許多人會為了減重而避開白飯、麵條等澱粉類食物，甚至有一說以「冬粉取代白飯」有助減肥，對此，家醫科醫師李唐越提醒，這其實是相當NG的行徑，因為冬粉不一定都由綠豆製成，原料可能含有澱粉類食物，如馬鈴薯澱粉，因此不但無助於減重甚至適得其反，與此同時他也推薦3款有助於穩定血糖、為身體提供更多營養，還有助於控制體重的食物選擇。 ▲李醫師提醒，用冬粉取代白飯其實是相當NG的行為，因為有可能是採用馬鈴薯澱粉製

一名中年勞工因長期搬運重物，導致右肩疼痛不已，甚至影響工作能力。這位勞工在一年前首次接受手術，但效果不佳，疼痛依舊。最終，他在員榮醫療體系員榮醫院接受了骨科專家姜良諭醫師的診治，通過微創手術修補肩部旋轉肌，終於恢復了正常的工作能力。姜醫師提醒，肩膀疼痛和無力的問題不容忽視，應及早就醫檢查，尋求最合適的治療方案，以恢復肩膀的活動功能。 ▲ 一名中年男性勞工因長期工作，MRI(核磁共振)檢查，發現肩

在癌症治療的領域中，年長患者常面臨著診斷和治療帶來的雙重壓力，尤其是治療過程中的副作用可能對他們的健康造成永久性損害。然而，隨著醫療技術的進步，亞東醫院放射腫瘤科的謝忱希主任指出，「立體定位放射手術」（Stereotactic Radiosurgery, SRS）已成為一種高精準度且副作用較少的治療選擇。 SRS技術透過多角度放射線束精準瞄準腫瘤，能在1至3次的治療內施予高劑量的放射線，具有高度精

現代人工作壓力大，下班後習慣喝一杯犒賞自己，但要注意的是，飲酒過量可能帶來健康風險。對此，專家分享，最好避開水果類調酒和熱帶風味的酒品，改選擇飲用香檳、淡啤酒、烈酒或酒精濃度較高的康普茶，對人體健康危害風險較低，但千萬不要空腹飲酒，也要記得適時補充水分，才不會傷身。 ▲ 專家提醒，千萬不要空腹飲酒，也要記得適時補充水分，才不會傷身。（示意圖／ENews） 根據《Today》報導，專家表示，若想小

中國一名25歲厲姓女子一直以來都有經痛問題，7個月前月經週期突然變得不準時，痛經卻明顯緩解，因此她並不以為意，直到上月中旬下體突然大量流血，還伴隨腹痛，於是緊急就醫檢查，才意外發現自己已經懷孕8個月。醫師指出，厲女大量出血的原因在於「前置胎盤」，所幸在各輔助科室的全力搶救下，厲女順利產下了一個重達2.5公斤的早產女嬰。 ▲25歲女子經痛住院，意外發現已懷孕8個月。（示意圖／Shutterstoc

延年益壽是許多人的願望，尤其是老年人的生活目標是健康長壽。有調查顯示，現代老年人不僅追求延長壽命，更重視健康長壽，力求最大限度地縮短生活無法自理的時間，提高生活質量。最新研究指出，隨著醫療技術和基因研究的發展，儘管未能實現人類預期壽命的無限延長，但已推動人類壽命接近其潛在上限。 ▲最新研究表明，隨著醫療技術和基因研究的發展，儘管未能實現人類預期壽命的無限延長，但已推動人類壽命接近其潛在上限。（示

在現代社會中，癌症已成為威脅全球人類健康的主要疾病之一。近日，一位專門服務腫瘤科病患的美國註冊營養師妮可安德魯斯（Nichole Andrews）在社群平台TikTok上分享了一段引人注目的影片，揭示了她極力避免攝入的四種食物和飲料，引發網友熱烈討論。 ▲從癌症風險的角度來看，營養師安德魯斯建議完全避免飲酒。（示意圖／123RF） 根據外媒《星島日報》報導，現年38歲的安德魯斯居住在美國華盛頓州

