台灣學童近視率居全球之亞,全國近視率居全球第4名!再不保護眼睛!眼科醫師都笑嗨嗨勒! 根據《華人健康網》指出,台灣近視人口比例居高不下,每天從早上睜開眼到晚上睡覺前,眼睛幾乎一刻都不得放鬆,以下3大眼睛危機,常常用眼過度的上班族不可不知! 危機一/上班超時心好累,眼睛更累  2014年台灣勞工全年總工時為2134.8小時,全球第3名,上班超時是日常,眼睛疲勞酸澀不意外,配戴一副加設減壓區域的鏡
寶寶陷濕疹循環爛到爺奶怕抱孫!? 父母抗疹錯誤迷思 別讓泡澡影響寶寶免疫走向 醫:選用神經醯胺及燕麥活萃成分填補「零時差」護理        【記者陳俊璋報導】禾馨民權婦幼診所小兒科巫漢盟醫師表示,0-4歲寶寶一年因皮膚問題就診人數就高達58萬人次[1]!尤其夏天氣溫升高,求診人數又比平時多兩至三成。很多家長發現,雖然會幫濕疹寶寶洗後上乳液、加強保濕,可是怎麼沒有改善、不斷復發?醫師解釋,濕疹肌膚
趕快收藏吧!「靈魂之窗」的救命操!3C產品真的太發達了,有時候不知不覺就是看了電腦一個白天,不管是追劇還是工作,我們的「靈魂之窗」真的要哀哀叫勒! 根據《今周刊》的分享,每天只要五分鐘,跟著影片中專業醫師的指導,舒緩使用過度的眼睛,可以讓眼睛更健康,看得更清楚唷! 第一步:雙手搓熱(這個步驟很重要唷!是按摩穴道的必備步驟) ▲圖/翻攝自youtube,下同 第二步:用手指揉壓眉頭3-5圈,滑動
        常常被忽略的「腳」,卻也是健康的關鍵,謝謝陳醫師破解了關於「腳」的各種迷思,也學到「腳的保健」!這篇文章實在是太重要了!   腳趾粗、掌紋深、腳易冷 這些和健康沒啥關係   腳,對我們來說確實很重要,但這也不是說它稍微有個風吹草動,身體就有問題了。  迷思破解 1. 走路腳掌用力不均勻,暗示身體隱含疾病? 傳言說:走路時,總磨損鞋子的腳後跟部位,要注意肝腎問題;總磨損小腳趾側面,
最近梅雨季下的人煩心煩,除了出門都要帶把傘,鞋子也要慎選呀!要不然到了辦公室,又濕又臭,可是影響整天工作的心情。根據《康健網》分享,台灣濕熱的氣候,容易讓雙腳成為黴菌滋生的溫床,進而引發惱人的灰指甲和香港腳。如果你常穿這幾種鞋,更要留意以下小細節,別讓黴菌在不知不覺間,悄悄地爬進你的腳趾頭。 運動鞋 運動時,大量流汗加上襪子,形成有利於黴菌生長的悶濕環境。此外,另一個讓運動族群的腳趾甲暴露在高黴
鞋子沒穿對?型男潮女當不成~變成香港腳啦! 根據《中時電子報》分享,有些好萊塢男明星會引領風潮,造成穿鞋不穿襪的流行,。但皮膚科醫師提醒,腳是特別容易出汗的部位,不穿襪易腳臭、增加得香港腳風險。 台北長庚醫院皮膚科及醫學美容中心主治醫師許仲瑤表示,穿襪子好處多多!最大的好處是吸汗,避免黴菌藏在鞋子裡,也可隔絕皮膚與鞋子,減少摩擦引起的水泡或傷口,就衛生觀念而言,穿鞋穿襪子也是較建議的方式。 書田診
(▲圖/翻攝自ps.life/組圖) 粉粉們大完便會覺得癢癢的嗎?小心可能是因為屁屁裡有其他生物在!   根據東森新聞報導,一名8歲的女童在排便時覺得肛門口有異物感,而且搔癢不止,沒想到送醫後,醫生竟然從肛門取出一條長達2.6公尺的蟲,嚇壞了女童的媽媽!原因竟然是因為她吃了「生魚片」。   根據三總小兒感染科主任王志堅表示,女童可能是食用生魚片料理後,料理中幼蟲寄生在魚類體內,才會在吃下肚時成長
子宮肌瘤為台灣女性腫瘤排名第一的疾病,平均每4名女性朋友中就有1位中槍。 根據《健康遠見》指出,子宮肌瘤是女性一個常見的疾病,按照每個人體質的不同,醫生的用藥也不同,特別有四種體質特別容易好發子宮肌瘤,包括氣滯血瘀、肝氣鬱滯、虛寒凝滯、濕熱下注等四型。 肝氣鬱滯 肝氣不疏的主要問題在於情緒,現代女性背負著壓力來自於家庭,工作,感情等。壓力會影響身體賀爾蒙的運作,慢性、長期的壓力不斷地囓食你的身心!
