▲沙烏地阿拉伯富翁被控性侵18歲少女,聲稱是不小心跌在少女身上,生殖器才意外插入,南華克皇家法庭15日判性侵罪名不成立,無罪收尾。(圖/翻攝自pinteres) 儘管在你儂我儂的情慾下,部分男人在脫下女性內褲時,仍會注意私處的毛髮狀況。 根據日本網站對男性進行「在愛愛時,會留意女性私處的毛髮嗎?」的調查中顯示,有28.2%男性回答「會用心盯著看」,代表每5位男性就有1位相當在意女性私處,不會被愛沖
早上起床怎麼越來越沒精神,明明前一天就很早睡覺了但還是起不來,根據早安健康的報導,所謂的自律神經(又可分為交感神經與副交感神經兩種),是指無法由我們的意志自行決定、活動的神經系統,晚上睡覺時,由副交感神經處於優位,會讓我們的呼吸減慢、血管擴張,使全身放輕鬆。而早晨則是自律神經從副交感神經活躍,轉換至交感神經活躍的時段,只要轉換順利就可以輕鬆有精神得起床了!所以只要在床上先做一些簡單的伸展運動讓身體
最喜歡穿寬褲了,可以把我的肥肥下垂屁股都遮住,這樣想就錯誤了哦!即使穿著寬褲如果屁股沒有線條依舊看起來屁股又大又扁 「啊~~人家不想要大屁屁~」 想要擁有翹屁屁永遠來得及,不要再說練屁股是夏天的事了,即使過了夏天也要為了明年的夏天準備啊~看看這迷人的屁股蛋~Yeah, She Squats.是個超過一百多萬人的粉絲專頁,以教導如何練屁股打出知名度~大家快上網頁一起認真練下去啊!   (圖片截圖自
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路   不知道你有沒有同樣的困擾? 不管是飲食或運動減肥,全身都明顯瘦了,唯獨小腿肚還是一樣腫!沒有用力時肉肉還會往四面八方垂墜! 大家普遍認為身體最容易受涼的部位不外乎應該是頭部或肚子,其實令人出乎意料的答案是「小腿肚」!尤其對於體質較陰寒的的女性更是要注重小腿肚的保暖,這樣講或許會很像阿嬤或媽媽的碎碎念,但如果與「胖」、「腫」扯上關係,你就不會
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路 健身熱潮持續蔓延,各種馬甲線、人魚線、川字線等等是大部分健身女孩追求的目標,但現在歐美明星在練的是位在腹肌中間延伸出來的AB線,穿上比基尼或近幾年流行的Crop Top,多了這條線都性感加分!  不過千萬別小看這條不起眼的線,看起來簡單,實際上跟馬甲線、川字線比起來需要花更多時間集中在腹部的訓練~ 什麼是AB線? 其實AB線(AB Crack)
"亞洲第一美女神"是大家對她的第一印象,這位國籍來自英國的韓國女演員Clara(李成敏)不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋,她的身材更是讓所有男人動心、女人嫉妒,而Clara的姣好身材也受到國外粉絲的熱烈討論,在2014更被美國雜誌《Mode》票選為「全球百大美女」第二名,獲得了亞洲第一美的殊榮!為了滿足女孩們對她的好奇心,透過本次採訪Clara也將特別公開她的維持身材的祕訣,以及身體保養唷~女孩
  迷思一:低油飲食比較好? ∵∵∵ 黃小姐今年三十五歲,是科技公司的公關組長。因為經常要接待國內外的客戶,所以 很注重外表,希望能給客戶留下一個好的印象。最近五年來,不知道為什麼,黃小姐的體 重逐年上升,與剛進公司時相比,足足胖了十公斤!不只公司長官提醒她,自己也覺得身 材都變形了、不能不多注意。好友小惠告訴她,這是因為油吃太多了,所以黃小姐下定決 心開始不碰油脂,不但漢
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/www.instagram.com/hyunah_aa/ 常說減肥是女人一輩子的事,期盼著能擁有自己眼中所謂的完美身材,然而美食餐廳一家一家開,美食當前要逼自己不吃真的好難,尤其是朋友相約聚會卻礙於減肥期間,而苦惱到底該不該赴約的窘境也常常發生。有陣子日本女星靠著香蕉減肥法以香蕉代替主食,在三個月減掉十幾公斤的驚人例子,讓很多女性爭相效仿,不過這種方
(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 一名35歲女性,平時都是外食,近來發現變胖,開始計畫一天只吃兩餐,且晚餐謝絕澱粉,但每次半夜都因太餓,忍不住吃水果,甚至還吃泡麵,長期下來不但常感到頭暈和飢餓外,體重反而還增加;國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師黃莉棋指出,主要是因生活長期不正常,加上未正確飲食,才反造成肥胖。 每週最多減少1公斤 避免影響基礎代謝 其實想要瘦的健康,只要掌握幾個原則,就不用擔心越減
今年8/8是劉品言的28歲生日,近日瘦身有成的言言,不斷被粉絲討教如何瘦身,所以特別在生日前一天,邀請30位幸運粉絲,與她一起以運動風格慶生;而與她因合演偶像劇「軍官情人」而感情如同家人的王家3姐弟也驚喜到場,特地來給王家大姐-王尚玟(言言)慶生。 自「軍官情人」殺青後王家2姐-周采詩、王家小妹-陽詠存、王家小弟-孫其君難得的公開合體,並揚言幫未來姐夫送上蛋糕!!此外也在大姐言言號召下姐弟四人
