TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路 辦公室上班族容易因此囤積脂肪在腹部與臀部,夜間的「泡澡」活動,不但能幫助正在減重的妳達到提升代謝力、排毒也有美肌功效,更是紓壓方式!這樣舒適且輕鬆的方式,再加上後續的用心保養,一定讓妳美麗計畫事半功倍。 輕鬆瘦身關鍵在於「水溫」與「水位」 泡澡前先以大約相當於人體36℃左右的溫水沖澡,藉由皮膚表層的水分蒸發會帶走熱量,身體也會快速進入燃脂狀態
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 嬰兒也有便祕問題!根據醫師診間觀察發現,不少1、2歲的嬰幼兒,就已經有便祕、腹脹、腹痛,甚至慢性腹瀉的腸胃道問題,等到發生血便帶至就醫,才驚覺小嬰兒怎麼會便祕?醫師強調,多數原因是挑食惹禍,建議嬰幼兒應從4個月開始,補充果泥、蔬菜泥等副食品,從小培養對蔬果的喜好,才不容易有便祕問題。 嬰兒也會便祕 成功大學醫學院附設醫院小兒腸胃科主任楊燿榮表示,便祕不只是成年人常
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 有人說,頭髮就像是人的第二張臉,擁有一頭飄逸柔美的秀髮,是每個人都想要的;然而,卻有人會在洗頭時出現頭髮一搓一搓的掉,不但令人擔心禿頭,更擔心是否有其他疾病。皮膚科醫師指出,會有嚴重掉髮的原因很多,要查明原因,才能對症下藥。 雄性禿+甲狀腺疾病+紅斑性狼瘡+壓力+產後 常見掉髮 雙和醫院皮膚科主任李婉若表示,雄性禿是最常見掉髮原因,主要是和遺傳相關;至於壓力、產後
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)不要以為騎腳踏車摔車,頭輕撞一下沒事。台北醫學大學講座教授、外傷防治暨災難醫學研究基金會董事長邱文達表示,騎腳踏車就算頭只是撞一下、沒有明顯外傷,也可能傷害記憶,有些人記憶力變差現象在四到六星期後會改善,但也有人就這樣持續下去,記憶力一直無法恢復正常。 邱文達教授以他自己為例,他說,過去曾在辛亥隧道出車禍,當時頭只是撞一下前面,稍微昏了一下,有點頭痛,原以為沒事,後
  V= P-O   這是生命的公式,同時也是死亡的公式。     V代表活力(Vitality)。  P也可以寫作X,以代表這個問題當中的未知數,是驅動人體機器的力量(Power),讓你活著,給你力量與效能,讓你在沒有進食的狀況下持續一段未知的時間。  O代表障礙(Obstruction)──負擔、異物、毒素、黏液等,簡單來說,就是所有的內在穢物,這些東西會阻礙循環與內臟的功能,進一步妨礙人體
(健康醫療網/記者關嘉慶報導 ) 肝病除了常知的B肝與C肝病毒感染之外,還有可能是因為重金屬沈積所導致!臨床上,很少見到因為重金屬沈積而出現的肝炎,但是由於肝臟是負責代謝的器官,如果經常暴露在有重金屬污染的環境,就要非常小心;而且肝臟是沒有神經,很可能會直到身體出現異常時,已經造成肝硬化。所以,平常就要注意保護肝臟,定期做檢查,才能及早發現,及時做治療。 肝臟無法將重金屬代謝恐導致肝硬化 中山醫
(健康醫療網/記者關嘉慶報導 ) 台灣四面環海,因而有好多地方可以沖浪,今年暑假就有很多愛好沖浪的人跑去追浪,但是如果沒有做好防曬,有可能追出一身腫痛,甚至有可能曬出水泡;皮膚科門診中,就有一名20歲女大生因為沒有做對防曬,致使皮膚曬到紅腫熱痛,好像被燙傷一般。 腿痛到無法伸直與彎曲 收治這名被曬傷女大生的台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師張宜菁表示,最近有不少人喜歡沖浪,而且也有不少因為沖浪被
