乳癌至今是女性的一大夢魘而且罹患旅逐年提升至今已是女性十大癌症首位。根據國外媒體《popsugar》指出科學家依據全家數據總共119個研究報告發現女性族群如果每天喝平均10公克的酒精飲料罹患乳癌機率分別會提升5%及9%因此有嗜酒習慣的女生們一定要注意酒精飲料雖然可以讓自己一時放鬆但是養成習慣小心提升乳癌的機率   ▲圖/翻攝自ps.life 除了少喝酒之外還可以怎麼預防乳癌呢透過平常就會接觸到的
【記者周蘭君報導】一名55歲老菸槍心肌梗塞險命危,也是吸菸者的兒子立志要跟爸爸一起戒除菸癮、找回健康。經戒菸門診協助,搭配藥物輔助,8週後成功戒除菸癮。台灣高血壓學會理事長、台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道醫師指出,台灣研究發現,急性冠心症患者中高達42%有抽菸,且疾病嚴重程度越高,吸菸比例也越高。更進一步的是四十歲以下發生急性冠心症的患者,吸菸者的比例更高達68.7%。另一項研究則發現重度
▲影片來源:youtube 大陸女星楊冪前陣子因為《逆時營救》榮獲休士頓國際電影節影后,模樣一樣纖細動人,到底女神是如何保養美腿的呢?那纖纖細腿真的是讓人很想要擁有啊!!結果小編竟然找到了楊冪的瘦腿操!!讓我們一起跟著女神瘦腿吧!! 第一招:擺一擺就瘦大腿 第二招:小腿線條拉拉細(很常走路的女生注意!!) 第三招:臀腿雙修大絕招背要挺直!還可以提臀!   最後楊冪還有強調,運動不是一天就可
不知道大家小時候有沒有被嘮叨過: 因為心臟長在左邊,一定不能朝左側着睡,不然就會壓到心臟。 朝右睡的姿勢才是最好的。 這話乍一聽沒什麼問題,但仔細想想,就會覺得哪裡不對。 大部分人睡覺時都是不老實的,平均每晚要換睡姿 20 次(只是你自己不知道),那就難免有翻身翻到向左側卧的時候了。 而你從來沒見過誰因為向左睡就把心臟「壓壞」過吧? 哪裡不對呢?咱們不妨聽聽看,心內科的王蘇醫生是怎麼說的吧。
俗話說:一日之計在於晨!吃早餐是非常重要的。最新研究調查,發現五成上班族便祕、情緒易怒,是與飲食習慣有關。 這些族群早餐大多吃麵包、蛋餅、飯糰、蘿蔔糕等精緻澱粉食物,甚至不吃早餐,造成纖維質攝取不夠,便祕成現代人通病,影響健康。 根據ETTODAY報導,該調查將便秘定義為「排便頻率四天以上排一次、排便時要出很多力氣、一周內超過一次以上曾排出硬球狀或香腸狀的糞便。」並以「簡式健康量表」來評估受訪
夏天又即將來到,你還在煩惱怎麼美白嗎?根據《ET健康雲》,如果屬於不容易白的膚質,那至少,一定要把握以下四大美白地雷!不要亂踩!!不要越吃越黑啊!! 酒 喝酒過量,除了肝臟的解毒功能會變差,身體毒素增加,會反映在皮膚上,形成班或是一些髒東西,還因為促進血液循環,所以使曬傷更嚴重! 酪梨 酪梨成分含有酪氨酸,這樣的成分吃太多會促進黑色素的產生,皮膚就容易長雀斑或是黑斑。   白飯、白麵包、白砂糖 精
根據中國媒體《寧波晚報》指出,一位23歲女孩,吃完宵夜後,肚子脹痛,只吐不拉,最後發現竟然是大腸癌。醫生指出,其實很多這種年輕腸癌患者,都愛吃麻辣燙、燒烤之類的刺激性食物,而且8成左右的患者在早期沒有特別症狀!  ▼圖/翻攝自ps.life,下同   原來這位23歲女子,已經有很長的時間便秘,或是大便的形狀非常細,但是沒有重視這樣的改變,覺得只是小毛病。醫生指出,其實患者早期,出現食慾不振、腹部