  藝人小甜甜(張可昀)近來在中天、中視電視劇《美好年代》跨齡演媽媽,許多觀眾在劇中都發現她瘦身有成,事實上,小甜甜靠著運動和飲食控制,成功在3年內甩掉28公斤,擺脫過去肉肉諧星的形象,減肥經驗豐富的她,也經常大方分享自己的鏟肉法,日前上節目時更公開一招「逛街瘦身法」,只要簡單地改變走路姿勢,號稱能1天瘦1公斤。 小甜甜日前上于美人主持的《國民大會》節目,大聊一路以來的減重歷程,她表示過去
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/www.popsugar.com , Instagram 從前一直被揶揄身材不佳的Selena Gomez,這次真的瘦下來了!身材忽胖忽瘦的Selena這次不僅練出完美體態,就連臉上的嬰兒肥也跟著被擺脫下來。成功瘦身的Selena,甜美的臉孔加上誘人的身材,讓不少粉絲都羨慕不已,也不禁好奇這次她究竟是怎樣在繁忙的日程中維持好身材? 想要保持身材當
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路   有在認真健身的女生都知道,全身上下最需要持之以恆鍛鍊的部位,除了臀部與腹肌,最頑強的還是蝴蝶袖跟大腿內側的軟肉。仔細觀察,即便是視覺上纖細的女生,夏天就算露出大腿縫,還是有很多人一走起路,大腿內側就如像果凍一般鬆垮垮。放眼望去所有健身房器材,女生通常會選擇「收夾大腿機」用以運動腿部,但即便加重槓片,其實也只能做到肌肉線條雕塑,卻沒有對症下藥
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路 水腫一直都是女人的天敵,明明沒有變胖卻看起來有點浮腫,水腫的原因主要是身體新陳代謝不佳,造成廢水在體內堆積,所以適度的按摩對女生來說是很好的!只要一顆在百元商店就能找到的「高爾夫球」,就可以幫助我們在早晨改善水腫問題。 增強「下巴線條」臉部水腫out! 想要拒絕泡泡眼,先塗抹上乳液或美容油,避免拉扯到細嫩的肌膚。輕輕滾動高爾夫球,從眼尾向下
國際中心/綜合報導 瘦就等於美?不少人減肥追求體重變輕,但體態才是最重要的。美國一名健身教練威爾斯(Kelsey Wells)在Instagram貼出一張瘦身3階段的對比照,體重分別是65.7公斤、55.3公斤、63.5公斤,結果有驚人發現,63.5公斤看起來比55.3公斤的還苗條。 威爾斯在生產後的體重145磅(約65.7公斤),為了重新穿上美麗的牛仔褲,成功減到55.3公斤,但威爾斯仍不滿意
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/網路   再多的保養、手法推拿,甚至用了許多瘦臉輔助儀器~還是被大餅臉所擾? 究竟瘦臉工具有效嗎? 這些工具的確可以按摩淋巴、消水腫,但無法改變臉部肌肉,或拉提臉部。使用時也請注意千萬別拉扯肌膚,以免用久反而造成皺紋或皮膚鬆弛,建議適時添加乳液或化妝水一同使用。   三餐照著做,臉部再進化! 缺牙不補、咬合不良、常使用單側咀嚼食物,是臉型NG元凶!若
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/Bella儂儂 , adidas   初階也能馬上入手的 空中瑜伽! 不論在歐美還是亞洲地區,都引起藝人跟風的空中瑜珈,前陣子S編採訪許瑋甯~這~也是她鍾愛的運動,把她的體態調整到最好,低頭族的肩頸酸痛更能有效根治!好奇100分!卻擔心自己不夠強?想要嘗試空中瑜珈?要符合什麼樣的體能條件才適合,或者是空中瑜珈到底能多快瘦身?沒有運動細胞與柔軟度很差
TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/Facebook , bodybuilding.com , livestrong.com , w-dog.net , popsugar.com , thefitnessdudes.com , www.lifehack.org 從首支曝光3分鐘的預告中,可以看到蓋兒加朵大顯好身手,武打戲份十分吸睛。除了高潮迭起的故事劇情外,大家有沒有發現Gal Gado
夏天到了,雕塑身材是很多愛美人士的目標,但是,身上的頑強脂肪,該怎麼減才正確有效呢?資深營養師袁毓瑩表示,瘦身不外乎運動搭配飲食控制,建議可以有氧運動為主,幫助燃燒身體脂肪,並以無氧運動為輔,增加身體的肌肉量,同時搭配少油、少糖的健康飲食,持之以恆,就能減少體脂肪,重拾窈窕身段!     1. 有氧運動 有氧運動有助讓身體燃燒體脂肪,然而,剛開始運動時,身體會優先燃燒肝醣,之後才會開始將脂肪轉
  不必痛苦減肥,消水腫就能瘦一圈 我在二十年前設立日本第一家「便祕門診」,治療各種年齡層廣泛的患者中我發現許多為便祕煩惱的患者,整體身材都有水腫的問題。 尤其是女性患者,她們因為很在意外表肥胖,所以採取少吃幾餐或是減少每餐攝取的食物,甚至還有各種極端的減肥法。對於這樣的患者我總是會告訴她們:「沒有必要減肥喔!」這是因為如果減少三餐的次數,腸胃沒有得到充分的蠕動,致自律神經平衡失調,反而還會發胖
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