小編看完都要變成喝水達人了~太實用啦! 很多人都知道日常要多喝水,不過不少人就有疑問了,怎麼我每天喝那麼多水,也感 水是最好的藥,你的水喝對了嗎? 【1.色斑怎麼喝】  很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,但到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!所以, 清晨一杯清澈的白水是排毒妙方 。 【2.肥胖怎麼喝】 
  「生活才是主角,家是最好的病房,家屬是最好的隊友。」 台灣正面臨著超高齡社會的步步逼近,機構養護、外籍看護的需求與日俱增。若不想在醫院終老,我們應該怎麼做呢?   ⏩ Cure到Care 實現在家終老 ⏩ 上「優照護」尋找居家照護,居家看護,臨時看護,短期照護,短期看護,喘息服務 ⏩瞭解更多看護相關的新知識 https://ucarer.tw/blog ⏩瞭解更多看護資源 https://u
根據《康健網》指出,一般人不吃東西,撐個十來天都沒問題,但要人連續三、五天不闔眼,可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺,一覺睡到自然醒的秘訣在哪?以下摘錄《健康好眠》第一章的「睡眠與身心健康」,讓長庚睡眠中心主任陳濘宏醫師破解你的睡眠迷思,重尋床上的幸福。   ▲圖/翻攝自ps.life 1.人可以不睡覺嗎?  關於睡眠的重要性目前有好幾個理論可以解釋,其中一個理論認為睡眠是為了讓身體休息
根據《華人健康網》指出,台灣近視人口眾多,視力保健變成重要的議題,每天都有做不完的報表、開不完的會,還要收發無數e-mail…,你的眼睛是否也在這樣的生活下,慢慢地造成傷害了呢? ▲圖/翻攝自ps.life,下同 精神壓力大,對身體也有傷害? 精神壓力過大會影響心理情緒,以及生理狀況,包括免疫力變差、消化系統出問題、心跳急促、脈搏加快、頭痛等,這些都是跟壓力有關的症狀,長期累積下來,更是會造成身
一般人不吃東西撐個十來天都沒問題但要人連續三、五天不闔眼可是不容易辦到的事。究竟人為什麼需要睡覺一覺睡到自然醒的秘訣在哪當我們提及「健康」、「生產力」、「動力」這些生活重要的事項睡眠都是其中不可或缺的關鍵因素。但是你真的有好好的了解睡眠方法嗎   ▲圖/翻攝自ps.life下同 根據《Inc》指出Sleep to Live Institute的主任Robert Oexman整理了七項常見的迷思。
根據《三立新聞網》指出,睡太久,不但可能愈睡愈累,還可能折壽。國內最新研究發現,人過中年若每天睡超過8小時,5年內死亡率會是每天睡6到8小時者的2.4倍,若睡少於6小時,反而對死亡率沒有影響;醫師指,中年後睡愈久愈短命,可能是久睡造成身體活動不足、虛弱所致,且即使睡得久,若睡不好,也會影響健康,建議民眾中年後更應注意睡眠品質。   ▲圖/翻攝自ps.life,下同 此研究成果已發表於在國際知名《
根據微信《老中醫》的指出,80%的疾病,都是因為飲食習慣不良所造成的。現在就讓我們來看看,每天都要吃的晚餐,有哪三大禁忌,如果沒有改善習慣,將會等於慢性自殺啊!! 圖/翻攝自:ps.life,下同     晚餐三大禁忌,以下千萬別過量 x高脂:高油脂食物容易加重腸、胃、肝、膽的負擔,進而引發內臟疾病。            ex:薯條、炸雞。 x高鈣:鈣質分解後,容易堆積在腎臟和泌尿道系統,引發
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/[email protected]     看見太陽才開始塗防曬,已經來不及了!想到才開始補防曬,恐怕早已曬黑,曬黑還不打緊,最怕的是曬老!   妳的防曬真的有效嗎? 美國環境組織公布選購產品5要點!   ★以為塗防曬只是抗黑而已?   過去塗防曬是預防曬傷或是曬黑,其實防曬還有一個更重要的目的,就是避免日曬
你還在相信「多喝水,多健康」的迷思嗎?腎臟專家發現,如果在短時間內喝進大量的水,是非常危險的事情,嚴重還會發生生命危險。 根據《果殼網 》指出,在身體不缺水的時候,大量補充水分不僅不能讓你的皮膚變得「水噹噹」,反而可能會引起腦水腫,甚至生命危險.... ▲圖/翻攝自ps.life 人體內66%都是水,這些水通過血液循環滋養了細胞和細胞間質,對我們無比重要,而且這些無比重要的水分每時每刻都在從各種
今天睡一覺起來,突然臉上長了一顆大痘痘?不要大意,這可能是身體發出的警訊,從痘痘的區域,可以分析出哪個器官,可能發生問題了!根據國外健康網站《healthybeautycare》指出,臉區可以分成7個區域,每個區域對應著不同的器官,讓我們一起來看看,你長的痘痘,可能代表身體哪裡出了問題呢? 前額:膀胱與小腸 你可能攝取帶多脂肪類或是加工食品,容易讓消化有不良的狀況發生。另外,如果愛喝酒、喝吃甜,或
臉部坑坑疤疤,毛孔粗大,皮膚油膩,痘痘又一直冒不停?相信很多人都有這種擾,痘痘是因為毛孔堵塞發炎引起,當毛孔越粗大時,越容易囤積髒污,如果沒有好的習慣或者是清潔乾淨的話,很容易就引起發炎或是痘痘。 根據《prevention》網站指出,醫生Dendy Engelman列出了6種阻塞毛孔的壞習慣,你是不是也壞有這些壞習慣呢? 1.看到痘痘就想擠爆它 擠痘痘會產生細紋,而且手上的細菌會加重發言的反應,
俗語說“十人九胃”,胃部基礎疾病高發且常見,但臨床症狀比較明顯時,很可能已經步入了胃癌中晚期。生活中的危險食物會引發致命危險,如何阻斷胃癌風險?   本期專家      胃癌的3大症狀 胃癌的形成可能需要3年、5年,甚至10年,但它有3大明顯症狀。如:法蘭西第一帝國皇帝拿破崙因胃癌逝世,也有以下症狀:   1、打嗝 1821年初,身體極度虛弱,胃部劇烈疼痛,打嗝的氣味異常難聞   2、嘔吐 18
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