根據康健網指出,腦會在20幾歲就開始老化,阿茲海默症被診斷的第一個徵狀出現的25年前,大腦及腦脊隨液就已經變化。 如果25年前大腦就開始老化,你要25年後才開始預防嗎?專業醫師指出,記憶處方有「四大方法」,這四個方法,已經得到專業驗證,是可以增進大腦與身體健康的策略喔!雖然失智,有一半和基因有關,但是,你無法改變基因,卻可以改變生活習慣。 ▲圖/翻攝自:ps.life,下同   1.心智活
根據元氣網指出,32歲的蔡先生,本身非常堅持健康的原則,很少吃肉,也常常吃蔬果。對於工作也十分負責賣命。30初頭時,他發現自己有血便,本來以為只是痔瘡,工作忙碌,也沒有時間檢查。半年後便秘越來越嚴重,一檢查竟然發現大腸癌第二期,更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分,不能保留肛門,只得做人工造口。加上蔡先生家族並無癌症病史,實在令人難以置信。 另外50多歲的林太太長達半年會放連環臭屁腹漲、腹痛頻率提高。
根據微信《老中醫》的指出,80%的疾病,都是因為飲食習慣不良所造成的。現在就讓我們來看看,每天都要吃的晚餐,有哪三大禁忌,如果沒有改善習慣,將會等於慢性自殺啊!! 圖/翻攝自:ps.life,下同     晚餐三大禁忌,以下千萬別過量 x高脂:高油脂食物容易加重腸、胃、肝、膽的負擔,進而引發內臟疾病。            ex:薯條、炸雞。 x高鈣:鈣質分解後,容易堆積在腎臟和泌尿道系統,引發
炎炎夏日的到來代表蚊子即將開始活躍,疾管署表示,近期登革熱本土疑似病例的通報數呈現上升的趨勢,除了使用傳統電蚊拍、蚊香來防蚊之外,還有什麼方法能有效預防蚊子的出現呢?   1.清除孳生源   首先最重要的就是清除所有可能孳生蚊蟲的可能性,所以家中或附近有任何可以造成積水的環境,都應立即清理,也盡量讓環境保持乾燥,因為蚊子、孑孓喜歡陰暗潮濕的環境。   2.捕蚊裝置的位置   大家習慣用捕蚊裝置來
「少吃澱粉,多補充蔬菜水果。」至今應該是大家耳熟能詳的減肥原則,許多女孩因為沒有時間運動,便把握這樣原則,希望可以達到保持身材的效果。 圖/翻攝自:ps.life   然而,根據康健網文章指出,彰化基督教醫院大腸直腸外科的主治醫師黃灯明表示,通常女性病人,因為胖怕,所以會以蔬菜水果代替主食,結果因為水果含糖量高,且常常有農藥殘留,不但沒有瘦下來,還變胖了。建議「少量多樣」而且要「以飯配菜,不是以
各位女孩男孩們對於自己的私人衣物,都會怎麼處理清潔的步驟呢? 如果沒有正確的健康常識,很容易陰道炎、陰道搔癢、尿道炎等等,除了每天最好都自己手洗內衣褲,比較不容易滋生細菌,晾內衣褲也要注意地點唷!   根據精油香草魔法學苑Herbcare文章指出,一條髒內褲平均帶有0.1克糞便,而要如何把內褲正確的清洗乾淨,並減低細菌存留的機率,紫外線,便是一個最好的元素,所以曬太陽,不僅可以幫助內褲快速晾乾,還
