾牙套,或是接受懸壅顎咽成型手術、舌根手術,對疾病嚴重程度的改善相當
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