▲缺水肌膚在外在陽光和環境威脅下,容易膚色黯沉、毛孔粗大且細紋明顯。(圖/公關照片) 儘管立秋已過,氣溫沒有下降,反而越來越熱,紫外線傷害皮膚風險相對提高。日前門診發現,有一名20歲的女大生照鏡子驚覺,原本紅潤的蘋果肌變得毛孔粗大明顯,而且肌膚缺水、乾癟癟、像葡萄乾一樣充滿細紋,整個人看起來又囧又老。 經問診後發現,該名女大生Winnie以機車為代步工具,往返補習班與打工處,每天在陽光下曬3個小時
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名22歲的陳姓女患者,外型高挑又漂亮,但身上總有股怪味,一直很自卑,上了大學身旁不乏追求者,卻因為身體特殊味道而不敢交男朋友,諮詢醫師,但若提到要手術治療,家人就非常反對,尤其擔心留下疤痕,患者希望能將狐臭問題解決,當作一份畢業禮物,在暑假利用微波熱能進行一次療程後,就消除體味,旁人無法聞到異味。  產生心理障礙 影響人際關係 童綜合醫院國際美容醫學中心由主任甯
肯尚健康管理陳韻帆營養師:現代女性最煩惱的個人健康問題,若排除掉一些疾病,最主要的原因就在於壓力以及生活習慣不佳所導致,而這些生活習慣和飲食有極大的關聯。   甚麼是現代女性最煩惱的個人健康問題?根據波仕特市調結果顯示,目前女性最在意且最困擾的前三名,分別為:臉部皮膚暗沉58.4%、水腫或肥胖49.9%、排便不規律或不順暢45.4%,其中19歲以下女性有排便不順困擾的,竟有將近五成之多!此調查針
(健康醫療網/記者郭庚儒、黃軍瑋報導) 26歲的吳姍儒Sandy,國小時曾近視250度,好動的她不適合戴眼鏡矯正,經醫師建議配戴角膜塑型片,每天晚上睡覺時配戴,早上就能擁有清晰的視力,完全不影響演藝工作。 角膜塑型片是一種高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡,透過多弧設計溫和加壓改變角膜弧度,睡眠時配戴6到8小時,白天就有清晰視力,適合9歲以上近視學童,以及白天不想戴眼鏡者。 醫師提醒,角膜塑型片必須由專業
▲吃水果的最佳時機在早上。(圖/翻攝自《每日郵報》) 不僅喝咖啡要看時間,吃水果也要!根據國外網站《Lifehack》報導,在特定的時間裡吃水果,能夠促進體內分解,提升能量和營養。 根據英國《電訊報》報導,美國神經學家Steven Miller表示,想要咖啡發揮最大的好處,就必須在早上9:30~11:30之間飲用,才能達到最佳的醒腦作用,如果在錯誤的時間喝,咖啡的效果會無效,往後也會需要更多的咖啡
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)慢性發炎會變癌症嗎?根據國外研究發現,長期慢性發炎是引發癌症的原因之一。醫師強調,長期慢性發炎會導致身體壓力升高,進而產生過多自由基,造成細胞老化,甚至形成惡性腫瘤,建議多運動可增加抗氧化力,降低罹癌風險。 身體對抗病菌 引起發炎反應 健檢診所預防醫學醫師林青瑜表示,簡單來說,發炎是身體戰鬥的過程,當內在或外在因素,刺激免疫系統引發白血球對抗細菌、寄生蟲或病毒,就會