5/29腸胃健康日,發布「國人腸胃驚世代」調查 20歲消化不良多、30歲便秘擾、40歲胃潰瘍傷、50歲大腸瘜肉憂 世代生活惡習擾健康,專家建議補充好菌3首選   台灣乳酸菌協會理事蔡英傑教授(右1)及顏聰榮教授(右2)        【記者陳俊璋報導】根據衛生福利部中央健康保險署數據顯示,105年國人因腸胃、消化系統等相關問題就醫人數達469萬7千餘人[1],但腸胃問題卻易被民眾忽視,因此稍有不
常常聽大家講:喝水很重要。但是到底水要怎麼喝才對呢?又要怎麼喝才會更有效益呢? 圖/翻攝自ps.life,下同 人體是由70%的水份組成,如果水分補充不足,容易導致許多疾病,如:類風濕性關節炎、偏頭痛、消化不良、高血壓,女生們更要擔心會乳腺癌、腎結石、鼻竇炎、子宮頸癌等等。   根據國外網站lifehack指出,若是保持正確喝水的方式,則可以提升24%代謝率,改善血壓及血糖,只要連續10-30天
夏天到了,氣候潮濕悶熱,容易流汗和滋生細菌,除了注意防曬和美白,私密處的保養也是很重要的!女孩子們如果不懂的保養秘密花園,讓私處滋生細菌,久了一定會生病搔癢難耐,到時候苦了自己,也苦了男捧油呀~~ 保養私處其實不難,多穿裙子,少穿緊身褲,如果不得已使用護墊,一定要常常更換!上完廁所可以擦拭兩遍!愛愛完畢,記得清洗一下等等,根據國外網站prevention的報導,我們來看看妳做錯了哪幾件事! 圖片
任何工作都是需要充足的體力,也需要搭配著均衡飲食,但是各行各業都十分辛苦,常常中午休息就想吃豐盛的慰勞自己,晚上下班想吃個宵夜才能彌補心靈的空虛,然後就發現牛仔褲越來越緊,大腿縫越來越密....到底要把握什麼原則呢?就讓小編來報好康,跟著做準沒錯!   根據營養師Stella的說法:每項工作都有不同的作息,搭配著作息也有不同的飲食建議,要先談的一定是生活作息的安排,如何救自己的生活作息來安排食物,
聖緹雅、康聯預防醫學  攜手合作 一站式醫美健管服務  創造市場差異化 放眼亞洲NO.1  強攻海內外百億商機  開拓醫美健管新藍海         【記者陳俊璋報導】現代人工作忙碌、生活壓力大,外在環境加上體質差異,引發疾病的潛在風險已不容忽視,因應人口加速老化的樂活趨勢,台灣頂級醫美品牌聖緹雅與康聯預防醫學攜手合作,以專業醫師團隊、頂尖醫療器材,斥資千萬打造全新樓層,提供一站式醫美健管服務,強
職場哺乳調查新發現! 七成媽媽擔心母乳品質或母乳量不佳其中高達七成考慮停餵 專家建議增加哺餵次數提升母乳量研究顯示喝鷄精有助母乳品質      【記者陳俊璋報導】母乳含多種營養素,是寶寶最好的營養來源,適逢母親節前夕,「白蘭氏」特別與「台灣母乳哺育聯合學會」一同推廣母乳哺育,並針對206位職場媽媽進行《母乳質量調查》,結果發現,職場媽媽面臨外在、內在多重挑戰,七成媽媽擔心母乳質或量不佳,其中高達
【記者周蘭君報導】一位45歲陳小姐,因腰痛、血尿就醫,檢查確認發現有左腎鹿角狀結石, 且充滿整個左側腎臟,若不積極治療可能導致整個腎臟壞死。經評估採用結石清微創手術將結石擊碎取出,減低了腎臟大出血風險, 同時縮短治療時間,恢復良好。 書田診所泌尿科主任醫師殷約翰表示,鹿角狀結石是發生於腎臟的結 石,治療較困難,成份多是磷酸氨鎂,好發於女性。常見症狀有: 腰痛、血尿、排尿疼痛、噁心、尿路感染…等。
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