每當秋天來臨，43歲的張女士總是被眼睛酸澀、眼屎增多、紅腫等症狀所困擾。這些症狀讓她感到十分不適，尤其是在節氣「白露」之後，情況更為明顯。張女士表示，過去幾年她都面臨類似的問題，雖然眼科醫師開立的維他命眼液和人工淚液能暫時緩解症狀，但總是反覆發作，直到春天才會好轉。 ▲ 43歲張女士每到秋天就被乾眼症困擾。（示意圖／彰化醫院提供） 衛福部彰化醫院的中醫師黃鋒榮指出，張女士的情況是典型的乾眼症，尤

薑茶近來在國外掀起了一股熱潮，被譽為保暖殺菌的健康飲品，因其能促進血液循環和提升免疫力的功效而廣受歡迎。然而，薑茶是否真的對人體有益，尤其是對年輕女性的月經疼痛是否能夠緩解，仍然存在一些疑問。 ▲ 中醫部郭怡婷醫師分享薑的好處。（圖／大林慈濟醫院提供） 生薑，又被稱為「還魂草」，是一種常見的中藥材。在中醫理論中，生薑性味辛溫，歸脾、肺、胃經，具有促進腸胃功能、驅寒、促進末梢血液循環和提升新陳代謝

中國浙江寧波一名60歲張姓婦人在停經10年後，近幾個月突然迎來好幾次「月經」，當下她以為是自己保養得宜，體內機能「回春」，內心狂喜不已，但因為出血量斷斷續續且到訪時間不規律，令她感到非常困擾，只好前往醫院檢查，最後竟被確診為子宮內膜癌。 ▲ 60歲婦人停經10年後，突然又來月經，就醫檢查後被確診為子宮內膜癌。（示意圖／ENews） 綜合陸媒報導，張婦在過去幾個月來經歷了數次不規律的陰道出血，每次

著名藝人汪建民因罹患肺腺癌第四期，歷經多次化療與放療後，不幸於10月7日離世，享年56歲。這起事件再度引發大眾對肺腺癌的高度關注。根據台灣衛生部門的統計數據，肺癌已經連續多年位居癌症死亡率之首，其中肺腺癌是最常見的肺癌亞型。因此，認識肺腺癌的症狀、診斷方式、治療選擇與預防措施，對每個人來說都是至關重要的健康課題。 ▲ 知名藝人汪建民罹患肺腺癌，不幸於10月7日離世。（圖／翻攝自汪建民臉書） 什麼

癌症是全球主要死因之一，為此科學家和臨床醫師不斷專研，開發有效的治療藥物和手段，希望終究一日能夠攻克這個「不治之症」。日本理化學研究所（RIKEN）的科學家們最近在《自然通訊》（Nature Communications）期刊上發表了一項劃時代的研究成果，成功開發出在體內改變蛋白質「身份識別」的技術，這項突破性技術有望大幅提升癌症標靶治療的療效並降低副作用，為癌症患者帶來了新的希望，也為醫學界開闢

許多人認為，金錢只可以買得到物質，卻買不到快樂。不過，美國最新研究證實，幸福感會隨著年收入增加而不斷攀升，且沒有明確的上限，尤其資產高達300萬至790萬美元（約新台幣9600萬至2.5億元）的大富豪們，其幸福感甚至會上升到更高程度。 ▲ 美國最新研究證實，幸福感會隨著年收入增加而不斷攀升，且沒有明確的上限。（示意圖／ENews） 綜合外媒報導，先前美國普林斯頓大學與賓州大學的研究團隊分析3萬3

衛生福利部於今年6月公布112年國人十大死因統計結果顯示，癌症已連續42年蟬聯榜首，且發生率連年攀升。對此，日本癌症外科醫師中山祐次郎表示，其實癌症是「生活習慣病」的一種，主要從飲食、運動、抽菸、喝酒、壓力等生活習慣誘發，不妨注意飲食、養成運動習慣、維持健康體重、避免過量飲酒、戒菸及定期檢查是否感染肝炎等病毒，而抽菸者的罹癌風險比一般人高出1.5倍，吸入二手菸的人罹患肺癌風險則比一般人高出1.3倍