(健康醫療網/編輯部整理) 47歲的周先生嚼檳榔多年,口腔有嚴重潰瘍情形,一直不以為意,住院期間,醫師發現他口腔的問題,安排病患做口腔粘膜檢查並切片,最後確診是口腔癌第4期,周先生得知結果後非常沮喪,周母擔心治療拖累家計,希望患者放棄治療,他聽從母親意見,拒絕治療並不回門診追蹤。 化學作用 誘發腫瘤生長 根據國際癌症研究中心(IARC)表示,檳榔子本身即是第一類致癌物,檳榔含有檳榔素、檳榔鹼在口
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/易志強、Armani、Jo Malone   想要美得自然,真的非得大費周章嗎?其實只需改變睡前的一些小習慣,妳也可以成為自然系美女。 晚餐攝取清淡食物 吃6分飽為佳 晚上因活動量降低,所以建議晚餐吃5∼6分飽即可,並應攝取清淡食物,少吃過油過鹹的食物,可避免隔天水腫。 燕麥、牛奶是宵夜好朋友 宵夜是窈窕身材的天敵,但要立刻禁吃宵夜實在不是件容易
(優活健康網記者徐平/綜合報導)餐飲業上班的郭先生,下午4點左右就結束工作,因為想趁年輕多打拼,因此下班後還有繼續兼差,一天工作時間長達16小時以上,睡眠時間大概只有4到5小時,久了之後,發現腸胃不舒服,就醫後發現有胃潰瘍,醫生建議,若吃飯時間還在工作,就吃點東西墊胃,工作緊張,大便會不順,因此用餐時候一點優酪乳,幫助腸道順暢。 偽國際作息 影響腸胃健康 國內上班族普遍超時工作是近期熱門的討論焦
(示意圖)   據鏡報報導,墨西哥一名17歲少年在與家人用餐時身體突然抽搐,醫護人員到場時,已經失去生命跡象,據調查顯示,可能是因為與24歲女友激情時,女友在他脖子左側種草莓(吻痕)太大力而產生血塊,血塊順著血液循環流進心臟,導致中風。   「種草莓」導致意外並非首例   2011年,紐西蘭一名女子被男友在脖子上「種草莓」後,左手臂出現麻木情況,就醫發現,男友在「種草莓」的過程太大力,造成女子頸
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 今天是一年一度的祖父母節,晚輩若要祖父母、外公、外婆保持身體健康、身心愉快,不妨多鼓勵長輩玩Line、玩臉書、滑手機。 長輩使用新科技 有益整體健康 美國密西根州立大學一項最新研究顯示,長輩喜歡使用電子郵件,或喜歡透過臉書、即時通訊與其他通訊軟體與他人溝通、連結,較能減少孤獨感,不只如此,年長者擁抱通訊新科技,還可促進整體健康。研究作者心理學助理教授威廉.喬皮克進
(健康醫療網/編輯部整理) 每次產檢,婦產科診所院長林育弘醫師一定不厭其煩地詢問孕媽咪有沒有胎動、便秘、失眠?這是因為長期便秘、失眠,就會導致產後憂鬱症,更容易罹患產前憂鬱症。今年6月有位產婦因胎兒窘迫而緊急開刀,雖順利產下男嬰。但媽咪擔心嬰兒情況而內疚,而且「吃全餐」與產前期望大不同,加上產後荷爾蒙改變;隔天,坐立難安、失眠、體重減輕,泌乳少。在老公和家人的瞭解與支持之下,即便哺乳餵母乳也配合
藝人「小S」徐熙娣,近來因新節目「姐姐好餓」引發網友熱烈討論,36歲的她在2005年與老公許雅鈞結婚後陸續生下三名女兒,也時常在臉書上分享家庭生活,尤其是年紀最小的「徐老三」因表情逗趣可愛還甚至擁有自己的粉絲團。 (圖片翻攝自徐熙娣臉書,下同) 徐熙娣雖然已經36歲但仍擁有曼妙的身材,可以常看到他在臉書上PO上自己練舞的影片等等,但從他出道以來就是以出名的不洗澡聞名,和姐姐大s都是等臭到受不了才
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