根據康健網指出,腦會在20幾歲就開始老化,阿茲海默症被診斷的第一個徵狀出現的25年前,大腦及腦脊隨液就已經變化。 如果25年前大腦就開始老化,你要25年後才開始預防嗎?專業醫師指出,記憶處方有「四大方法」,這四個方法,已經得到專業驗證,是可以增進大腦與身體健康的策略喔!雖然失智,有一半和基因有關,但是,你無法改變基因,卻可以改變生活習慣。 ▲圖/翻攝自:ps.life,下同   1.心智活
根據元氣網指出,32歲的蔡先生,本身非常堅持健康的原則,很少吃肉,也常常吃蔬果。對於工作也十分負責賣命。30初頭時,他發現自己有血便,本來以為只是痔瘡,工作忙碌,也沒有時間檢查。半年後便秘越來越嚴重,一檢查竟然發現大腸癌第二期,更因為腫瘤距離肛門只有3.5公分,不能保留肛門,只得做人工造口。加上蔡先生家族並無癌症病史,實在令人難以置信。 另外50多歲的林太太長達半年會放連環臭屁腹漲、腹痛頻率提高。
根據微信《老中醫》的指出,80%的疾病,都是因為飲食習慣不良所造成的。現在就讓我們來看看,每天都要吃的晚餐,有哪三大禁忌,如果沒有改善習慣,將會等於慢性自殺啊!! 圖/翻攝自:ps.life,下同     晚餐三大禁忌,以下千萬別過量 x高脂:高油脂食物容易加重腸、胃、肝、膽的負擔,進而引發內臟疾病。            ex:薯條、炸雞。 x高鈣:鈣質分解後,容易堆積在腎臟和泌尿道系統,引發
「少吃澱粉,多補充蔬菜水果。」至今應該是大家耳熟能詳的減肥原則,許多女孩因為沒有時間運動,便把握這樣原則,希望可以達到保持身材的效果。 圖/翻攝自:ps.life   然而,根據康健網文章指出,彰化基督教醫院大腸直腸外科的主治醫師黃灯明表示,通常女性病人,因為胖怕,所以會以蔬菜水果代替主食,結果因為水果含糖量高,且常常有農藥殘留,不但沒有瘦下來,還變胖了。建議「少量多樣」而且要「以飯配菜,不是以
各位女孩們對於自己的私人衣物,都會怎麼處理清潔的步驟呢? 如果沒有正確的健康常識,很容易陰道炎、陰道搔癢等等,除了每天最好都自己手洗內衣褲,比較不容易滋生細菌,晾內衣褲也要注意地點唷!   根據精油香草魔法學苑Herbcare文章指出,一條髒內褲平均帶有0.1克糞便,而要如何把內褲正確的清洗乾淨,並減低細菌存留的機率,紫外線,便是一個最好的元素,所以曬太陽,不僅可以幫助內褲快速晾乾,還可以達到消毒
5/29腸胃健康日,發布「國人腸胃驚世代」調查 20歲消化不良多、30歲便秘擾、40歲胃潰瘍傷、50歲大腸瘜肉憂 世代生活惡習擾健康,專家建議補充好菌3首選   台灣乳酸菌協會理事蔡英傑教授(右1)及顏聰榮教授(右2)        【記者陳俊璋報導】根據衛生福利部中央健康保險署數據顯示,105年國人因腸胃、消化系統等相關問題就醫人數達469萬7千餘人[1],但腸胃問題卻易被民眾忽視,因此稍有不
常常聽大家講:喝水很重要。但是到底水要怎麼喝才對呢?又要怎麼喝才會更有效益呢? 圖/翻攝自ps.life,下同 人體是由70%的水份組成,如果水分補充不足,容易導致許多疾病,如:類風濕性關節炎、偏頭痛、消化不良、高血壓,女生們更要擔心會乳腺癌、腎結石、鼻竇炎、子宮頸癌等等。   根據國外網站lifehack指出,若是保持正確喝水的方式,則可以提升24%代謝率,改善血壓及血糖,只要連續10-30天
任何工作都是需要充足的體力,也需要搭配著均衡飲食,但是各行各業都十分辛苦,常常中午休息就想吃豐盛的慰勞自己,晚上下班想吃個宵夜才能彌補心靈的空虛,然後就發現牛仔褲越來越緊,大腿縫越來越密....到底要把握什麼原則呢?就讓小編來報好康,跟著做準沒錯!   根據營養師Stella的說法:每項工作都有不同的作息,搭配著作息也有不同的飲食建議,要先談的一定是生活作息的安排,如何救自己的生活作息來安排食物,
聖緹雅、康聯預防醫學  攜手合作 一站式醫美健管服務  創造市場差異化 放眼亞洲NO.1  強攻海內外百億商機  開拓醫美健管新藍海         【記者陳俊璋報導】現代人工作忙碌、生活壓力大,外在環境加上體質差異,引發疾病的潛在風險已不容忽視,因應人口加速老化的樂活趨勢,台灣頂級醫美品牌聖緹雅與康聯預防醫學攜手合作,以專業醫師團隊、頂尖醫療器材,斥資千萬打造全新樓層,提供一站式醫美健管服務,強
職場哺乳調查新發現! 七成媽媽擔心母乳品質或母乳量不佳其中高達七成考慮停餵 專家建議增加哺餵次數提升母乳量研究顯示喝鷄精有助母乳品質      【記者陳俊璋報導】母乳含多種營養素,是寶寶最好的營養來源,適逢母親節前夕,「白蘭氏」特別與「台灣母乳哺育聯合學會」一同推廣母乳哺育,並針對206位職場媽媽進行《母乳質量調查》,結果發現,職場媽媽面臨外在、內在多重挑戰,七成媽媽擔心母乳質或量不佳,其中高達