PM2.5竟和習慣飲酒一樣能對肝臟造成嚴重損害！胃腸肝膽科醫師錢政弘透露，他連續接診兩位80多歲的老先生，均被診斷出罹患肝癌。這兩位患者既無飲酒習慣，也沒有B型或C型肝炎等常見致病因素。經過深入問診，他發現一個驚人的共同點，那就是兩人家中都設有神明廳，每日都有點3炷香祭拜的習慣，卻忽視了通風的重要性，長年累積下來成為肝癌的致病誘原因。 ▲2名8旬患者接連被診斷出罹患肝癌，追問發現2人長年在家燒香

秋季是品嚐螃蟹的最佳季節，此時螃蟹肉肥鮮嫩讓人垂涎，但也要注意不要過度貪食，否則恐對健康帶來嚴重危害。近日，中國廣東省一名男子因連續食用7隻螃蟹，出現腹痛、腹脹、噁心和嘔吐等症狀，被緊急送醫後確診患上重症急性胰腺炎，需待在加護病房接受治療。對此，醫師示警，有幾類人群在食用螃蟹時需謹慎，以少食或忌食為妙。 ▲廣東男一連吃下7隻螃蟹後引重症急性胰腺炎，進加護病房搶救。（示意圖／ENews資料庫） 根

魚類因其豐富的營養價值，一直被認為是健康飲食的重要部分。許多健康專家都建議每週食用兩份魚類，但要注意，並非所有魚類都同樣有益。根據註冊營養師Melissa Mitri的說法，某些魚類富含人體必需的營養素，適合經常食用；但也有些魚類應該適量攝取，甚至避免。 ▲ 專家建議，每週食用兩份魚類。（示意圖／Shutterstock） 吃魚的好處何在？ 根據美國《飲食指南》建議，成年人每週應該攝取約8盎司（

現代人工作生活型態多為久坐，看似舒適卻暗藏健康危機。早有研究顯示，長時間久坐不僅會增加死亡風險，更可能大幅提高心血管疾病的致命率。然而，研究同時發現一個令人意外的結果，那就是飲用咖啡可能是對抗久坐危害的潛在解方，研究發現，每天坐6小時或以上而喝咖啡的人，與同樣情況但不喝咖啡的人相比，死亡風險降低了24%。 ▲久坐危害大，和每天久坐時間低於4小時的人相比，逾8小時者的全因死亡風險增加46%。（示意

在一群人中，有些人總是會先被蚊子叮咬，就算噴了再多防蚊劑都沒用，讓人頭痛不已。對此，英國皮膚科醫師古魯（Derm Guru）分享，剛運動或鍛煉完的人、喜愛喝啤酒的人、體型較胖或血型O型的人，都很容易招蚊蟲叮咬，最好少穿深色衣褲，以降低被「叮」上的機會。 ▲ 英國醫師表示，剛運動或鍛煉完的人、喜愛喝啤酒的人、體型較胖或血型O型的人，都很容易招蚊蟲叮咬。（示意圖／ENews） 根據《鏡報》報導，古魯

四川眉山一名70歲劉姓老翁於9月27日參加青龍街啤酒節活動時，因參賽飲酒後突然昏倒，不幸離世。劉姓老翁的女兒劉小姐表示，父親患有糖尿病和高血壓，平時按時服藥且不喝酒，對於父親為何參加這次比賽感到困惑。 ▲四川眉山一名70歲劉姓老翁參加啤酒比賽猝死。（示意圖／ENews資料庫） 根據陸媒《封面新聞》綜合報導，劉小姐在當晚8點左右接到母親的電話，得知父親在參加啤酒比賽時昏倒。她表示，當她趕回家時，父