【記者周蘭君報導】一位45歲陳小姐,因腰痛、血尿就醫,檢查確認發現有左腎鹿角狀結石, 且充滿整個左側腎臟,若不積極治療可能導致整個腎臟壞死。經評估採用結石清微創手術將結石擊碎取出,減低了腎臟大出血風險, 同時縮短治療時間,恢復良好。 書田診所泌尿科主任醫師殷約翰表示,鹿角狀結石是發生於腎臟的結 石,治療較困難,成份多是磷酸氨鎂,好發於女性。常見症狀有: 腰痛、血尿、排尿疼痛、噁心、尿路感染…等。
【記者周蘭君報導】現代人因為精緻飲食當道、美食當前,加上運動量不足導致的過胖問題,已是一種全球現象。如何正視身體的正常代謝非常重要。代謝症候群其實與心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等國人十大死因息息相關,多項研究證實罹患代謝症候群將提高心血管疾病的死亡率。調整生活習慣是改善代謝症候群的最好方法,均衡飲食、規律運動,注意避免體重超標以及維持正常作息,都有助遠離代謝症候群危機。   根據國家衛
    當爸媽走後,才感到自己少了心靈的依歸。爸媽在時,「老家就是自己的依歸」。我們都明白照護當然有辛苦的一面,這是無可避免的。但人生也不是只有快樂的一面,重要的是能開開心心和所愛的人一起度過。     ⏩ 陪伴家人,是人生中最美好的事情 ⏩上「優照護」尋找居家照護,居家看護,臨時看護,短期照護,短期看護,喘息服務 ⏩瞭解更多看護相關的新知識 https://ucarer.tw/blog ⏩瞭解
全球首創,集時尚、輔具、智慧生活為一體! 台灣最大,於百貨商場的身心靈情境體驗館!         【記者陳俊璋報導】京華城4樓引進北之特樂銀Loving熟齡時尚旗艦館,5/3正式開幕,該店面積168坪,由台灣過敏預防與防螨衛教的權威-北之特公司,集27年來保健推廣的經驗,特別為銀髮族開闢「樂銀Loving」熟齡時尚旗艦館,共有三大主題專門店包括樂銀五甘心物理治療師諮詢所、時尚輔具體驗館及人文養
高血壓易引發心血管疾病-知名演員血壓飆高腦溢血 緊急送醫仍不治     【圖示】與會貴賓合照,左起中華民國心臟學會秘書長蔡佳醍醫師、中華民國心臟學會高血壓委員會副主任委員劉秉彥醫師、中華民國心臟學會理事長林俊立醫師、台灣高血壓學會理事長王宗道醫師、中華民國心臟學會高血壓委員會主任委員江晨恩醫師        【記者陳俊璋報導】根據世界衛生組織的報告,全球因心血管疾病死亡的人數高達1750萬人,而
【記者周蘭君報導】媽媽全年照顧全家人,卻常忽略了自己,但只有媽媽健康,才是家庭幸福的動力!白蘭氏鷄精8年愛用者蔡依林Jolin向來注重自我及家人的健康管理,母親節當然也首選白蘭氏鷄精,將「健康」送給最愛的媽咪。白蘭氏鷄精是唯一獲得超過40篇國際期刊實證多重功效的雞精,經過實驗證明,除了可以加速從疲勞中恢復,在持續飲用後還可協助提升新陳代謝效率,維持身體機能,白天擁有好精神和體力,晚上擁有良好睡眠
本圖翻攝自大陸新浪新聞 據大陸〈新浪新聞〉報導,今年63歲的陳姓男子從事手工藝業,每天都是低頭工作,26日和往常一樣工作覺得有些疲憊便伸了個懶腰抬了個頭,卻全身突然沒力氣,身體不受控制癱倒在地。 男子表示當時頭頸以下全都無力,手腳根本動不了,爬不起來,讓聽到他大喊的家人趕緊把他抬到床上,醫生表示男子是高位截癱,且因本人工作關係常常需要低頭,脊柱曲線變曲型,加上年紀大了結構也就不穩固了。 事實上高
【記者周蘭君報導】28歲周先生,3個月前發生繫帶裂傷, 之後使用藥膏治療並接受縫合,這3個月中一直不敢發生性行為。 近期自以為已痊癒,嘗試發生性行為,但勃起時發生疼痛, 檢查發現繫帶再次裂傷,經包皮環切手術後,勃起時沒疼痛, 裂傷沒再發生。 22歲張先生,晨間勃起時經常被痛醒而就醫,問診得知, 他之前經常激烈自慰,檢查發現有繫帶裂傷,經藥物治療, 晨間痛醒的情況有所改善,但要進行性行為勃起時仍會
【記者陳俊璋報導】根據衛生福利部國民健康署公布國人十大癌症排行,大腸癌已連續八年蟬聯癌症之首[1],但仍有許多民眾認為沒有症狀就不必篩檢,或糞便潛血檢查已呈陽性,卻逃避不做大腸鏡,錯失提早發現的良機。 一名57歲從事外銷產業的賴先生,經常與客戶喝酒應酬,四年前開始出現血便,原以為是痔瘡,持續一段時間後竟開始無法正常排便,才趕緊就醫確診為大腸癌四期,若不立即治療,存活期恐剩下半年。他卻尋求民間偏方
 美國環境工作組(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年都會發布「骯髒蔬菜水果」黑名單(Dirty Dozen,即農藥殘留濃度最高)。今年的榜單最新出爐了!       美國農業部(USDA) 研究人員在他們分析的數千種蔬果樣品中,發現了178種不同的農藥和農藥分解產物。 48種常規蔬果中近70%的樣品被一種或多種農藥殘留物污染。 一些蔬果甚至在洗滌後,仍然有農
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